什么是超級(jí)記憶原理
什么是超級(jí)記憶原理
超級(jí)記憶是以極有趣的方式揭示了如何將記憶技巧發(fā)揮到極致的奧秘。它既是一把進(jìn)入超級(jí)記憶王國的智能鑰匙，又是個(gè)人必備的挖掘大腦潛能的指南。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于什么是超級(jí)記憶原理，希望對(duì)你有幫助!
超級(jí)記憶的基本原理
記憶，顧名思義是，“記”和“憶”!
我們說閱讀是對(duì)知識(shí)“記”的存儲(chǔ)過程，而對(duì)知識(shí)的再現(xiàn)和運(yùn)用往往是“憶”的提取體現(xiàn)。記憶的關(guān)鍵不在于儲(chǔ)存，而在于提取、檢索。我們掌握快速記憶法的關(guān)鍵就是人們當(dāng)需要知識(shí)的時(shí)候，能有效地把記下的內(nèi)容，大量地、準(zhǔn)確地“憶”出來。這就要求我們不僅能把記的內(nèi)容牢固地記(儲(chǔ)存)在腦海里，而且能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候快速地把這些內(nèi)容憶“提取”出來。其實(shí)，這種能力開發(fā)的巨大潛力我們每個(gè)人都具備，只不過還沒有自覺地認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)它，去科學(xué)的訓(xùn)練和系統(tǒng)地掌握它罷了。
美國心理生物學(xué)家斯佩里博士(Roger Wolcott Sperry，1913.8.20—1994.4.17)通過著名的割裂腦實(shí)驗(yàn)，證實(shí)了大腦不對(duì)稱性的“左右腦分工理論”。
左半腦主要負(fù)責(zé)邏輯理解、記憶、時(shí)間、語言、判斷、排列、分類、邏輯、分析、書寫、推理、抑制、五感等，思維方式具有連續(xù)性、延續(xù)性和分析性。因此左腦可以稱作“意識(shí)腦” 。
右半腦主要負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺、情感、身體協(xié)調(diào)、視知覺、美術(shù)、音樂節(jié)奏、想像、靈感、頓悟等，思維方式具有無序性、跳躍性、直覺性等。
右腦具有圖像化機(jī)能，如企劃力、創(chuàng)造力、想像力;與宇宙共振共鳴機(jī)能，如第六感、透視力、直覺力、靈感、夢境等;超高速自動(dòng)演算機(jī)能，如心算、數(shù)學(xué);超高速大量記憶，如速讀、記憶力。
人腦所儲(chǔ)存的信息絕大部分在右腦中，并在右腦中正確的加以記憶。右腦如同一個(gè)書架，架上分類擺放不同的書籍，每本書有自己的書名，書中再分章劃節(jié)層層記述，右腦信息儲(chǔ)存量是左腦的一百萬倍。思考的過程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象，一邊將其符號(hào)化、語言化。換言之，右腦儲(chǔ)存的形象的信息經(jīng)左腦進(jìn)行邏輯處理，變成語言的、數(shù)字的信息。
右腦像萬能博士，善于找出多種解決問題的辦法，許多高級(jí)思維功能取決于右腦。把右腦潛力充分挖掘出來，才能表現(xiàn)出人類無窮的創(chuàng)造才能。
超級(jí)記憶的記憶法
愛因斯坦曾這樣描述他的思考問題時(shí)的情景：“我思考問題時(shí)，不是用語言進(jìn)行思考，而是用活動(dòng)的跳躍的形象進(jìn)行思考，當(dāng)這種思考完成以后，我要花很大力氣把他們轉(zhuǎn)化成語。”
也可以是解釋“為什么圖像記憶法是世界上最有效的記憶方法?”。正所謂“大道至簡，衍化至繁”!快速圖像記憶法可以總結(jié)三個(gè)大方面：
(1)聯(lián)想法。記憶就是一個(gè)東西和另一個(gè)東西的連結(jié)，用夸張手法，把抽象詞語變成具體圖像。
(2)編碼法。預(yù)先編好對(duì)應(yīng)的實(shí)物圖像編碼，能快速提取信息。
(3)定樁地點(diǎn)法，亦稱羅馬房間法。靈感來源于利瑪竇的《記憶宮殿》
后面更新詳細(xì)介紹，三種方法的具體技巧。
掌握了這套規(guī)律方法，我們就能夠快速地記住任何需要記憶的資料。這個(gè)比“死記硬背”法的十倍以上，而且記得牢，不容易忘記，甚至可以輕易地做到倒背如流圓周率!
如何學(xué)習(xí)超級(jí)記憶法
進(jìn)行大量的基礎(chǔ)性練習(xí)
由于超級(jí)記憶法所傳授的方法絕大多數(shù)都是要在所要記憶的內(nèi)容之間進(jìn)行聯(lián)想，所以要求學(xué)員除了完成課程要求外，要在短時(shí)間內(nèi)抓緊一切時(shí)間進(jìn)行聯(lián)想的訓(xùn)練。比如利用上下班、乘車、走路等時(shí)間將所看、所想到的事物進(jìn)行一對(duì)一的基礎(chǔ)性訓(xùn)練(方法見后面的具體章節(jié))，只有通地了聯(lián)想的基本功訓(xùn)練才能快速收效。
正視困難
當(dāng)你按照超級(jí)記憶法的指引不斷了得進(jìn)步的時(shí)候，有一天你也許會(huì)突然感到學(xué)習(xí)、掌握超級(jí)記憶法并不輕松，特別是在聯(lián)想的過程中有時(shí)會(huì)有“絞盡腦汁”卻聯(lián)想不好的感覺。這時(shí)你千萬不可放棄，如果放棄你可能永遠(yuǎn)離開了成功!須知任何一門技術(shù)都是要下工夫去學(xué)習(xí)的!初期的聯(lián)想是會(huì)有一些困難的，但只要你堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)感到越來越輕松，以至于很多聯(lián)想瞬間就可完成，不像以前那么費(fèi)勁了。當(dāng)你取得了一個(gè)又一個(gè)勝利的時(shí)候，自信又會(huì)重新回到你的身邊，并且會(huì)激勵(lì)你一直努力下去。 記?。撼?jí)記憶法沒有失敗，只有放棄!
學(xué)以致用
當(dāng)你學(xué)習(xí)了超級(jí)記憶法的原理以后，要馬上應(yīng)用于實(shí)際。在學(xué)習(xí)、生活中有意識(shí)的運(yùn)用超級(jí)記憶法所傳授的方法記憶各種問題，通過一個(gè)個(gè)小小的成功與喜悅的積累，使超級(jí)記憶法在你的生活中扎根。 向別人展示你的成績
經(jīng)過超級(jí)記憶法的學(xué)習(xí)，你的記憶力會(huì)有很大程度的提高，一次記憶上百項(xiàng)內(nèi)容應(yīng)該是不成問題的。有了這樣的成績你完全可以出去表演了!實(shí)踐證明，向別人展示的次數(shù)越多，你的信心就越強(qiáng)，你的記憶速度就越快!“教學(xué)相長”的道理會(huì)在你身上得到充分的體現(xiàn)!但演示決不是炫耀，要反握分寸。喜悅與大家分享，成功在快樂中建樹!
不斷激勵(lì)自已
拿破倫?希爾，被稱為“百萬富翁的締造者”，其倡導(dǎo)的成功學(xué)使許許多多的人走向成功。其內(nèi)容很大程度上是講如何用積極、正確的心態(tài)來不斷的激勵(lì)自己邁向成功的。實(shí)踐證實(shí)，積極的自我暗示是成功的催進(jìn)劑，經(jīng)常進(jìn)行自我成功激勵(lì)能培養(yǎng)積極、堅(jiān)定的自信心，能克服一切困難與險(xiǎn)阻，順利到達(dá)成功的彼岸。
大家可反復(fù)閱讀下面的激勵(lì)話語：
1、 我堅(jiān)信選擇超級(jí)記憶法是正確的!
2、 我堅(jiān)信超級(jí)記憶法會(huì)讓我受益終生!
3、 我深信我能掌握超級(jí)記憶法!
4、 困難險(xiǎn)阻越大，就越是快要到達(dá)光輝頂點(diǎn)的前奏!
5、 有多少付出，就有多少收獲!
或者自己編寫激勵(lì)話語貼在床頭，每天晨起看到它就會(huì)全力以赴地實(shí)現(xiàn)心中的夢想。
其實(shí)，成功并非遙不可及，選定目標(biāo)，鍥而不舍，成功在平實(shí)中伸手可得!