鍛煉口才的方法

鍛煉口才的方法

　　下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于鍛煉口才的方法，供你參考。

　　鍛煉口才的方法一：活舌操

　　活舌操是口語(yǔ)表達(dá)訓(xùn)練里的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，活舌操是能鍛煉舌肌的口腔操，堅(jiān)持日久定會(huì)巧舌如簧，口齒清晰流暢?；钌嗖俟卜制吖?jié)，其主要要領(lǐng)是：

　　第一節(jié)：嘴微開(kāi)，舌尖抵上齒背沿上腭向后鉤;

　　第二節(jié)：舌尖抵下齒背，舌面拱起沿上齒往外突，同時(shí)，用上齒輕叩舌面。

　　第三節(jié)：雙唇緊閉，舌尖頂左腮右腮，左右開(kāi)弓，由慢到快。

　　第四節(jié)：舌頭沿上下齒外圍轉(zhuǎn)圈，順時(shí)針轉(zhuǎn)幾圈，再反時(shí)針轉(zhuǎn)幾圈。

　　第五節(jié)：將舌頭伸出嘴外，舌尖向上卷，目標(biāo)是夠鼻尖。

　　第六節(jié)：嘴張開(kāi)，讓出空間讓舌頭做伸縮運(yùn)動(dòng)，做彈舌狀。

　　第七節(jié)：嘴半張，伸出舌頭做水平橫向運(yùn)動(dòng)，使兩邊舌緣分別觸到兩邊嘴角。

　　活舌操的練習(xí)要求嚴(yán)肅認(rèn)真、一絲不茍，常練活舌操的人，可以使得腸胃潰瘍不再潰瘍，口氣也會(huì)清新起來(lái)，家庭幸福指數(shù)也會(huì)提高，好處很多，越練人的表情會(huì)越生動(dòng)，講話辦事更加周密，促進(jìn)表達(dá)也最有效。

　　鍛煉口才的方法二：朗讀式訓(xùn)練法

　　朗讀式訓(xùn)練法的核心就是速讀，這是美國(guó)前總統(tǒng)林肯使用的訓(xùn)練方法，其主要內(nèi)容就是通過(guò)朗讀鍛煉口才。做法是“低聲→高聲→快速→模仿角色→面對(duì)聽(tīng)眾”，也就是在開(kāi)始階段，先用低聲速讀，練習(xí)到低聲速讀不存在問(wèn)題時(shí)，使用高聲閱讀，等高聲閱讀運(yùn)用自如時(shí)，就使用快速閱讀，然后再練習(xí)進(jìn)入角色，模仿角色進(jìn)行閱讀，最后面對(duì)聽(tīng)眾閱讀，如此訓(xùn)練使林肯獲得了空前的口才，也是他由律師邁向總統(tǒng)寶座的重要基石。