怎么和老公溝通交流
怎么和老公溝通交流
如何維系好兩性關(guān)系常常困擾著我們，但有一點很重要，先讀懂對方是處理好兩性關(guān)系的開始，那要怎么和老公溝通交流?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了和老公溝通交流的方法，供你閱讀參考。
和老公溝通交流的方法：交流的十種方法
一、千萬別當(dāng)面批評他的母親，這樣會傷害他的感情。
動不動就“你媽怎么著……”、“我比你媽強(qiáng)多了”的妻子讓丈夫望而生畏，要記住，永遠(yuǎn)不要想表現(xiàn)得比他媽還賢惠。
二、不要對他的“浪漫觀點”加以揶揄，這會傷害他的自尊心。
三、不要把他的飲食習(xí)慣或不良嗜好作為話題公開談?wù)摗?/p>
他向你傾訴的事，并非要你廣告街坊、朋友，男性最忌伴侶在朋友面前經(jīng)常提及他的“秘密”，尤其是他的壞習(xí)慣。不過，你不妨在別人面前稱贊一下他的優(yōu)點，例如工作出色，衣著品位高，廚藝十分精湛。
四、不要對比他的缺點來夸獎另一位男士，他會感到被看不起和被奚落。
男性通常對同性缺乏安全感，若你提及與別的男士的優(yōu)點來和他作比較，可能會令他忐忑不安。因此盡量少拿丈夫跟別的男人做比較，應(yīng)讓他覺得自己比其他男人優(yōu)秀。
五、看見漂亮女人，他如果多看兩眼，你如果冷嘲熱諷，他會極不高興。
每個男人都喜歡美女，不管他嘴上承不承認(rèn)。聰明的女人會這樣鞭策男友，主動指著接上的一個美女問男友：她漂亮不?(千萬別問，她比我漂亮不?切記!!)矯正效果會比全智賢那套更好。
六、不要沒完沒了地勸他爭取升官加薪或“跳槽”。
很顯然，有這種想法的女人往往有很強(qiáng)的虛榮心，所謂“夫榮妻貴”;此外，她們往往還有很強(qiáng)的依附心理，所謂“只有藤纏樹，哪有樹纏藤”。為了滿足她們的虛榮心和依賴性，她們不惜給丈夫施加各種壓力。當(dāng)然，鼓勵丈夫發(fā)奮圖強(qiáng)并沒有錯，但是，如果不根據(jù)實際情況，制造壓力，可能會適得其反。
七、不要談及男士在家庭中擔(dān)任什么“角色”，因為他在潛意識中仍認(rèn)為搞家務(wù)有損男性“大丈夫”的尊嚴(yán)。
八、不要談他的“禿頂”，這會讓他心生恐懼感，生怕在女性眼中失去吸引力。
九、不要談?wù)撍?ldquo;腰圍”。
十、不要追問他“私房錢”的用途之類的事。
和老公溝通交流的方法：溝通六大技巧
(1)溝通時，傾聽比說更重要。
在溝通時，我往往急著表達(dá)自己的意見，忽視了老公在說什么，兩人各說各的，使溝通效果大打折扣。傾聽是要站在對方的立場上，用心去了解他所表達(dá)的意思。并給予適當(dāng)而簡短的反應(yīng)，如：“原來如此……”“是……”以及點頭，讓他知道我在聽，也會讓他感受到被尊重。(上帝給了我們兩只耳朵一張嘴，就是要我們多聽少說)
(2)接納。
不論我聽到什么，不管他的表達(dá)內(nèi)容是對是錯，先不急著辯駁或去指正，試著去承認(rèn)他的感受，才能夠使他愿意放下防衛(wèi)，弱化個人的堅持，進(jìn)而聆聽我要說的話。認(rèn)可他并非代表同意他的觀點，只是表示我能夠體會到他的個人感受。我想只有感到我真正的接納他之后，他才會愿意聆聽我的心聲。
(3)澄清。
學(xué)習(xí)在溝通過程中給他反饋，將我所聽到的告訴他“你的意思是……”“你是說……嗎?”可避免因聽錯而產(chǎn)生不必要的誤會。
(4)運(yùn)用“我覺得”。
以前我常喜歡用“你覺得”來溝通，“你不準(zhǔn)這樣……”“你難道不能……”“你以為家里只有你一個人嗎?”往往會引起他的反抗心理，激怒他而引發(fā)我們之間的矛盾。如果用“我感覺”，以我當(dāng)語句開頭，后面接感受的詞匯，“我覺得……”“因為……”則讓他比較容易接受。同樣一件事情，“我很難過，因為我原本以為我們早就約好今天要一起吃飯的。”就會比“你每次都說晚上有事不能回家吃飯，到底是公事重要還是家重要!”讓他更清楚地了解我的感受，而不是遭受批評。
(5)表里如一的溝通。
以前我會在表面上回答：“沒關(guān)系、都可以、看你想怎么做”，實際上內(nèi)心另有其他想法。這樣言不符實的表達(dá)后，實際上自己的內(nèi)心深處是有委屈和壓抑的情緒。只有真實的表達(dá)自己內(nèi)在的想法時，才會讓他知道我到底要什么，才能重視你的問題。
(6)多用正向的語意。
例如：“記得把用過的杯子拿到廚房放好”，將比“每次喝完開水，杯子總是亂放”這樣的溝通來得好。
通情才能達(dá)理，了解丈夫?qū)橐龅男枨?。即使丈夫的溝通技巧不夠，只要我自己先去做出努力，盯自己改自己，他一定能感受到我的付出，同樣會回報給家真正的愛。
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