經(jīng)歷痛苦磨難才能堅(jiān)強(qiáng)演講
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見得彩虹，經(jīng)歷過(guò)痛苦，才能讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的經(jīng)歷痛苦磨難才能堅(jiān)強(qiáng)演講，希望對(duì)大家有幫助。
經(jīng)歷痛苦磨難才能堅(jiān)強(qiáng)演講篇一
所謂挫折，指日常生活中的挫敗、失意，在心理學(xué)上是個(gè)體在從事有目的活動(dòng)中遇到障礙、干擾，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，個(gè)人的需要不能滿足而引發(fā)的一種消極的心理狀態(tài)，挫折感是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，中學(xué)生無(wú)論在生活還是在學(xué)習(xí)、生活等方面都會(huì)遇到許多許多不同的挫折。那么，中學(xué)生如何面對(duì)挫折呢?
首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當(dāng)自己設(shè)立的目標(biāo)與實(shí)際目標(biāo)產(chǎn)生差異時(shí);當(dāng)盡了最大努力還不能完成看來(lái)似乎不太高的目標(biāo);當(dāng)自己的觀念與社會(huì)相矛盾時(shí);當(dāng)自己認(rèn)為合理的要求不能滿足時(shí);當(dāng)升學(xué)考試落榜的事實(shí)降臨時(shí)等等都會(huì)產(chǎn)生挫折。例如魯迅曾彷徨過(guò)，歌德、貝多芬還曾想過(guò)自殺，但他們都頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝了自己的消沉和軟弱，通過(guò)自己的努力，最終堅(jiān)定地走向成功。
其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來(lái)悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)!有一句名言說(shuō)得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。”春秋時(shí)期的越王勾踐，被吳國(guó)打敗后成了吳王的奴仆，他并不就此認(rèn)命，而是臥薪嘗膽。終于他率眾如愿以償?shù)卮驍×藚菄?guó)……正如貝弗里奇所說(shuō)：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的。”因此，不要懼怕挫折，事實(shí)告訴我們：只要你吸取教訓(xùn)，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利!
最后，要善于進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，擺脫挫折感。羅曼•羅蘭說(shuō)：“人生是場(chǎng)無(wú)休止的激烈搏斗。要做一個(gè)真正的人，就得隨時(shí)準(zhǔn)備面對(duì)無(wú)形的敵人，面對(duì)存在于自己身上能致你死地的那股力量，面對(duì)那亂人心智引你走向墮落和毀滅的糊涂念頭……”所以，當(dāng)挫折來(lái)臨后，你就應(yīng)該從以下幾方面進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
其一學(xué)會(huì)客觀地對(duì)待自己。古人云：人貴有自知之明。要對(duì)自己有一個(gè)正確、全面、客觀的認(rèn)識(shí)，自己有哪些優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn);有哪些成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，應(yīng)當(dāng)心中有數(shù)，既不夸大，也不縮小，實(shí)事求是地去接受現(xiàn)實(shí)，及時(shí)地?cái)[脫挫折感，排除一切干擾自己心智的因素，以主動(dòng)、積極、樂觀、向上的態(tài)度對(duì)待所發(fā)生的一切。
其二學(xué)會(huì)暫時(shí)的擱置，忘卻不愉快，離開你所厭煩的情境。讓時(shí)間撫平不寧?kù)o的心，填平心靈上的創(chuàng)傷。
其三學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。在受挫折時(shí)，要及時(shí)轉(zhuǎn)移思想感情和注意力，“忘我”地去熱衷于讓你開心的事。如唱歌，讀書，繪畫，寫作，工作……
其四學(xué)會(huì)寬容。越是在遭受挫折，越是要謙讓，對(duì)別人寬容大度。這一點(diǎn)是構(gòu)成健康人格的關(guān)鍵因素之一。
其五做一件事要善始善終。當(dāng)面臨任務(wù)很多時(shí)，要先解決一個(gè)最容易解決的問題，有了成果就會(huì)有信心，成果越大，信心就越強(qiáng)。
總之，“真的猛士，則可以操縱自我心智，跨越道道障礙，打破重重險(xiǎn)阻，奮力前行!”在人生的道路上，只有那些勇于面對(duì)挫折，不畏艱難，憑堅(jiān)強(qiáng)的毅力拼搏的人，才能有希望走向成功，才能創(chuàng)造出更加美好的明天!
經(jīng)歷痛苦磨難才能堅(jiān)強(qiáng)演講篇二
一個(gè)人，他曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次失敗，但他仍是勇往直前，永不放棄。每次失敗，他面對(duì)自己說(shuō)：“這次我已經(jīng)盡力了，已經(jīng)無(wú)怨無(wú)悔。這次失敗讓我向成功又邁進(jìn)了一步。”隨后總結(jié)自己失敗的原因，繼續(xù)向前挑戰(zhàn)。
另一個(gè)人，他嘗試過(guò)許多工作，但總是失敗。航海遭遇風(fēng)險(xiǎn)，駕車翻車，做生意虧本等，使他心痛不已，一次次思考以后的工作。
最終，第一個(gè)人在一次次的失敗中走向成功的講臺(tái)，而第二個(gè)人到頭來(lái)仍是一無(wú)所獲。
其實(shí)，第一個(gè)人代表一種人。他們面對(duì)失敗時(shí)，勇往直前，永不放棄，在一次次的失敗中走向成功。第二個(gè)人人代表一種人，他們面對(duì)失敗時(shí)，沮喪后退，不思進(jìn)取。如果他在航行遇風(fēng)暴后重新?lián)P帆，可能已是一個(gè)熟練的帆手;在駕車翻車后重新站起來(lái)可能已是技藝精湛的車夫，在做虧本生意后重新進(jìn)入商海，可能已是一位精明的商人。但是，他什么都不是。因?yàn)樗?jīng)不起失敗與挫折。
古時(shí)，越王勾踐在與吳王之戰(zhàn)中一敗如山倒，并淪落為他的仆人?；貒?guó)后，越王勾踐不是從此消失，而是臥薪嘗膽，養(yǎng)精蓄銳，最終一舉打敗夫差，一雪前恥。
而威靈頓將軍也曾在戰(zhàn)爭(zhēng)中一敗涂地。從勢(shì)如山崩的敗陣中逃出，他身邊已無(wú)一兵一卒。在破廟中，將軍幾乎想結(jié)束自己的生命。最后，他看到一只正在結(jié)網(wǎng)的小蜘蛛，蛛網(wǎng)幾斷幾結(jié)。將軍終于找回了勇氣和信心，重振旗鼓，在滑鐵盧戰(zhàn)役中打敗了拿破侖，取得成功的碩果。
要記住，每一個(gè)人的成功并不是一朝一夕的成果。只要努力了，失敗了也無(wú)所謂。一句話“失敗乃成功之母”，不經(jīng)歷失敗怎能獲得成功?我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)失敗，不要把失敗看成洪水猛獸，因?yàn)槭≈皇俏覀兠嫦虺晒Φ奶つ_石!
經(jīng)歷痛苦磨難才能堅(jiān)強(qiáng)演講篇三
在生活中，挫折是常有的，它是一個(gè)考驗(yàn)，也是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)好比是個(gè)岔道口，在這個(gè)岔道口上分出了兩條路：一條是逃避之路，它通向徹底的失敗;另一條是拼搏之路，它通向成功的彼岸。同學(xué)們，挫折來(lái)了，你們會(huì)選擇哪條路呢?我覺得我們應(yīng)該選擇通向成功的拼搏之路，正確地去面對(duì)挫折，正如伏爾泰所說(shuō)：“人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過(guò)。”那么，我們要怎樣去跨過(guò)這條充滿荊棘的拼搏之路呢?
首先，不要沮喪，哪怕是再大的挫折，也應(yīng)該振作起來(lái)，微笑著對(duì)自己說(shuō)：“我能行!”張海迪是中國(guó)殘聯(lián)主席。5歲時(shí)患上了脊髓病,做了高位截癱手術(shù)，從那時(shí)起，張海迪開始了她自強(qiáng)自立的人生。她無(wú)法上學(xué)，便在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí)，她跟隨父母，下放山東聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)老師。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無(wú)償治療。她雖然沒有機(jī)會(huì)走進(jìn)校園，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)和德語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了數(shù)十萬(wàn)字的英語(yǔ)小說(shuō)。張海迪獲得兩個(gè)美譽(yù)，一個(gè)是“八十年代新雷鋒”，一個(gè)是“當(dāng)代保爾”。她現(xiàn)在是全國(guó)政協(xié)委員，在山東作家協(xié)會(huì)工作，從事創(chuàng)作和翻譯。在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她用微笑面對(duì)生活，以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng)，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。可見，微笑面對(duì)挫折，迎接新一次的挑戰(zhàn)，明天便是充滿希望的!真的，挫折最怕的就是我們的微笑，既然如此，我們?yōu)槭裁床幌駨埡５夏菢佑梦⑿?lái)面對(duì)挫折與失敗呢?
其次，要理性分析挫折的成因，要勇敢地從跌倒的地方爬起來(lái)。“成功者找方法，失敗者找借口”，失敗的原因是多方面的，我們要認(rèn)真理性分析失敗的的原因，尤其要勇于承認(rèn)自己的不足，不推卸、不逃避、不找任何借口，勇敢地?fù)?dān)起來(lái)，勇敢地站起來(lái)。大家聽說(shuō)過(guò)林肯嗎?林肯，美國(guó)第十六界總統(tǒng)：22歲，生意失敗。23歲，競(jìng)選議員失敗。24歲，生意再次失敗。25歲，當(dāng)選議員。26歲，情人去世。27歲，精神崩潰。29歲，競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗。37歲，當(dāng)選國(guó)會(huì)眾議員。39歲，國(guó)會(huì)眾議員連任失敗。46歲，競(jìng)選參議員失敗。47歲，競(jìng)選副總統(tǒng)失敗。49歲，競(jìng)選參議員再次失敗。51歲，當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)。林肯一次次地從失敗中找原因，一次次地從失敗中站起來(lái)，最終鑄就了輝煌?？梢姡煺叟c失敗并不可怕，關(guān)鍵是我們要敢于面對(duì)，敢于從失敗的地方爬起來(lái)，“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)。”
最后，要重新樹立起信心，堅(jiān)信失敗是成功之母，充滿斗志地去拼搏。即使眼前注定失敗，也不能灰心，應(yīng)該想想這次失敗給自己帶來(lái)的教訓(xùn)，下次不在同樣的地方跌倒。有人說(shuō)，“困難是欺軟怕硬的。你越畏懼它，它愈威嚇你。你愈不將它放在眼里，它愈對(duì)你表示恭順。”巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵!”同學(xué)們，我們要做生活中的強(qiáng)者，把挫折當(dāng)做成功的墊腳石，把挫折看成人生的財(cái)富，讓挫折恭順于我們。
同學(xué)們，挫折是生活對(duì)我們的考驗(yàn)，就像孟子所說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”當(dāng)前，正是我們接受考驗(yàn)的時(shí)候，我們要正確認(rèn)識(shí)挫折，正確對(duì)待挫折。我相信，只要我們積極樂觀，堅(jiān)強(qiáng)自信，勇于拼搏，就一定能夠跨過(guò)荊棘，邁向成功之路!
我的演講完畢，謝謝大家!
看過(guò)“經(jīng)歷痛苦磨難才能堅(jiān)強(qiáng)演講”的人還看了：
2.堅(jiān)強(qiáng)對(duì)抗困難的勵(lì)志句子