很害怕面試怎么辦

很多人都有面試恐懼癥，面試恐懼心理對(duì)于在面試中發(fā)揮有著重要影響。接下來(lái)小編為大家?guī)?lái)了關(guān)于“很害怕面試怎么辦”的相關(guān)內(nèi)容，方便大家學(xué)習(xí)了解,希望對(duì)您有幫助!內(nèi)容僅供參考

很害怕面試怎么辦

1、了解企業(yè)方面信息：可以先關(guān)注企業(yè)的微信號(hào)，了解企業(yè)最新的動(dòng)態(tài)，包括投資，并購(gòu)，新產(chǎn)品開(kāi)發(fā)等。了解企業(yè)官網(wǎng)以及相關(guān)的行業(yè)網(wǎng)站，了解企業(yè)的成長(zhǎng)歷史，工作業(yè)務(wù)的核心，客戶人群，財(cái)務(wù)狀況，組織構(gòu)架，產(chǎn)品線以及競(jìng)品對(duì)手。

2、先思考常見(jiàn)的問(wèn)題：面試前先對(duì)自我介紹，職業(yè)規(guī)劃，向HR提問(wèn)，對(duì)所投崗位的看法，崗位方面的相關(guān)問(wèn)題，自身的興趣愛(ài)好，優(yōu)缺點(diǎn)，等問(wèn)題提前打一個(gè)草稿，盡量避免在這些問(wèn)題上出錯(cuò)。

3、注意個(gè)人形象：個(gè)人形象在面試中真很重要，大家只需要穿著很干凈，很陽(yáng)光，也就行了，以最精神狀態(tài)去面對(duì)。

如何克服面試恐懼癥

第一步，熱絡(luò)場(chǎng)面。面試開(kāi)始時(shí)，注意用眼睛注視面試官，面露微笑，就像平時(shí)碰到一個(gè)很久不見(jiàn)的熟人一樣。這個(gè)簡(jiǎn)短、有效的舉動(dòng)，讓人覺(jué)得你很容易相處，打破面試開(kāi)始時(shí)的尷尬。

第二步，強(qiáng)調(diào)成就。進(jìn)入談話階段后，馬上說(shuō)出自己曾如何解決問(wèn)題，使自己站在有利的位置。多用“我能”、“我做到”這種肯定句式，別用“我只是”、“我不能”這種否定句?？隙ǘ孕诺脑?，可大大增加面試官對(duì)你的好印象。

第三步，展現(xiàn)能力。談到應(yīng)聘崗位的工作性質(zhì)和目標(biāo)后，可立刻指出“我過(guò)去也解決過(guò)類似問(wèn)題”，然后詳細(xì)舉例說(shuō)明。讓對(duì)方知道，你是幫他們解決問(wèn)題的最佳人選。

克服面試恐懼心理的方法有哪些

1、克服面試恐懼心理——自我說(shuō)服

面試時(shí)求職必經(jīng)的階段，所以對(duì)于求職者來(lái)說(shuō)根本就沒(méi)必要特別害怕。你試想一下，如果一件事情是你經(jīng)常會(huì)碰到經(jīng)常會(huì)做的事兒，你還有什么好害怕的呢?他只不過(guò)是一個(gè)平臺(tái)，達(dá)成協(xié)議你們就可以成為同事，達(dá)不成協(xié)議你就可以繼續(xù)尋找你喜歡的工作，這本沒(méi)有什么值得你足夠恐懼的。

2、克服面試恐懼心理——做好調(diào)整，深呼吸

釋放壓力的最好辦法就是找一個(gè)輕松地環(huán)境，而你處在面試的等候期并不能這樣去做。那么小編認(rèn)為最好的辦法就是深呼吸，這也是很多人所說(shuō)的減輕壓力的方法，只看你是否會(huì)用，事實(shí)上緊張也代表你是一個(gè)沒(méi)有自信的人，這個(gè)時(shí)候就想著你的一切準(zhǔn)備都已經(jīng)做好了，沒(méi)有什么好害怕的，勇敢的面對(duì)，你自己一定可以。

面試恐懼癥是因何出現(xiàn)

近來(lái)爆發(fā)的金融危機(jī)沖擊市場(chǎng)，惹得白領(lǐng)們?nèi)巳俗晕?。工作變得難找起來(lái)，很多求職者得到面試了通知自然倍感珍惜。

初出茅廬的初面者會(huì)因面試經(jīng)驗(yàn)不足，心生忐忑，周圍的面試者卻氣定神閑，不禁會(huì)覺(jué)得其中必定高手林立，自信銳減。等到了面試官面前，不敢與對(duì)方進(jìn)行眼神交流不說(shuō)，本來(lái)已經(jīng)默背了無(wú)數(shù)次的“臺(tái)詞”說(shuō)出來(lái)卻支離破碎，只恨不得早點(diǎn)逃離此地。等到面試官說(shuō)出“如果可以進(jìn)入下輪面試，我們會(huì)再與你聯(lián)系”之后，接下來(lái)便是遙遙無(wú)期的等待，同時(shí)最初的自信心也隨著時(shí)間的流逝而遠(yuǎn)去。

第一次的失敗導(dǎo)致的自信心受挫也會(huì)影響下一次的面試表現(xiàn)，很容易就會(huì)使求職者陷入“面試恐懼癥”的循環(huán)中。

面對(duì)害怕面試的心理該怎么辦

1：對(duì)自己要有信心

既然你想應(yīng)聘，那你就應(yīng)該相信自己能勝任工作，有一種“我行”的自信。求職的重點(diǎn)并不在于“求”，而是在于“職”，你在找工作，用人單位同時(shí)也在找可以為其創(chuàng)造價(jià)值的員工，這是雙向選擇。在正確認(rèn)識(shí)自己的能力和對(duì)工作環(huán)境、待遇有合理預(yù)期的情況下，你才能擁有駕馭并勝任工作的心態(tài)。過(guò)于低估自己的能力或認(rèn)為所面試公司高不可攀的求職者，往往表現(xiàn)得信心不足，成功率也相對(duì)較低。信心十足的會(huì)反映在面上，讓人感受得到，讓面試眼前一亮。

2： 用積極的話暗示自己

在面試前，經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)：“我很優(yōu)秀”“我很棒“我一定能成功”之類的話，一方面可以鼓勵(lì)自己，同時(shí)也可以起到心理暗示的作用，降低面試時(shí)的緊張程度。給人面試第一印象不可以是那么糟糕的。

3： 想像自己是面試官

在面試過(guò)程中把自己假想成面試官，這樣會(huì)讓你換一個(gè)角度和心態(tài)去設(shè)身處地考慮用人單位用人需求，并且能讓你更快進(jìn)入角色。這種“先入為主”的心理狀態(tài)會(huì)使自信增加，這既是一種職場(chǎng)角色互換，同樣也是讓自己的面試表現(xiàn)更為出色的辦法之一。