如何用左手去刺激右腦
如何用左手去刺激右腦
越來(lái)越多的人開始意識(shí)到開發(fā)右腦的重要性，右腦的開發(fā)能給人們的記憶水平和思考水平有著很大的提升。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于如何用左手去刺激右腦的方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。
現(xiàn)代科學(xué)的研究表明，人的大腦左右兩半球各有不同的功能。一般認(rèn)為，左半球的主要功能是進(jìn)行邏輯推理和語(yǔ)言表達(dá)，與語(yǔ)言、數(shù)字以及概念、分析等有關(guān)。右半球的主要功能是進(jìn)行空間和形象的思維，具體的體現(xiàn)在音樂(lè)、節(jié)奏、繪畫、直覺、空間感、整體性以及想象和綜合等方面的能力。同時(shí)近年的一些研究也發(fā)現(xiàn)，在左腦受傷或因病受損者，由于受損后導(dǎo)致右大腦半球占優(yōu)勢(shì)，從而出現(xiàn)了“雨人”現(xiàn)象(又稱“白癡學(xué)者”，1988年電影《雨人》問(wèn)鼎奧斯卡獎(jiǎng)后，又被人們俗稱為“雨人”。醫(yī)學(xué)界稱為“學(xué)者癥候群”)。
教育界也在探討“素質(zhì)教育與右腦開發(fā)”，“右腦革命”等問(wèn)題。許多藝術(shù)大師(如達(dá)•芬奇、米開朗琪羅、畢加索等)習(xí)慣于使用左手，因此有研究人員認(rèn)為是右腦功能導(dǎo)致了藝術(shù)創(chuàng)造性的產(chǎn)生。我們暫且不考慮科學(xué)研究的方面，僅從我們的常識(shí)來(lái)判斷，如果在日常生活中注意鍛煉右腦，就算對(duì)我們無(wú)利，至少也不會(huì)有害。
如果真的能達(dá)到左、右腦的平衡，溝通和互補(bǔ)，甚至可能更大限度地提高人腦的效率，那我們收獲的肯定不僅僅是 “無(wú)心插柳柳成蔭”的喜悅。本人近年來(lái)逐漸摸索出一套在日常生活中鍛煉左手的方案，希望同有興趣的同道探討交流，共同提高，激活大腦。
1.左手寫字。在看外國(guó)影片和聽外教講課時(shí)經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)老外用左手簽名、寫字、寫板書，我們也要練一練。左手寫字可分為兩個(gè)方面。一方面我們用左手從左向右寫字，就是爭(zhēng)取用左手代替右手功能，雖然最初寫的是那么的難看，其實(shí)當(dāng)年用右手初學(xué)寫字時(shí)可能還不如現(xiàn)在吶。另一方面，我們用左手從右向左寫鏡像字，即寫完后在左邊立一個(gè)鏡子或把紙翻到另一面對(duì)著亮光看時(shí)看到的是正字。我個(gè)人猜想這可能是最有效的促進(jìn)左右腦溝通的方法，也可能是在真正的使用右腦。當(dāng)你靜下心來(lái)很輕松的寫出鏡像字時(shí)，你一定會(huì)驚訝于為何會(huì)出現(xiàn)如此有趣的現(xiàn)象。
2.左手刷牙。這也是一個(gè)鍛煉左手，激活右腦的大好機(jī)會(huì)。最初使用左手刷牙時(shí)的動(dòng)作一定要輕微，過(guò)大的動(dòng)作易損傷牙齦，從而使你失去鍛煉左手刷牙的興趣和信心。就在你能夠很熟練的使用左手刷牙的時(shí)候，你還是會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)極有趣的現(xiàn)象：你的右手總是會(huì)作出用力的動(dòng)作，或者很僵硬的放在某一個(gè)角度上，很難像你用右手刷牙時(shí)左手那樣的輕松自然。
3. 左手用剪刀。由于我們絕大多數(shù)人都是右利手，所以我們平常能見到的剪刀都是“右利手剪刀”，即為了對(duì)應(yīng)拇指的內(nèi)收功能而將剪刀的右撇放在上方。因?yàn)槲覀儠簳r(shí)找不到“左撇子剪刀”，所以左手在使用常規(guī)剪刀時(shí)，只有左拇指加用向內(nèi)下方的力量，才能達(dá)到剪紙剪線的目的。
4.左手用鼠標(biāo)。隨著生活水平的提高，電腦的普及率也越來(lái)越高，我們幾乎上班下班都離不開電腦。建議大家鍛煉左手用鼠標(biāo)。先觀察你的鼠標(biāo)是否是左右對(duì)稱的，由于國(guó)外“左利手”較多，所以IBM，Microsoft，羅技等國(guó)際品牌的鼠標(biāo)產(chǎn)品大多是左右對(duì)稱。在Windows操作系統(tǒng)中，控制面板的鼠標(biāo)選項(xiàng)可變換左右鍵，這樣就變成了一個(gè)左手鼠標(biāo)。鍛煉左手使用鼠標(biāo)的好處至少還有以下兩個(gè)：1.減少由于長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)而引起的腕管綜合癥;2.使鼠標(biāo)的使用壽命至少延長(zhǎng)50%(我以前就有因?yàn)槭髽?biāo)左鍵不靈而扔掉的歷史，現(xiàn)在想想好可惜啊!)。
5.左手用餐。中國(guó)人與西方人不同的用餐習(xí)慣就是使用筷子，也曾有人自豪地把它歸為中國(guó)人能夠在世界級(jí)的智力競(jìng)賽上取得好成績(jī)的原因之一。但是我們也應(yīng)當(dāng)看到，與西方人使用刀叉的“左右互搏”相比，我們失去了一個(gè)最普遍的平衡左右手的機(jī)會(huì)。所以建議逐漸鍛煉左手用勺子，用筷子就餐。
6. 動(dòng)員左手和左側(cè)肢體參加體育活動(dòng)?？删毩?xí)左手拍球，左手投籃，左手打羽毛球乒乓球，左腳踢球。最后練習(xí)用左手投擲東西，進(jìn)行全身的協(xié)調(diào)訓(xùn)練。
7. 左手轉(zhuǎn)健身球。不要以為手轉(zhuǎn)兩只健身球是舊社會(huì)上海灘大亨或如今的老人家的專利，我們用來(lái)鍛煉左手也未嘗不可。如果嫌健身球太重，不好隨身攜帶，可用兩個(gè)合適的核桃代替，而且，核桃上的棱角也許會(huì)獲得更好的刺激效果。
8. 轉(zhuǎn)筆。經(jīng)?？吹接行┤藢⒐P在手中轉(zhuǎn)的令人眼花繚亂，雖然我本人不贊成這一行為，但是如果您對(duì)轉(zhuǎn)筆情有獨(dú)鐘，我建議您再重新從左手練起，雖然我認(rèn)為將筆不停的掉在地上很惹人煩。
9.從右腦的功能定位出發(fā)。俄羅斯醫(yī)學(xué)專家用音樂(lè)治療早產(chǎn)兒和弱智兒收到明顯的療效。美國(guó)人發(fā)現(xiàn)給受試者聽背景音樂(lè)可顯著提高記憶力。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，美國(guó)國(guó)會(huì)和 500強(qiáng)企業(yè)中的高級(jí)主管，有90%多在幼年時(shí)都受過(guò)音樂(lè)教育。因?yàn)橛夷X與音樂(lè)、節(jié)奏、繪畫、直覺、空間感、整體性以及想象和綜合等方面有關(guān)，所以，多聽音樂(lè)，多接觸繪畫，多想象也可能是開發(fā)右腦的好方法。
