提高孩子記憶力的簡(jiǎn)單技巧

提高孩子記憶力的簡(jiǎn)單技巧

　　記憶力使我們得以記住學(xué)到的東西。若失去記憶力，我們就會(huì)忘記知道的東西，提高孩子記憶的方法很多，你知道有哪些方法嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于提高孩子記憶力的簡(jiǎn)單技巧，希望對(duì)你有幫助!

　　技巧一、興趣和動(dòng)力

　　孩子能記住自己最感興趣的事情

　　例如，假如兩個(gè)五年級(jí)小學(xué)生一起在田野散步，對(duì)動(dòng)物感興趣的孩子最有可能記住兩匹黑馬，而喜歡花的孩子則會(huì)記住白色的睡蓮。

　　在學(xué)校里，孩子必須記住很多自己不感興趣的東西。假如孩子沒(méi)有興趣，也就沒(méi)有動(dòng)力學(xué)習(xí)。假如沒(méi)有動(dòng)力，記憶力也就不會(huì)發(fā)揮功能。但是有一些辦法可以解決此問(wèn)題。

　　解決策略:

　　假如能使孩子不感興趣的東西和孩子感興趣的東西聯(lián)系起來(lái)，孩子就能更加輕松地記住不感興趣的東西。試著把知識(shí)和孩子感興趣的東西聯(lián)系起來(lái)。例如，若在數(shù)學(xué)或閱讀方面遭遇困難，則可以讓孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)⑵渑c賽車、縫紉或者別的孩子感興趣而且有動(dòng)力的東西聯(lián)系起來(lái)。

　　技巧二、注意力

　　發(fā)展良好記憶力的第二個(gè)重要因素是注意力

　　僅僅閱讀一張紙上的文字不足以激活記憶力。孩子也必須集中注意力。要想取得良好的記憶效果，注意力集中的重要程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)花了多少時(shí)間。

　　解決策略:

　　不定期觀察，檢查以確保孩子在學(xué)習(xí)時(shí)間注意力集中，觀察方法是問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，或者簡(jiǎn)單地看看孩子在做什么。

　　假如孩子集中注意力的時(shí)間較短，或者容易分心，那么最好把學(xué)習(xí)時(shí)間拆分為若干個(gè)較短的時(shí)間段。這樣孩子就能更容易地維持注意力了。

　　技巧三、休息和放松

　　憶力停轉(zhuǎn)的現(xiàn)象通常是疲勞和焦慮導(dǎo)致的

　　孩子的記憶力(大人的記憶力也如此)有時(shí)候會(huì)停轉(zhuǎn)，比如說(shuō)，有時(shí)候我們會(huì)記不起每天都用的熟悉物品的名稱。

　　疲勞或焦慮的孩子的大腦不能很好地記憶新知識(shí)或復(fù)習(xí)舊知識(shí)。讓孩子休息一下，可以幫助其放松并恢復(fù)，然后就能更好地記憶新知識(shí)或回憶以前學(xué)過(guò)的東西了。

　　解決策略:

　　在開(kāi)始學(xué)習(xí)前，確保孩子已經(jīng)休息好而且放松過(guò)了，這時(shí)記憶力就能處于頂峰。假如你看到孩子有疲憊或焦慮的跡象，那就讓孩子休息一下。

　　提高孩子記憶的有效動(dòng)作

　　一、喚醒身體

　　1、吃飯的時(shí)候閉上眼睛(練習(xí)大腦對(duì)嗅覺(jué)感應(yīng)能力)

　　2、用手指分辨硬幣或是麻將(主要練習(xí)觸覺(jué))

　　3、戴著耳機(jī)上下樓梯

　　4、大聲朗讀，與瘋狂英語(yǔ)的做法類似

　　二、進(jìn)行腦刺激

　　1、下館子吃飯時(shí)點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜

　　2、散步、逛街的時(shí)候?qū)ｉT繞遠(yuǎn)路行走(在空閑時(shí)間允許的情況下，記著不要去偏僻的地方，畢竟安全還是第一位的)

　　3、用左手端茶杯

　　4、保證每天睡眠不低于6個(gè)小時(shí)(睡覺(jué)時(shí)間不能晚于23點(diǎn)，這是有科學(xué)依據(jù)的，考慮到身體機(jī)能、器官排毒等原因)

　　三、積極鍛練左右腦

　　1、給自己安排時(shí)間做個(gè)短途旅游

　　2、不是重要的事情，如買衣服、鞋子等，交由直覺(jué)來(lái)決定

　　3、沒(méi)事練習(xí)一下一只手畫圈，一只手畫方塊，待到熟練的時(shí)候可以給自己增加些難度，比如一只手畫方塊，一只手畫橢圓或是五角星等。