情侶溝通的小妙招

時間：2024-01-09 12:29:11 楊杰1209由分享

　　你們天天都在吵架?一再冷戰(zhàn)?情侶間就算感情再好，難免會遇到意見不合的時候，吵架在所難免。若沒有好好處理，很可能造成感情的大裂痕!下面是小編為大家收集關于情侶溝通的小妙招，歡迎借鑒參考。

　　1.太過情緒化

　　跟另一半意見不合或發(fā)生爭執(zhí)時，難免情緒上火，無法控制自己。國外心理學家 Susan Heitler指出，當你情緒越上火時，就越容易加速自己不斷批評、責罵的機率。

　　與對方發(fā)生不愉快時，若常以「你每次都這樣…」為吵架開頭，只會增加兩人間的沖突，讓對方覺得你很難溝通。在充滿「責罵態(tài)度」話語的狀況下，對方會樹立起防衛(wèi)心，并做好被責罵的心理準備，可能對感情造成傷害。

　　3.不是為了理解，才聽對方說話

　　聽對方說話時，腦中只在想到底要怎么「回應」他?反而會讓你更容易打斷對方?！复驍鄬Ψ健拐f話，也代表你其實不怎么在意他到底在講什么，這其實不是個好習慣!

　　▲情侶吵架時脫口而出的沖動話語，很可能傷及感情。

　　以下為4大溝通小秘訣：

　　你們之間炮火太過猛烈，開始講出不好聽字眼時，應立刻停下來，讓彼此好好靜一靜，什么都別說!讓自己冷靜下來、沈淀情緒，稍微遠離對方，能讓雙方平靜許多。

　　吵架時，多用「我認為/覺得…」當開頭，不僅較能清楚表達自己的內(nèi)心想法，更能減少彼此間的負面批評，且能提醒對方，感情是兩個人的事，唯有溝通能解決問題。

　　起爭執(zhí)時，學著認真去理解對方講的話吧!有時候，多注意對方的肢體語言及臉部表情，可幫助你更容易讀懂對方心里的真實感受。

　　你們之間遇到的各種問題，試著面對、溝通就對了!想維持健康又長久的關系?必須把對方當成生命共同體，一起解決問題。任何困難的話題都能溝通、討論，兩人之間的信任及信心也會更穩(wěn)固。