5個讓你在考研中成功的好習慣

時間：2017-05-16 14:39:47 玉蓮928由分享

　　好習慣，在考研復(fù)習中考研考試中都是尤為重要的。下面是學(xué)習啦小編給大家整理的5個讓你在考研中成功的好習慣，供大家參閱!

　　5個讓你在考研中成功的好習慣

　　1、保證良好充足的睡眠為自己養(yǎng)精蓄銳。我的睡眠時間大致分為三段：23:30—6:30，12:00—12:30，17:30—18:00。這樣讓自己的大腦保持比較清醒的狀態(tài)，從而保證較高的學(xué)習效率。

　　2、選擇好的學(xué)習環(huán)境。去年考研復(fù)習期間，我一直堅持在武漢大學(xué)老圖書館上自習。選擇在老圖自習原因有：其一，武大老圖位于櫻頂，往來人車較少，清凈幽雅，出門可一覽武大美麗校景;其二，老圖從早呆到晚，不比教五等教學(xué)樓，有時一天換六七次教室，并且老圖的桌椅蠻適合學(xué)習;其三，也是最重要的，這里來占座自習的大部分都是考研者，可以認識一些考研的朋友，大家互相交流，共同進步。

　　3、制定完備的計劃。有人說過，沒有計劃，那就意味著你就計劃去失敗!在考研復(fù)習中，我始終非常重視計劃的作用。按照循序漸進的原則，我把自己各門科目需完成的學(xué)習任務(wù)劃分成三四個階段，制定出階段計劃。然后將每個階段計劃細分，制定出周計劃，最后把任務(wù)落實到每天早中晚三個時段。在指定計劃中，我一般將前期的任務(wù)放得較重，這樣以便于當在復(fù)習中出現(xiàn)出乎意料的情況時做相應(yīng)的調(diào)整，我的計劃前后做了三次較大的調(diào)整。

　　4、認真總結(jié)復(fù)習中的問題。計劃制定好了，重要的就是執(zhí)行了，計劃執(zhí)行的怎樣?一要加強執(zhí)行力度，二要不斷總結(jié)復(fù)習中的問題?？偨Y(jié)的問題既可以比較宏觀的，也可以是比較微觀的。總結(jié)的形式既可以是書面的，也可以在大腦里默想，這兩種方式我都經(jīng)常使用。

　　5、改變低效率的小技巧。復(fù)習中持續(xù)的低效率，可以試著去踢踢球、打打羽毛球、爬爬山等放松放松，以得到改變;暫時的低效率，可以離開自習教室，出去走一走，呼吸一下新鮮空氣，欣賞一下美麗的風景，看一下廣闊的天幕，或者和周圍的朋友聊一聊，自己的狀態(tài)就可以得到改善?？傊以趶?fù)習中，堅持效率優(yōu)先，兼顧時間的原則;保持平淡的心態(tài)，保證良好充足的睡眠;制定比較完備的計劃，不斷進行反思與總結(jié)。

　　5個好習慣助你成就考研

　　1.制定科學(xué)合理的復(fù)習計劃

　　每個人的學(xué)習情況不一樣，復(fù)習計劃也會有所不同。但是在復(fù)習計劃里一定要明確一點：多長時間內(nèi)，完成什么內(nèi)容的復(fù)習。并且要盡量將這樣的計劃做細一些，最好細致到一周內(nèi)(甚至一天內(nèi))完成什么內(nèi)容的復(fù)習。這樣詳細的計劃會讓你的復(fù)習更有目標感，落實起來有據(jù)可依也會更好。此外，在制定復(fù)習計劃時一定要找到自己的薄弱科目，為薄弱科目的復(fù)習多安排些時間?？傊?，考研復(fù)習就像馬拉松，以一定的步伐有節(jié)奏地堅持跑下去，才能取得好成績。

　　2.及時完成規(guī)定的學(xué)習任務(wù)

　　制定完復(fù)習計劃之后，一定要嚴格執(zhí)行，要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的復(fù)習任務(wù)。把每個規(guī)定的復(fù)習時間分成若干時間段，根據(jù)復(fù)習內(nèi)容，為每個時間段規(guī)定具體的復(fù)習任務(wù)，并要求自己必須在一個時間段內(nèi)完成一個具體的復(fù)習任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習效率。還可以在完成每個具體的復(fù)習任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的復(fù)習中去?？傊?，千萬不要當“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎”的蹉跎先生。

　　3.做好筆記整理

　　在認真復(fù)習、聽輔導(dǎo)講座的同時，一定要動筆做簡單記錄或記號。對重點內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。必要的時候可以使用多種顏色的筆。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內(nèi)容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點的關(guān)鍵的語句，課后再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80%.

　　4.嘗試回憶與反復(fù)識記相結(jié)合

　　我們在記憶一些知識點的時候，一般都會采用反復(fù)識記的方式，即一遍一遍地背。事實上，心理學(xué)研究表明，將嘗試回憶與反復(fù)識記結(jié)合在一起使用，記憶效果會更好。舉例來說，當識記完一部分知識點之后，合上書，將剛才所識記的內(nèi)容在頭腦里像放電影似的放一遍。在放的過程中，遇到“卡帶”時候，即回憶不出來的時候，再重新識記這部分內(nèi)容。嘗試回憶的方法還可以在你出去散步或者上衛(wèi)生間的時候使用：在頭腦里問自己幾個關(guān)于剛才識記內(nèi)容的問題，要求自己回答。如果回答不出來，回到自習室后的時候馬上翻看書或筆記將之記下來。這就好比牛反芻那樣，雖然將食物吃下去，其中可能有“夾生”的東西，休息時，再把食物回到口腔里，細細地加以咀嚼。

　　嘗試回憶是一種積極主動的思維活動，需要注意力高度集中、動腦筋思考。將所學(xué)的知識在大腦中“重現(xiàn)”，使其顯得突出、顯眼、深刻，自然起到鞏固強化記憶的作用。經(jīng)常這樣回憶，不僅記憶力大增，而且還能養(yǎng)成愛動腦筋的好習慣。此外，回憶是復(fù)習成果的無聲表達，如果表達不出來，自然會很著急地看書、翻筆記，自覺地把遺忘的部分作為重點來看。這樣看書和整理筆記就有了更明確的目的，積極性也自然得到了提高。

　　5.過度學(xué)習150%

　　有的同學(xué)可能想，為了增加我們記憶的鞏固程度，那我就反復(fù)地、不間斷地記唄。因為俗話說得好：“熟能生巧”嘛!但是，考研的知識點確實太多了，我們沒不可能有足夠無限多的時間來進行反復(fù)的、不間斷的記憶。并且即使有足夠無限多的時間供我們記憶，我們也可能會發(fā)現(xiàn)，記憶效果并不與記憶次數(shù)呈單純的正比關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)：人們對所學(xué)習、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化，使學(xué)習程度達到150%，記憶效果最佳。即過度學(xué)習 150%時效果最佳，如果超過了這個限度，就是很不經(jīng)濟的，因為過度學(xué)習太多，會出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極效應(yīng)。在這種情況下，學(xué)習時間越長，越學(xué)習不進去，從而導(dǎo)致“報酬遞減”現(xiàn)象，記憶效果自然就不好。

　　5個好習慣助你考研數(shù)學(xué)得高分

　　1、學(xué)會思考

　　思考對于數(shù)學(xué)的學(xué)習是最核心的，對做題更甚。不堅持去思考，不仔細去聯(lián)想，類比，總結(jié)只相當于背書，是學(xué)不到數(shù)學(xué)的本質(zhì)的，想考高分是不可能的。

　　舉一個例子：中值定理那塊的證明題，一開始不會證，就忍住不去看答案，自己去思考，有時候一晚上都在思考一個題。這樣思考，就會想到很多知識點并加以整合，會慢慢提煉出思路。以后解這一類題就會順暢很多。考研的題肯定是自己沒見過的，平常做題時不會就去看答案，考場上可沒有現(xiàn)成的答案看啊。

　　2、學(xué)會總結(jié)

　　每次作總結(jié)都要把手頭上的資料書，課本翻一遍，力爭思考的全面深刻，更嘗試抓起本質(zhì)，不一定一次就能把問題看全看透，但要做到經(jīng)常溫習，思考以求得出新的東西-----更本質(zhì)，更簡潔的總結(jié)。

　　其實問題不積壓的道理大家都懂，一個問題不會可能導(dǎo)致一連串的問題都不會的“蝴蝶效應(yīng)”!但是真正把這個問題重視起來的人不多。

　　3、學(xué)會打草稿

　　不要吝嗇草稿紙，草稿紙上有點空就想算題，最后肯定是得不償失。根據(jù)墨菲定律："有可能出錯的事情，就會出錯"。

　　混亂的草稿很容易導(dǎo)致計算的錯誤，導(dǎo)致難以看出題目的思路。這樣計算能力得不到提升，也會影響學(xué)數(shù)學(xué)的信心。做真題時會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，很多時候得出的答案出錯都是因為計算，通過這個習慣的養(yǎng)成會慢慢提升對大型計算的信心和仔細程度，做到快與準的統(tǒng)一。

　　4、坐住冷板凳

　　自習時，全身心投入，不一會起來去上個廁所，去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)走走，影響別人自習不說，自己也會懈怠。還有自習室進來個人不去抬頭看，自習室里有其他動靜不要抬頭看，要學(xué)會坐住冷板凳。

　　5、合理作息

　　很多人是夜貓子，喜歡熬夜，或者是晚上思維更敏捷更活躍，白天呢，夜貓子們精神狀態(tài)就不佳，要么打瞌睡，要么思維凝滯——白天的效率很不高，但是考試是在白天考的，所以最好把興奮點調(diào)整到白天。特別的，數(shù)學(xué)是上午考的，養(yǎng)成上午學(xué)數(shù)學(xué)的習慣，時間長了你會發(fā)現(xiàn)，上午數(shù)學(xué)思維特別敏捷，這樣興奮點就出來了。

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