表示自卑的傷感心情句子素材
最大的驕傲于最大的自卑都表示心靈的最軟弱無力，但每個人都會有自卑的時候。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的一些表示自卑的句子，歡迎大家參閱形容自卑的句子語錄，希望大家喜歡。
表示自卑的句子(精選篇)
1、天下最悲哀的人莫過于本身沒有足以炫耀的優(yōu)點，卻又將其可憐的自卑感，以令人生厭的自大、自夸來掩飾。
2、三十年河?xùn)|，四十年河西，今天被人瞧不起的人，說不定明天就是最受歡迎的人，所以不必因為這些社會強加的東西自卑。
3、強者未必是勝利者，而勝利遲早都屬于有信心的人。換句話說，你若僅僅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。一個人勝任一件事，85%取決于態(tài)度，15%取決于智力，所以一個人的成敗取決于他是否自信，假如這個人是自卑的，那自卑就會扼殺他的聰明才智，消磨他的意志。
4、只有使自己自卑的心靈自信起來，彎曲的身軀才能挺直;只有使自己懦弱的體魄健壯起來，束縛的腳步才能邁開;只有使自己狹隘的心胸開闊起來，短視的眼光才能放遠;只有使自己愚昧的頭腦聰明起來，愚昧的幻想才能拋棄。
5、我所有的自負皆來自我的自卑，所有的英雄氣概都來自于我的軟弱。嘴里振振有詞是因為心里滿是懷疑，深情是因為痛恨自己無情。這世界沒有一件事情是虛空而生的，站在光里，背后就會有陰影，這深夜里一片寂靜，是因為你還沒有聽見聲音。
6、自卑的人總是感嘆命運不濟看著別人的時候，總是都好;審視自己的時候，總是很糟。其實不必這樣，人和人都一樣，你也有一片風(fēng)景，也有空氣，也有陽光，也有寒來暑往，甚至有別人未曾擁有的一朵小花，一陣蟲鳴……
7、無論是自卑還是自負，都嚴重阻礙了人生。不去比較，就會感到滿足，也不會因為沾沾自喜而頭腦膨脹。別人接不接受你其實沒什么大不了，你卻一定要接受自己，相信自己，對自己感到滿意。印度思想大師奧修說：“玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。”
8、最在意的，往往就是你最自卑的，最想要的，也許就是你快失去的，太想縫好針的手會顫抖，太想踢進球的腳會偏走，太想抓住的感情會逃走。有一種失敗叫占領(lǐng)，有一種勝利叫撤退。何必太在意?
9、最大的驕傲于最大的自卑都表示心靈的最軟弱無力。
10、偶爾自卑的人才可能成功。一件事交到你手里，你不那么自信，有點自卑，你就會付出120%的努力，事兒就能做好。
表示自卑的句子(熱門篇)
1. 自卑往往伴隨著怠惰，往往是為了替自己在其有限目的的俗惡氣氛中茍活下去作辯解。
2. 低估自己的能力，覺得自己各都不如人，難過。
3. 自卑，是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人的意思，可以說是一種性格上的缺陷。
4. 自卑的人對自己的能力、品質(zhì)評價過低，同時可伴有害羞、不安、內(nèi)疚等情緒。
5. 自卑，這個詞語，只能用來形容像我這種永遠也變不成白天鵝的丑小鴨。
6. 我，沒有別人那樣漂亮的臉蛋，也沒有別人那么聰明的腦袋，更不像別人那樣精明能干，我有的只是自卑。
7. 于那些聰明人來說，是永遠沾不上邊的。這是以前我對自己的評價。因為那時，我的確是一個很自卑的人。
8. 我經(jīng)常問母親：“媽，我是不是很沒用啊?”
9. 知道母親是在安慰我，可我總是認為自己處處不如別人，所以便封閉起了自己，居高臨下地不與他人接觸。因為我怕，我怕和別人比起來更加渺小。
10. 當(dāng)我看到了別的同學(xué)在一起討論問題的時候，我是多想?yún)⑴c進去啊!可是我怕她們不肯接納我，也可能是我想多了。
11. 我不敢跟漂亮女孩一起走，因為我覺得正是由于我的存在，才襯托出了她們的美麗。不是“鶴立雞群”，好像是“雞立鶴群”似的。
12. 我也不愿和個高的人一起走路，感覺自己是個矮東西。
13. 所以，我不太喜歡顯示自己，不愿讓人知道還有一個小人物，還有一個我的存在，而且整天害怕不如別人。
14. 于是我自卑，自卑，更自卑了，還有點像多愁善感的林黛玉。
15. 自卑的人跟自信的人相比，能力并沒有區(qū)別，區(qū)別的只是一種心態(tài)，如果調(diào)整好這種自卑心態(tài)，那么你和別人一樣是優(yōu)秀的。
16. 自卑的人他們認為自己比不上別人，總會認為自己的能力不行，做什么事情都做不了。
17. 天下最悲哀的人莫過于本身沒有足以炫耀的優(yōu)點，卻又將其可憐的自卑感，以令人生厭的自大、自夸來掩飾。
18. 一個人的成敗取決于他是否自信，假如這個人是自卑的，那自卑就會扼殺他的聰明才智，消磨他的意志。
19. 男人，女人，甚至最驕傲的人都有某種“自卑感”。漂亮的人懷疑自己的智慧，強有力的人懷疑自己的魅力。
20. 強者未必是勝利者，而勝利遲早都屬于有信心的人。換句話說，你若僅僅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。一個人勝任一件事，85%取決于態(tài)度，15%取決于智力，所以一個人的成敗取決于他是否自信，假如這個人是自卑的，那自卑就會扼殺他的聰明才智，消磨他的意志。
自卑的克服方法
自卑是自我情緒體驗的一種形式，是個體由于某種生理或心理上的缺陷或其他原因所產(chǎn)生的對自我認識的態(tài)度體驗，表現(xiàn)為對自己的能力或品質(zhì)評價過低，輕視自己或看不起自己，擔(dān)心失去他人的尊重的心理狀態(tài)。
在生活中，曾經(jīng)見到過很多人都比較的自卑，不敢大聲說話，不茍言笑，都是獨自一個人在某個小角落里默默注視著他人，其實他們心里也渴望得到別人的關(guān)注，就因為自卑的心理，讓他們抬不起頭來。所以內(nèi)心世界一片黑暗，他們很少交到真心朋友，就這樣痛苦的活著。那么，克服自卑的方法有哪些呢?
一、認知調(diào)整
認知心理學(xué)中的ABC理論認為，人的情緒并不是由某一誘發(fā)性事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個體對其評價引起的。也就是人們頭腦中的信念是產(chǎn)生某種情緒的根本原因。自卑的人往往對事件的解釋存在不合理信念，改變了這種不合理信念有助于自卑的消除。從認知上來說，首先，要肯定自己的價值：每個人都是獨特的，每個人的存在，都是有價值的——“我存在固我有價值!”自己身上的特點，沒有好壞之分，因為每一種性格都有好和壞兩個方面，每一種特質(zhì)都是你自己獨有的。
二、自我強化
自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中，由于受到挫折，對自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。有此心理學(xué)同學(xué)，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功后便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復(fù)需要有一個過程，切不可著急。應(yīng)從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現(xiàn)自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現(xiàn)自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛煉自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。有自卑感受的人多為性格內(nèi)向、敏感多疑，因此，表現(xiàn)自己還得從鍛煉自己的性格入手。有自卑感受的大學(xué)生應(yīng)多參加集體活動，在活動中培養(yǎng)自己的堅韌性、果斷性、勇于進取等優(yōu)秀品質(zhì)，確立自信，以逐步克服自卑心理。
三、行動起來
自卑是可以用實際行動來克服的，建立自信，征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實踐，見于行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己，分析出自己的優(yōu)點與缺點。
四、正確認識自卑
每一個人都有自己的心理優(yōu)勢的潛力，善于發(fā)掘自己的心理特長，最大限度地調(diào)動和發(fā)揮這些優(yōu)勢和潛力，人人都會對社會做出積極貢獻。在這方面，應(yīng)樹立正確的價值觀，調(diào)整自己的主觀需要，充分認識自己。
五、心理支持
自卑的人往往缺乏人際交往、缺乏情感交流、缺乏社會支持。人際交往是心理健康的重要條件。構(gòu)建良好的社會支持系統(tǒng)，使得他們在面臨困難或挫折的時候，能夠得到幫助，從而避免惡性事件的發(fā)生。
六、補償與升華
阿德勒認為，一個人如果在某些方面自覺不足，他可以通過有條理的努力來進行補償，也就是所謂“失之東隅，收之桑榆”的補償作用。教師不是十全十美的人，也應(yīng)通過相應(yīng)的補償，提高自己的進取心與工作積極性，從而使事業(yè)有成。一個人的自卑還可以通過升華來得到矯正。升華的作用一方面轉(zhuǎn)移目標(biāo)，實現(xiàn)了原有的情感，達到了內(nèi)心平衡，同時又創(chuàng)造了積極的價值。教師的心理升華主要指，當(dāng)教師的需要沒能滿足或目標(biāo)沒達到時，不是消沉、退縮，而是不斷努力或調(diào)整目標(biāo)，最終獲得成功。
七、積極心理暗示
在做一件事情的時候，心中默念：我可以，我一定能行!
心理暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關(guān)系。消極的自我暗示導(dǎo)致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，在做事的時候，就應(yīng)不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信“我能行”、“我也能夠做好”。成功了，自信心得到加強;失敗了，也不應(yīng)氣餒，不妨告訴自己“勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。”
1、正確地評價自我。自我意向就是“我屬于哪種人”的自我觀念，它建立在對自身的認識和評價基礎(chǔ)上。人的自我意向的形成，與以往的經(jīng)驗有關(guān)，也與人的思維方式有關(guān)系。
2、正確地表現(xiàn)自我。在人群中樹立一個新形象。表現(xiàn)自己最拿手的、容易取得成功的。有了一次成功，自信心就會隨之增強。久而久之，逐漸自卑就被克服了。
3、正確地暗示自己。“我能行”，“別人能做的事情我也能做”，“堅持就是勝利”。經(jīng)常使用這些暗示，自卑就回逐漸丟在腦后。
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