職業(yè)生涯規(guī)劃書樣本（7篇）
指縫很寬，時間太瘦，悄悄從指縫間溜走，在職業(yè)發(fā)展道路上還順利嗎?先來制定一份職業(yè)規(guī)劃吧。以下是小編整理的職業(yè)生涯規(guī)劃書，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。
職業(yè)生涯規(guī)劃書篇1
一、前言
站在人生的十字路口上，面對滾滾人流，看事態(tài)炎涼，這樣逼著自己不得不收起曾經(jīng)的稚氣與天真，開始深刻的思考未來的路。在現(xiàn)在的社會，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應(yīng)該是每個年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點的，只有做一份適合自己的人生規(guī)劃，正確的準(zhǔn)確評價個人的特點和強項才能定準(zhǔn)職業(yè)方向，重新認(rèn)識自己的價值并且通過不斷的學(xué)習(xí)使之遞增，為自己提供前進(jìn)的動力并在職業(yè)中發(fā)揮個人優(yōu)勢。所以，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，希望她對自己的系統(tǒng)的職業(yè)生也規(guī)劃能有領(lǐng)航的作用，為處于迷茫中的自己指明一條路。
二、自我分析
我現(xiàn)在在讀大二，性格總體上偏外向，但有時也很文靜內(nèi)向，業(yè)余時間喜歡看電影聽音樂，上網(wǎng)還有看書，尤其喜歡研讀任務(wù)傳記。我比較喜歡國際政治，喜歡用自己拙劣的政治敏感分析一下當(dāng)前的形式，并偶爾發(fā)表點文章，觀點有時會很偏激。平時與人友好相處，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快無意中把朋友們?nèi)巧鷼?，?dǎo)致知心的好友并不是非常的多。我的優(yōu)勢在于我對于問題能形成自己的觀點，并且經(jīng)過理論證明認(rèn)為它是正確的就會一直走下去，堅持自己的觀點，絕不隨波逐流。所幸我并不是一個頑固的人，在發(fā)現(xiàn)自己在這方面確實有認(rèn)識的偏差和理論的錯誤后會真誠的道歉并虛心的接受教導(dǎo)。我的缺點是缺乏進(jìn)取心，常常把“知足者常樂”掛在嘴邊，所以積極性較差，進(jìn)而導(dǎo)致在自己本該擅長的方面不能取得應(yīng)該取得的成績。由于從小時候形成的不良習(xí)慣，在看書尤其是自己喜歡的分析議論類書籍時只求看明白其中的意思而其中一些精華的語句等并沒有盡力將其存入腦中，這就致使我日后盡管有稍微好與同齡人的分析能力，但是在撰寫文章和口語表達(dá)上相對較差?？陬^上的不善交際又使我在與人交往中往往處于被動狀態(tài)；不太活躍，不參加積極性高可以拓寬自己人際交往圈的活動如晚會，比賽等。缺乏鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)相當(dāng)虛弱，健康是影響自己的未來的很大的問題。感情方面有所牽掛，不能完全像其他同學(xué)一樣自由去追逐自己的夢想。在以后擇業(yè)的路上，我需要顧忌的是遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的媽媽，我不能離開他們。這要就同時在一定程度上限制了自己的求職方向及地點。
三、解決自我分析中的劣勢和缺點
盡管自己有的時候缺乏信心，恒心和毅力，但是憑借自己的熱情和對未來的比較清醒的認(rèn)識，我相信我會逐漸的培養(yǎng)起自己的恒心。自己在未來的發(fā)展中應(yīng)該充分重視一下性格的轉(zhuǎn)化，應(yīng)該正確處理內(nèi)向與外向的關(guān)系。在人際交往中應(yīng)該發(fā)揮自己外向的一面，爭取拓寬人際關(guān)系，這樣既能廣交朋友又能為未來鋪路。在閱讀自己喜歡的對自己有幫組的書籍是既要掌握書中的觀點又要學(xué)習(xí)作者的精華語言，增強自己的表達(dá)能力和寫作能力。注意加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，以程度減少體質(zhì)虛弱給自己帶來的負(fù)面影響。
四、SWOT分析
內(nèi)部環(huán)境因素
S：優(yōu)勢因素
1、能對未來有清醒的認(rèn)識，目標(biāo)較明確
2、善于思考，不人云亦云
3、邏輯分析能力相對較強，思維活躍
4、謙虛謹(jǐn)慎
5、做事踏實，為人善良
6、個人生活能力較強，能不依賴他人
7、有一定的政治敏感度，在一些問題上能形成自己的見解
W：弱勢因素
1、人際交往中主動性差，溝通性一般
2、在一些問題上急于求成
3、懶惰行強，缺乏恒心
4、對自己信心不足，錯失了很多機會
5、表達(dá)及寫作能力較差
外部環(huán)境因素
O：機會因素
1、所學(xué)專業(yè)的情景表被看好，有相對單一專業(yè)有更寬的就業(yè)面及更多的就業(yè)機會
2、中國入世，與世界的聯(lián)系越來越密切，外向型人才，尤其是法律和英語都精通的人才緊缺
3、復(fù)合型人才稀缺
T：威脅因素
1、法律行業(yè)競爭相當(dāng)激烈，人才劇增，一些非本專業(yè)的人自學(xué)成才
2、隨著大學(xué)生的學(xué)歷普遍提高，加之研究生擴(kuò)招，畢業(yè)后研究生可能貶值，就業(yè)形勢仍然相當(dāng)嚴(yán)峻。
SWOT總結(jié)
經(jīng)過對自身以及該行業(yè)的分析，得出了一些結(jié)論：在自己來兩年多的時間里，要盡全力為自己的文化課打下扎實的基礎(chǔ)。又于法學(xué)是一門博大精深的學(xué)科，我個人認(rèn)為僅僅讀完本科的閱讀量及對法學(xué)的學(xué)科掌握程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足社會上對于一個法學(xué)工作者的要求，所以決定在本科結(jié)束后繼續(xù)深造。在以后的學(xué)習(xí)期間，嚴(yán)格按照分析上所書，針對自己的劣勢進(jìn)行加強改造，并充分發(fā)揮自己的內(nèi)部優(yōu)勢和利用對自己有利的外部條件。雖然外部的不利環(huán)境我自己沒有能力逆轉(zhuǎn)，但是我要通盡量避開這些弱點以避免不必要的麻煩。
五、擇業(yè)選項，決策理由
就自己而言，自己是一個冷靜的女孩，能客觀的看待一些問題而不摻雜任何的個人感情色彩，能較快的抓住事情的本質(zhì)，不斷調(diào)整自己，相比較一些多愁善感的女生更適合從事法律方面的工作。而同時自己的性格又偏向好動，所以想比較整日端坐在書桌前更喜歡忙碌一點的生活，這樣從另一方面來說可以強迫自己去工作從而取得成績。而律師這一職業(yè)多數(shù)時間需要四處采證，處于奔波狀態(tài)，而又有一部分時間安安靜靜的研讀相關(guān)材料。這個集動靜一體的工作和我的偏外向而又時又內(nèi)向的性格非常合拍。
也許是跟家庭背景有關(guān)系，我出身于一個父母都是教師的知識分子家庭，所以盡管性格好動，但是受父母影響，自己已經(jīng)習(xí)慣并且喜歡上來有節(jié)奏有規(guī)律的生活。律師是一個需要對自己所掌握的業(yè)務(wù)及實證信息進(jìn)行整理加工的工作。它同時也要求作為一名律師能嚴(yán)格遵守職業(yè)道德規(guī)范，客觀冷靜的分析問題，按照法律法規(guī)工作。所以在日常生活中更要注意這方面能力的培養(yǎng)，爭取對任何問題都做到公正公平，盡量克服個人好惡在判斷中的障礙。
然而現(xiàn)在社會在不可思議的速度發(fā)展著，21世紀(jì)真正稀缺的是人才，而社會對于人才的定義也隨之發(fā)展，符合型人才越來越得到各大用人單位的青睞。而社會的競爭的激烈性更說明了職業(yè)的變動性。這也就要求我們要掌握至少兩種求生技能。如果因為以后我發(fā)現(xiàn)自己并不適合律師這一行業(yè)或者在這一行業(yè)并沒有達(dá)到自己預(yù)期的成績，那么我會堅決的選擇轉(zhuǎn)行，而第二次的職業(yè)選擇我會選擇從事外貿(mào)行業(yè)，做一名外貿(mào)人。隨著全球經(jīng)濟(jì)一體化的逐漸加強，中國的經(jīng)濟(jì)對外的交流越來越廣泛，有相當(dāng)?shù)囊徊糠謬议_始意識到中國這個龐大的經(jīng)濟(jì)市場所能創(chuàng)造的驚人利潤，所以中國的對外貿(mào)易發(fā)展相當(dāng)迅速，這也在另一個側(cè)面要求我國要培養(yǎng)出更多的貿(mào)易人才這樣才能在對外事務(wù)中處于優(yōu)勢地位。
盡管我現(xiàn)在乃至以后的專業(yè)不會選擇對外貿(mào)易經(jīng)濟(jì)，然而我想這并不與我想從事外貿(mào)方面有任何的沖突。我的一位師兄同時也是我的親戚，現(xiàn)在做某公司外貿(mào)部做經(jīng)理，他曾經(jīng)對我說過，外貿(mào)做的好的人并不是因為你讀書的時候?qū)W的這方面的理論知識比人家多，而是靠你的經(jīng)驗。能真正做好這一行的人是法學(xué)和外語都學(xué)的好的人，因為對外打交道，外語的重要自不必說。和其他國家和地區(qū)簽署貿(mào)易合同更要求你有扎實的法律基礎(chǔ)這樣才能保證合同的合法性進(jìn)而保證自己公司的盈利。至于經(jīng)驗則完全靠自己的成熟及實踐增長。
我相信中國在國際經(jīng)濟(jì)事務(wù)中會扮演一個影響力越來越大的角色，所以我堅信外貿(mào)業(yè)也會越來越興盛，所以外貿(mào)方向人才會成為炙手可熱的職位。所以如果我真的進(jìn)行二次擇業(yè)的話，我會選擇做一個外貿(mào)人。
六、未來人生職業(yè)規(guī)劃
現(xiàn)在的我已經(jīng)是步入大學(xué)后的第二個年頭，根據(jù)自己這一年多來的對自己專業(yè)的了解和對字節(jié)興趣的分析，我大概確定了自己要助攻法學(xué)方向，但是作為以后生存的技能，英語這一工具學(xué)科不能看清。圍繞這兩個方面，我大致做了大致的規(guī)劃如下：
1、20__~20__年：充分利用校園環(huán)境及自身的優(yōu)勢條件，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)自己的工作能力和人際交往能力，全面提高自己的綜合素質(zhì)。
2、完成的主要內(nèi)容：提高自己的知識素養(yǎng)，走向研究生，熟練自己的專業(yè)技能，通過國家司法考試，以優(yōu)良的成績通過英語專業(yè)四級八級考試。并在其中通過實習(xí)兼職等方式接觸社會。
法學(xué)方面：認(rèn)真對待自己在學(xué)校接受的每一門法律教育，尤其是主干課，分析自己的擅長方向選擇自己將來的考研和就業(yè)方向。
多多利用國家圖書館這一便利的資源查閱自己不懂的問題，多研讀案例以培養(yǎng)襲擊的法律思維和法律敏感度。多像老師和學(xué)長同學(xué)們請教，各科都取得優(yōu)異的成績，盡量都不低于85分。在大三之前制定出完美的嚴(yán)密的考驗及司考計劃，在大三上學(xué)期進(jìn)行初期備戰(zhàn)。并在大三下學(xué)期和大四上學(xué)期進(jìn)行系統(tǒng)的準(zhǔn)備，力求以優(yōu)秀的成績通過。
英語方面：從現(xiàn)在開始積極備戰(zhàn)專業(yè)四級考試，每天早上晨讀20分鐘，晚上聯(lián)系聽力20分鐘，增加詞匯量，做專四的訓(xùn)練題增強題感以爭取在下學(xué)期的專業(yè)四級考試中獲得優(yōu)異的成績。提高自己的口語水平增強英語表達(dá)能力。
健康方面：合理飲食，不暴飲暴食，不節(jié)食。進(jìn)行定期的體育鍛煉，增強體質(zhì)。
提高方面：利用好每一個寒暑假，特別是20__年的暑假，在此之前務(wù)必列出一個詳盡的考研計劃，以為大三和大四的準(zhǔn)備開辟一條道路，并在暑假中著手開始對過往的知識進(jìn)行回顧和整合。
七、結(jié)束語
此上就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃了，我已經(jīng)在社會的大形勢下對于現(xiàn)狀有一個比較清醒的認(rèn)識，并為自己定了一個符合自身狀況的學(xué)習(xí)、工作計劃，或許這個計劃隨著我個人閱歷的增長會有所變化。但是我知道無論如何這條路并不好走，也許會有許多伴著眼淚的坎坷。但是我相信我是正確的，我會一直走下去，我會通過奮斗到達(dá)勝利的彼岸。因為在職業(yè)場上重要的是你如何對待你自己的工作而不是你做的是什么工作。
職業(yè)生涯規(guī)劃書篇2
一、前言：
現(xiàn)在社是一會個經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)，作為新時代的大專生，就應(yīng)該對社會有一個清醒的認(rèn)識，對現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應(yīng)有清醒的認(rèn)識，只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會，為社會做出更大的貢獻(xiàn)，更好的實現(xiàn)自己的人生價值。
二、自我認(rèn)識：
1、我的興趣愛好：自己的性格有時候比較活潑開朗，有時候又比較內(nèi)向，不太善和同學(xué)交流；喜歡聽歌，但不會唱歌；還是比較喜歡運動，比如跑步球類都還挺喜歡的，但對于舞蹈部感冒；平時上上網(wǎng)啊，看看電影；對于學(xué)習(xí)，通常是前半學(xué)期比較積極，后半學(xué)期就開始懶惰了，導(dǎo)致成總是不理想績。比較喜歡做各種實驗。
2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目?，F(xiàn)在來到學(xué)校我想主動的觀察已經(jīng)代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現(xiàn)實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學(xué)習(xí)工作中，我要努力改進(jìn)自己的不足發(fā)揚自己的長處，讓自己變的更優(yōu)秀。
3、自己在學(xué)習(xí)上有點馬虎不認(rèn)真，造成學(xué)習(xí)成績的不理想，以后這方面應(yīng)該積極的改進(jìn)，在以后我將以積極的態(tài)度努力學(xué)習(xí)，爭取以優(yōu)異的成績完成學(xué)業(yè)。
4、自我的潛能的分析，我想沒個人都有自己的潛能，只是發(fā)揮沒發(fā)揮出來的問題，在高中里我的理綜都較好，數(shù)學(xué)也還好，英語比較差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。
5、自己職業(yè)性向的確定，我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業(yè)性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發(fā)這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應(yīng)社會受到社會的歡迎，企業(yè)性向大概就是創(chuàng)業(yè)吧，你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應(yīng)社會服務(wù)社會。
三、職業(yè)分析：
我國現(xiàn)在社會政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，社會不斷進(jìn)步，進(jìn)一步的改革開放更將為經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入新的生機和活力。我是化學(xué)類專專業(yè)的學(xué)生應(yīng)分析以下醫(yī)學(xué)、化學(xué)科研、質(zhì)檢行業(yè)的所處的環(huán)境。醫(yī)生是比較穩(wěn)定的職業(yè)，雖然也有很多風(fēng)險。質(zhì)檢是相對比較冷的職業(yè)，比較難找工作，而且工資比較低。
四、職業(yè)生涯目標(biāo)的確立：
通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會、經(jīng)濟(jì)、政治、文化環(huán)境的分析，我開始對自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自己豐富的化學(xué)知識，在努力學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)方面的知識，并爭取轉(zhuǎn)到醫(yī)學(xué)方面的專業(yè)。將來從事與醫(yī)學(xué)有關(guān)的工作。
五、行動方案的制定：
自己在前面對自己的性格、潛能、職業(yè)性向等等都作了一定的分析，我作為一個學(xué)生應(yīng)如何根據(jù)自己的條件，制定適合自己的行動方案呢，首先利用現(xiàn)在的大好時光努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和專業(yè)知識，努力參加實踐工作，作到理論與實踐向結(jié)合。認(rèn)識到自己的長處和不足，積極發(fā)揚自己的長處，擬補自己的不足，積極培養(yǎng)自己的獨立性，努力調(diào)整自己的心態(tài)，當(dāng)自己憂郁時學(xué)會適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，控制自己的性格，使自己的性格變的沉穩(wěn)，不急噪。努力改進(jìn)自己性格的不足之處，在學(xué)習(xí)中使自己的潛能得到的發(fā)揮，在學(xué)習(xí)中和以后的工作中維持自己對本職業(yè)的興趣愛好，確立自己的職業(yè)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)中不斷的充實自己所學(xué)的專業(yè)知識，不斷提高自己的修養(yǎng)，獲取更為好的專業(yè)技能，積極培養(yǎng)自己對社會的適應(yīng)性，來適應(yīng)日以激烈的社會人才的競爭。在著其中就需要我們從現(xiàn)在就開始認(rèn)真的了解社會，參與競爭！
六、評估和回饋：
自己現(xiàn)階段隨制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實際打下基礎(chǔ)。
自己能在這里做自己的第一篇職業(yè)生涯設(shè)計，使我自己對自己有進(jìn)一步的了解，對自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動力有了進(jìn)一步的提高，樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會。面對競爭。
職業(yè)生涯規(guī)劃書篇3
一、自我分析
1、職業(yè)興趣
我比較喜歡經(jīng)濟(jì)類職業(yè)，會計學(xué)是一門管理學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)兼而有之的學(xué)科，作為一名會計的學(xué)生，我很熱愛自己的專業(yè)，對力爭在會計行業(yè)有所為很感興趣，所以，未來幾年內(nèi)，我將立足會計崗位，不斷提高自己的會計業(yè)務(wù)水平。
2、職業(yè)能力
在近三年的專業(yè)學(xué)習(xí)中，我?guī)捉?jīng)對會計學(xué)科有了全面的認(rèn)識，并在此基礎(chǔ)上不斷提高自己的會計業(yè)務(wù)素質(zhì)，在日常學(xué)習(xí)中，我注意博覽群書以開拓自己的知識面。同時，在校期間，我力爭提高自己的綜合素質(zhì)，注重社會交往能力的提高。所以，我認(rèn)為自己可以勝任會計的相關(guān)崗位。
3、個人特質(zhì)
責(zé)任心強。
獨立處事能力強。
遇事冷靜。
專業(yè)知識較為扎實。
社交能力較強。
自學(xué)能力較強。
4、職業(yè)價值觀
我認(rèn)為個人在謀求自身物質(zhì)財富的同時應(yīng)該努力提高自己的思想道德素質(zhì)，時常的仰望星空。在職業(yè)生涯中，應(yīng)該具有職業(yè)精神，愛崗敬業(yè)，不把就業(yè)和工作單純看作謀生的手段。
5、勝任能力
本人處事較為穩(wěn)重，善于思考和分析，形象思維能力較強，同時作為一名會計學(xué)的學(xué)生，有較為扎實的會計專業(yè)知識，可以勝任會計工作的崗位。
二、職業(yè)分析
1、家庭環(huán)境分析
家庭經(jīng)濟(jì)情況一般，能維持日常生活，生活水平一般，家中有在市政府工作的中層干部和在建筑集團(tuán)公司工作的。父母比較開明，很尊重我的就業(yè)選擇。從這種層面上講，家庭為我的職業(yè)發(fā)展提供了較好的環(huán)境。
2、學(xué)校環(huán)境分析
我所在的學(xué)校是一所全日制二本院校，是一所__院校，學(xué)校在全國范圍沒競爭力較差，在省內(nèi)聲譽較好，知名度在中上等。當(dāng)前的院校專業(yè)設(shè)置中，會計專業(yè)的學(xué)生總體上就業(yè)形勢較好，并且20__年我校的會計專業(yè)已經(jīng)跨入一本招生行列。所以從這一角度上講，專業(yè)的優(yōu)勢可以彌補學(xué)校的劣勢。
3、社會環(huán)境分析
由于家庭的原因，我將來的就業(yè)地點很可能會選擇在__或則__的一個城市，但兩個城市的經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度不是很高，從長遠(yuǎn)角度看，不是十分有利。但從地理位置關(guān)系的角度來看，將會有利于個人的職業(yè)生涯發(fā)展。
4、職業(yè)環(huán)境分析
行業(yè)分析
會計行業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀是中低端人才供大于求，高端人才供不應(yīng)求，缺乏的是會計的高端人才。所謂高端人才就是既有一定的學(xué)歷又有相當(dāng)?shù)臉I(yè)務(wù)素質(zhì)，既能在理論上有較高水準(zhǔn)，又能在實踐中勝任較為重要的位置。所以，想在會計行業(yè)有一定的發(fā)展就要樹立終身學(xué)習(xí)的理念，只有在現(xiàn)實工作中不斷地總結(jié)和學(xué)習(xí)，才能勝任更高層次的位置。就目前本科會計階段而言，__大學(xué)的會計學(xué)本科生總體上是處于會計行業(yè)的中層結(jié)構(gòu)中，只要不斷加強自身的學(xué)習(xí)，不斷提高會計業(yè)務(wù)素質(zhì)，可以在會計行業(yè)中有所作為。
職業(yè)分析
很多人認(rèn)為會計的任務(wù)是負(fù)責(zé)日常的記賬工作，但是實際工作中，會計很大的程度上在扮演著管理的角色。會計的基本理論應(yīng)用面很廣，在金融和投資領(lǐng)域中都有應(yīng)用。在資本市場上，證券投資學(xué)出身的職業(yè)者在現(xiàn)實工作中并沒有會計出身的職業(yè)者有發(fā)展前途。因為在投資決策中，財務(wù)分析是最基本的分析，是最基本的利用技術(shù)之一。
企業(yè)分析
畢業(yè)后很可能會進(jìn)入國企工作，由于國企的特殊性，掌握的社會資源要比一般企業(yè)多得多，所以在國企工作，將有利于很快進(jìn)入領(lǐng)導(dǎo)層面，也有利于后期創(chuàng)業(yè)。
三、職業(yè)決策
結(jié)合第一、二部分的分析，做出本人的SWOT分析并作出具體的職業(yè)定位：
對成功有利的因素對成功有利的因素。
內(nèi)部因素優(yōu)勢劣勢。
單獨處事能力較強，有責(zé)任心，遇事冷靜，自學(xué)能力強，有一定的社會交往能力，缺乏耐心，缺乏社會經(jīng)驗，性格不夠堅韌，缺乏恒心。
外部因素機會威脅。
會計當(dāng)前較為良好的就業(yè)形勢，家庭中有一定的社會資源，當(dāng)期國家對高校畢業(yè)生優(yōu)惠政策，專業(yè)知識不夠扎實，三脈資源不夠，會計人才市場日趨飽和。
結(jié)合自身素質(zhì)，特作出以下具體職業(yè)定位。
職業(yè)目標(biāo)。
畢業(yè)后做一名會計職員，中期目標(biāo)是做部門財務(wù)主管，長期目標(biāo)是自己創(chuàng)業(yè)。
職業(yè)發(fā)展策略。
進(jìn)入企業(yè)財務(wù)部門，積累一定經(jīng)驗和資源，在選擇一個有發(fā)展前景的企業(yè)。
具體路徑。
通過在不斷努力，力爭進(jìn)入國企。
四、計劃與路徑
1、總體計劃
對于職業(yè)生涯的規(guī)劃，我進(jìn)行了三個階段的規(guī)劃，即近期、中期、長期，并分別制定了三階段的職業(yè)目標(biāo)，就是先找到一個各方面一般的企業(yè)做一名會計從業(yè)人員，然后在憑借積累的經(jīng)驗選擇一家發(fā)展前景良好的企業(yè)，最后用積累的資源進(jìn)行創(chuàng)業(yè)，開創(chuàng)屬于自己的一片天空。
總體目標(biāo)目標(biāo)分解計劃內(nèi)容
短期計劃20__-20__完成學(xué)業(yè)，取得學(xué)士學(xué)位。找到工作，對待遇方面要求不是太高在校期間，加強專業(yè)素質(zhì)的鍛煉和綜合素質(zhì)的提高飽讀專業(yè)書籍和相關(guān)書籍，多參加社會實踐活動，利用假期參加實習(xí)，全面提高綜合素質(zhì)。
中期計劃20__-20__做一名會計主管積累一定的三脈資源在實際工作中不斷提高自身專業(yè)素質(zhì)在5年內(nèi)通過注冊會計師考試。
長期計劃20__以后開始自己的創(chuàng)業(yè)生涯利用所積累的資源進(jìn)行創(chuàng)業(yè)隨著社會資源的豐富，選擇一個比較有前途的行業(yè)開創(chuàng)屬于自己的事業(yè)。
2、計劃執(zhí)行
我現(xiàn)在是一名大三學(xué)生，能做到并且做好的就是立足當(dāng)前，夯實專業(yè)知識，加強個人綜合素質(zhì)的鍛煉。具體就是下半年通過英語六級考試，大四期間力爭通過中級會計師的考試。完成學(xué)位論文。
五、評價調(diào)整
計劃趕不上變化，未來的發(fā)展是滿懸念的，所以要根據(jù)實際情況及時評價調(diào)整自己的計劃。
職業(yè)目標(biāo)評價調(diào)整。
在職業(yè)生涯的近期目標(biāo)中，如果出現(xiàn)較好的發(fā)展機遇，應(yīng)當(dāng)及時改變工作地方甚至行業(yè)。
發(fā)展路徑調(diào)整。
如果出現(xiàn)意外的因素，就因該及時改變發(fā)展路徑。
因素評估。
在實際工作中要充分估計實際中的困難，但是應(yīng)該充滿信心，不為困難所困惑，同時要全面考慮現(xiàn)實中的各種影響發(fā)展的因素。
六、綜合
對前途充滿信心，對當(dāng)下充滿樂觀，不墜青云之志，直掛云帆，開創(chuàng)屬于自己的一片天空。
職業(yè)生涯規(guī)劃書篇4
作為一名大學(xué)生，走在人生的轉(zhuǎn)折路上，內(nèi)心難免有些慌亂、不知所措。面對未來，我們應(yīng)該做些什么，應(yīng)該怎樣去做，是時刻困擾著我們得人生難題。對于我們這些即將進(jìn)入大三的大二同學(xué)來說，這個人生難題顯得尤為突出。面對人生的難題，我們不能逃避，更不能墮落，我們應(yīng)該理性的面對現(xiàn)實、面對自我、學(xué)會做事、學(xué)會做人。不管未來的人生旅途多么的艱辛，都要勇敢的面對。相信只要我們做好充分的準(zhǔn)備，充滿十足的信心，任何困難都難不倒堅強的自我，我們的人生才會更加豐富和精彩。
夢想是一個百花園，我只是百花園里的一棵小草?？墒切〔菀灿幸粋€大理想，于是，我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯。
（一）自我分析
性格方面：從總體上看，我是一個內(nèi)外向兼具的人。這是因為在熟悉的人（比如：好朋友、室友）面前，我表現(xiàn)的比較活潑、無拘無束，對自己的觀點會有清晰的表達(dá)，對事物也有自己獨特的見解。但是，一旦到陌生人面前，我便會緊張、拘束，話也少了很多，發(fā)表意見或見解時會因為緊張而不全面，往往給人一種膽怯的印象，當(dāng)然，這種印象會隨著以后的接觸而慢慢改變。
興趣方面：我喜歡安靜、喜歡獨處。喜歡一個人在一個安靜的環(huán)境里，靜靜的讀書、思考、學(xué)習(xí)、做事。不喜歡被太多的人關(guān)注，因此，在人多的場合，我選擇靜靜的聽別人說話，我想我比較適合做一個傾聽者。我知道自己的這種心態(tài)對未來的學(xué)習(xí)、工作和生活會有負(fù)面的影響，我正在努力調(diào)整自己的心態(tài)，雖然到目前為止效果甚微，但是我不會任自己這樣下去，我還會繼續(xù)改變自己。
每個人都有自己的能力，同樣能力的大小決定著一個人未來事業(yè)和成就的大小。綜合自身，我認(rèn)為自己現(xiàn)在是一個能力平平的人。好在能力可以通過后天的學(xué)習(xí)來提高，所以我一直在努力提高自己各方面的能力，以期能夠更好的將自己完美的一面展現(xiàn)給大家。
（二）職業(yè)目標(biāo)
綜合各方面的因素，對自己未來的職業(yè)，我已經(jīng)有了比較明確的方向和目標(biāo)。我不是一個野心勃勃或者說雄心勃勃的人，我追求的是一種安定平穩(wěn)的生活，我不喜歡商場上的追名逐利，也學(xué)不會官場上的爾虞我詐，由于我比較細(xì)心，喜歡安靜，我把自己的職業(yè)目標(biāo)定為一名會計師。
（三）決策理由
1）競爭優(yōu)勢
a）興趣是的老師，我認(rèn)為自己非常喜歡這個職業(yè)。
b）我所在的學(xué)校是__?？茖W(xué)校，我們學(xué)校的會計專業(yè)在__省是比較有名的，這里有很多經(jīng)驗豐富的老師。雖然我專業(yè)不是會計，但是我們學(xué)校給我們提供了許多接觸會計及與其有關(guān)的課程的機會。我現(xiàn)在在自學(xué)《基礎(chǔ)會計》，打算在今年拿到會計從業(yè)資格證，明年拿到初級會計師證。
c）我認(rèn)為自己工作認(rèn)真、細(xì)心負(fù)責(zé)、有耐心、能吃苦。
2）競爭劣勢
a）缺乏社會實踐和工作經(jīng)驗。
b）專業(yè)劣勢。由于所學(xué)的專業(yè)不是會計專業(yè)，很多東西都是自學(xué)完成的，與會計專業(yè)的學(xué)生相比有一定的差距。
c）與人交談及溝通不利，往往由于緊張導(dǎo)致表述不是很清晰，解釋問題抓不住重點，談吐條理不清。
d）領(lǐng)導(dǎo)和組織能力不強，并且對自己要求過高，很容易出現(xiàn)現(xiàn)實和理想相背離的現(xiàn)象。
3）機遇
a）社會需求旺盛。社會上對會計人員的需求量很大，幾乎每一個工廠、每一個公司都需要一定的會計人員，所以說機遇很多。
b）社會上的中高級會計師有限，需要更多的會計方面的高技術(shù)人員。
4）威脅
目前社會上的會計人員比較多，加上越來越多的人考取了會計從業(yè)資格證，準(zhǔn)備在會計領(lǐng)域里發(fā)展，所以就造成了會計崗位少，會計人員多的現(xiàn)象，再加上我由于一直在學(xué)校缺乏社會實踐和工作經(jīng)驗，這使得我在近期很難找到比較滿意的會計工作。
（四）大學(xué)期間學(xué)習(xí)計劃及畢業(yè)兩年內(nèi)的計劃
作為一名即將進(jìn)入大三的大二學(xué)生，在缺乏理論知識和社會實踐的情況下，自己的理想和現(xiàn)實相差甚遠(yuǎn)。為了順利實現(xiàn)自己的理想，我對自己僅剩一年的大學(xué)生活及畢業(yè)兩年內(nèi)的生活做出以下簡短設(shè)計：
大三上學(xué)期：
①開始嘗試并學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信；了解社會需求；搜集與個人目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的信息。
②開始畢業(yè)前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自己的知識積累。
③預(yù)習(xí)或模擬面試積極利用學(xué)校提供的條件進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，提高自己的面試技巧。
④盡可能多的做一些兼職，增加對社會的了解。
⑤拿到會計從業(yè)資格證，并且為考取初級會計師證做準(zhǔn)備。
大三下學(xué)期：
①離開學(xué)校，進(jìn)入實習(xí)單位實習(xí)。通過實踐檢驗并且提高所學(xué)知識及技能。
②實習(xí)結(jié)束后，開始找工作。
畢業(yè)后的兩年：
面對現(xiàn)實暫時放低自己的求職眼光，找一份空閑時間相對比較多的工作（比如：辦公室文員），利用工作的空閑時間拿到中級會計師證。
（五）為人處世方面
a、改掉偶爾情緒急躁的毛病，千萬不和旁人發(fā)生沖突。
b、改變自己的消極心態(tài)，用一種積極的心態(tài)去看待社會，去面對生活。
c、在人多的場合，抓住每一個鍛煉自己的機會。
職業(yè)生涯規(guī)劃書篇5
1、職業(yè)興趣
我是介于外向和內(nèi)向之間的女生，有時候很喜歡做有挑戰(zhàn)性的事，善于交際，喜歡被人關(guān)注。但當(dāng)自己由于壓力而感到疲憊時會希望自己能安穩(wěn)平靜一些。所以我的目標(biāo)有兩種打算：一是教師，而是汽車行業(yè)人才。
2、職業(yè)價值觀
作為一名教師，我認(rèn)為我付出我快樂，我很樂于把自己的哪怕一點一滴能讓學(xué)生受用的知識或道理傳授給他們。同時也為這個職業(yè)感到無比自豪。作為汽車行業(yè)人才，我同樣希望自己能學(xué)以致用，把自己的能量用到化，在展現(xiàn)工作能力的同時也展現(xiàn)出個人魅力。
3、性格特征
我是一個比較理性性格相對溫和的人，雖然樂于交際，但還是習(xí)慣在做出實事的同時在道出自己的想法，不做無把握之事。做事謹(jǐn)慎，但偶爾也會感性沖動。
4、勝任能力
作為一名教師，首先提高理論知識水平，獲得較高學(xué)歷，平時需培養(yǎng)自己的耐性。平時說話時更要注重邏輯性和條理性。進(jìn)一步提高自身素質(zhì)。作為一名企業(yè)人員，我需提高自己的專業(yè)水平，做出更出色的成績。為更加明確的了解當(dāng)前形勢，我對自己進(jìn)行SWOT分析：
（1）我的性格特點：
喜歡以自己的方式行事。面對人多的場合會更加有精力，表現(xiàn)欲 望增強。只要自己愿意，可以和任何人進(jìn)行有意識的談話。面對相反意見，通常持懷疑態(tài)度，十分堅定和堅決。權(quán)威本身不能強制我本身，只有當(dāng)我認(rèn)為這些規(guī)則對自己的更重要的目標(biāo)有用時，才會去遵守。我也并不十分受冷漠與批評的干擾，作為所有性格類型中最獨立的。
思維嚴(yán)謹(jǐn)、有邏輯性、有計劃性，會試著分析看到新計劃實行后的結(jié)果。多疑、獨立，對于自己和他人能力和表現(xiàn)的要求都非常高。
完美主義者，比較強烈地要求個人自由和能力，同時在他們獨創(chuàng)的思想中，不可動搖的信仰促使自己達(dá)到目標(biāo)。
在實現(xiàn)自己的想法和達(dá)成自己的目標(biāo)時有創(chuàng)新的想法和非凡的動力。能很快洞察到外界事物間的規(guī)律并形成長期的遠(yuǎn)景計劃。一旦決定做一件事就會開始規(guī)劃并直到完成為止。
（2）我的職場優(yōu)勢：
自主性強、看重個人能力、有創(chuàng)新思想和遠(yuǎn)見；
邏輯性強，精于理論，善于處理復(fù)雜而綜合的概念；
獨立性強，不依賴別人，自信，不盲從權(quán)威；
用高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，做事非常有決心和堅忍不拔，堅定不移地去實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
（3）我的職場劣勢：
可能顯得比較強硬，他人不敢接近；
長時間不告訴他人自己的想法，認(rèn)為他人也和自己一樣認(rèn)同自己的想法，容易造成溝通上的問題；
有很好的想法，但是可能卻不能實際去操作和實現(xiàn)；
過度關(guān)注任務(wù)而忽視他人的貢獻(xiàn)。
（4）我的機會
我的專業(yè)是汽車服務(wù)工程，現(xiàn)如今汽車行業(yè)發(fā)展趨勢較好，并且汽車專業(yè)人才還是很緊缺，我應(yīng)該努力學(xué)好專業(yè)知識，并進(jìn)行進(jìn)一步深造，在很多汽車企業(yè)或者高職院校就職還是有很大機會的。再加上自己樂于交際，面對大場合不怯場，相信自己還是有很大發(fā)展空間的。
（5）我的威脅：
當(dāng)今社會研究生太多，我要做的是在學(xué)好專業(yè)知識和拿到更高學(xué)歷的同時，提高自身綜合能力，開發(fā)自己更多更大的潛能，找到由于他人之處。
在分析了所有因素之后，我對自己有了更深的了解，也更加明確自己的優(yōu)勢所在，目標(biāo)已然確定，努力和堅持不能少，希望多年以后，回望這份規(guī)劃書時，我會會心一笑。
職業(yè)生涯規(guī)劃書篇6
即將走出校園，學(xué)校也為了我們的今后比較有目標(biāo)，所以要求我們寫一份大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書。
一、自我評估
本人興趣廣泛，尤其愛好音樂，讀書，喜歡鉆研。性格偏內(nèi)向、不擅言談。但為人誠實，做事認(rèn)真，不怕困難，敢于拼搏，積極進(jìn)取。具備從事精細(xì)工作的耐心。樂于幫助他人，朋友不多但個個真誠，團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助。對未來有美好的憧憬，也愿意為了夢想而努力奮斗。
二、金融行業(yè)未來發(fā)展評價
金融行業(yè)，特別是銀行業(yè)和證券業(yè)，屬于經(jīng)營貨幣和資本業(yè)務(wù)的資金密集型行業(yè)，由于具有較好變現(xiàn)能力和流動性，屬于高人民幣資產(chǎn)的行業(yè)，人民幣升值將吸引國際資金大量流入，對金融行業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生積極影響。各個研究機構(gòu)也從行業(yè)中觀角度闡述了看好行業(yè)的發(fā)展前景。
三、職業(yè)的選擇
金融學(xué)專業(yè)，就業(yè)面比較廣。較主要的有三個類型：從商、從政、學(xué)術(shù)。對我個人而言，我選擇從事商業(yè)經(jīng)營的職業(yè)方向。將來就業(yè)可以是金融機構(gòu)(銀行、保險公司、證券公司)和非金融企業(yè)(主要是作財務(wù)和投融資分析)。
四、職業(yè)生涯規(guī)劃方案
大學(xué)在校期間的學(xué)習(xí)任務(wù)規(guī)劃：
1，總的規(guī)劃：
通過大學(xué)的學(xué)習(xí)，努力學(xué)好自身專業(yè)知識，掌握必要經(jīng)營管理技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經(jīng)驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進(jìn)一步提高自己的交往能力，團(tuán)隊合作能力，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)能力?？偨Y(jié)出適合當(dāng)代中國國情的創(chuàng)業(yè)方向。
2，具體規(guī)劃方案：
略
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：五年年薪平均5萬以上。
20__年以后規(guī)劃：
職務(wù)目標(biāo)：創(chuàng)業(yè)。
能力目標(biāo)：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個團(tuán)隊的能力;與相關(guān)公司決策層有一定的溝通;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪10萬以上。
五、成功標(biāo)準(zhǔn)
我的成功標(biāo)準(zhǔn)：一個人樹立了積極向上的目標(biāo)，經(jīng)過了努力奮斗，有了正面的收獲，就是成功。
每個階段中只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，都會自我的提高，即使目標(biāo)沒有實現(xiàn)我也不會覺得失敗，至少自己努力過、盡力過、拼搏過，我不會給自己后悔的理由。
成功之路有許多條，成功的定義也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正實現(xiàn)了自己的人生價值，就是一種成功，就應(yīng)該為此感到自豪和快樂。
六、最后
身為大學(xué)生的我們，應(yīng)該珍惜這來之不易的學(xué)習(xí)機會。并不是每一人都可以在大學(xué)殿堂里度過自己人生最美好的日子。人的大學(xué)時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。
有了目標(biāo)，才會有動力。這份大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書就是給了我一個明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃。我將會按著上面所寫，親身力行地完成好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和工作任務(wù)。使自己的一生過得更有意義。
職業(yè)生涯規(guī)劃書篇7
一、寫在前面的話
如今之社會，競爭無處不在。我們當(dāng)代大學(xué)生，若要在這個優(yōu)勝劣汰的社會中得以生存、變得強大、甚至在未來的廣闊的舞臺上占有一席之地，就必須認(rèn)真的審視自己，看清社會的發(fā)展趨勢，為自己的未來做好規(guī)劃。有句諺語說得好：“有一個清醒的頭腦比有一個聰明的頭腦更重要”。人的生命是有限的，在這有限的生命里，我們?nèi)绻荒茏龅綄ξ磥砺殬I(yè)生涯有著良好的規(guī)劃，滿是迷惘的的踏入社會，必然會白白浪費大好青春。因此，作為當(dāng)代大學(xué)生，我有義務(wù)當(dāng)然也有覺悟為自己制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃書，精心設(shè)計自己的未來，有了明確的目標(biāo)，我才會一直向著它前進(jìn)不停，才會用動力贏得自己的成功。
二、自我的認(rèn)知與評價
我是一個很平凡的本科生，但我并不甘于平凡。作為家里的孩子，出人頭地當(dāng)然是全家寄予我的希望，所以，自我踏進(jìn)大學(xué)校門的那一刻起，我便決定，要向更高的地方前行。
我自認(rèn)為我的性格是我的優(yōu)點。平日里開朗活潑，愛與同學(xué)們相處。我脾氣比較好，不愛生氣，因此可以交到很多的朋友。業(yè)余時間里，喜歡看書、聽音樂和上網(wǎng)，由于第二外語選修的是日語，尤其對日本文化比較感興趣。在學(xué)習(xí)成績上，我并不算突出，只能說是中等靠上，這可能和我缺乏恒心有著莫大的關(guān)系。所以，我必須要努力克服這一致命性的缺點。雖然不夠有毅力，但我有著滿腔的熱情，我可以憑借這份積極性鞭策自己，慢慢培養(yǎng)自己的耐性與持之以恒的良好習(xí)慣，結(jié)合自己的優(yōu)點不斷改正自身存在的問題，慢慢的彌補，直至最終克服。
三、未來的規(guī)劃
我比較喜歡語言和文學(xué)等這一類的學(xué)科，未來應(yīng)該會向這兩個方面發(fā)展。當(dāng)然，在這之前，我必須要歷經(jīng)一個嶄新的開始，那就是考研。
在大學(xué)本科的四年里，首先要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)的知識，努力通過專四、專八的考試，順利的畢業(yè)，拿到學(xué)士學(xué)位。
在大學(xué)的這幾年，除了專業(yè)知識，還要全面拓展自己的個人素質(zhì)。我計劃在大學(xué)期間，考到導(dǎo)游資格證和教師資格證，并爭取考過計算機二級。我相信，這些除專業(yè)之外認(rèn)可，會為我的就業(yè)提供更廣闊的道路，而我自己亦能從中獲益不少。
由于第二外語選修的是日語，我希望能學(xué)有所成。在專修英語的同時，我也會努力學(xué)習(xí)日語，并計劃通過日語的四級水平測試，如果我有能力，我會嘗試去通過日語的二級水平測試。
我考研的目標(biāo)是中國傳媒大學(xué)，并且我想跨專業(yè)考新聞傳播學(xué)的研究生。這是我一直以來的夢想，并且我始終堅定不移的想著這個目標(biāo)邁進(jìn)。所以，在大三的一年里，必須要全力準(zhǔn)備，不丟下專業(yè)課程的同時要擠出時間學(xué)習(xí)新聞傳播學(xué)。或者去新聞系聽課或者是在圖書館借書自學(xué)，總之，為了這個目標(biāo)，我會全力以赴。
對于工作，我的理想是當(dāng)一名記者。有了前面的各種鋪墊，我希望可以在一家影響較大的報社或者電視臺工作。為此，我必須強化我的知識儲備，不能有絲毫的放松。同時，也要發(fā)展良好的人際交往關(guān)系，加強與人溝通的能力，這是記者這一職業(yè)所必備的。得到了工作，我會以滿腔的熱情如入其中，踏踏實實的貢獻(xiàn)自己的力量。當(dāng)然，我也會爭取任何一個提升自己的機會，那是對自己的肯定也是對自己的又一新的挑戰(zhàn)。我希望，以自己的辛勤工作為自己換取一個不會后悔的人生，使未來富有色彩與意義。
四、結(jié)束語
計劃固然是好的，但也需要汗水與毅力澆灌才能最終開花結(jié)果。任何的理想與目標(biāo)，只說不做都只不過是一張空頭支票，沒有任何價值。制定了目標(biāo)，就要做好全力以赴，忍受一切困難的覺悟。但是，眾所周知，未來是變幻莫測的，制定的計劃隨時都會出現(xiàn)問題，我們必須還有要清醒的頭腦，準(zhǔn)備應(yīng)對一切變故。
其實，我們每個人都是朝圣者，各自走在自己朝圣的路上。我們所信仰的高度與所追求的遠(yuǎn)方，就是我們心中最神圣的頂點所在。那是我們心中的燈塔，只有它，才能照亮我們的人生。而能觸碰它的，只有我們自己的雙手。
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