如何可以提高學習效率

如何可以提高學習效率

　　驗證自己是否理解的一個好方法是和別人講述，討論你所學的內(nèi)容和知識，傳授給別人也是一種提高學習效率的方法，你有什么好的方法是有助于提高學習效率的嗎?下面由學習啦小編給你帶來關于如何提高學習效率，希望對你有幫助!

　　提高學習效率1、嘗試獨立回想，提取關鍵概念，避免重復閱讀

　　在開始完成作業(yè)之前，先回想一下今天上課講的內(nèi)容。不要先急著翻書，只是單純地回想。我甚至會連同板書在黑板的什么地方寫下、老師講到這里時的動作與神態(tài)一起記憶。雖然老師講課的內(nèi)容持續(xù)了45分鐘，但通常只需要1-2分鐘的時間就能在大腦中過完這些要點。如果上課的時候沒有及時跟上老師的思路，只是匆匆記下了板書的內(nèi)容，那就更要用心去進行回想。

　　這就是為什么有些人“明明很努力地在學但是成績卻毫無起色”的原因——這些知識點根本沒有被理解加工進入記憶深處，也許過一段時間，也許就在下課鈴想起時已經(jīng)被遺忘得煙消云散了。

　　上課的時候我們在書上做了一些標記，試試看，如果不看書能不能回憶起這些重點內(nèi)容。顯然，如果在課堂上沒有及時掌握這些知識的話，回想是很難做到的。這時候請自己閱讀教材上的知識點，確保自己理解每一處原理。教材在給出公式之前，通常會有推導的過程，對于任何公式最好的掌握方法一定是自己再推導一遍。

　　記公式的過程中問自己4個問題：

　　這個公式的背景是什么(為什么要給出這個公式)?

　　每個符號的含義是什么?

　　它是怎么推導得到的?

　　它是用來計算什么的?

　　這個過程會讓你深刻地理解公式的內(nèi)涵，從而在需要用到它的題目中迅速想起它，否則記住了公式的形式可能在做題的時候也不會用。大部分公式都可以通過推導得到，少部分沒辦法推導的公式，記住它就行。

　　一定要回想學過的知識，這非常重要!在課堂上講過沒有及時消化的內(nèi)容，通過自學理解后也要及時回想。洗澡的時候、晚上躺在床上入睡前，努力回想當天學過的知識。

　　讓大腦提取關鍵概念，而非通過重復閱讀被動地獲取知識，將讓你更加集中高效地利用學習時間。你越努力回想學習材料，它在記憶中植入得就越深入。別扔太久之后才去練習回想，那樣你每次都得從頭開始鞏固概念。特別是對初次學到、還頗有挑戰(zhàn)性的知識。學習任何新技能或者新學科的時候，你都需要在不同背景環(huán)境中進行大量的練習。

　　提高學習效率2、梳理自己的學習材料，嘗試構(gòu)建知識框架

　　記憶效果取決于信息編碼方式，“深層次”加工比“淺層次”加工更有利于知識的記憶和提取。換句話說，記憶和理解取決于如何加工信息。加工深度很難衡量、定義，因時而異，但有效的深加工肯定是在記憶內(nèi)容和已知信息間建立聯(lián)系，而建立知識樹是最為有效的方式，通過樹形結(jié)構(gòu)把知識串聯(lián)、和組織!以奧數(shù)知識為例，奧數(shù)不是一個個知識點的無序堆積，而是一個樹形結(jié)構(gòu)，由七大模塊七棵大樹所組成的一個知識體系，每個樹杈就是一個問題，我們要做的，就是建立并完善這課知識樹，在學習中不斷調(diào)整、增刪節(jié)點，不斷發(fā)展、壯大這棵知識樹。知識樹一旦被搭建出來，每一個節(jié)點就是一次思考，每一次思考就是與周邊知識節(jié)點的一次連接，知識之間的聯(lián)系就越來越緊密，知識樹也就越來越有條理，越來越有生命力，很多問題自然而然就能觸類旁通、融會貫通，而不是雜亂無章的一團漿糊，毫無頭緒!

　　所以學習階段告一段落的時候，把你對于問題的思考和理解梳理一遍，建立成一個可視化的知識樹，會有利于你對知識本身的理解和記憶。在構(gòu)建知識樹的時，相當于在強迫自己的大腦把知識進行歸納和整理，而且注意這種整理應當是在獨立的情況下進行，不借助書本和筆記。

　　因為我們的記憶有個特質(zhì)，即主動重復比被動重復讓人記憶更深刻。在我們開啟了專注模式和發(fā)散模式對于學習材料有了一定理解后，如果再多花些時間和精力去回想，手繪出自己對于知識的理解情況，得到的效果絕對比再看一遍書要來的好的多，同時整理出來的知識框架有方便于考前的復習，何樂而不為呢?

　　提高學習效率3、傳授給別人

　　驗證自己是否理解的一個好方法是和別人講述，討論你所學的內(nèi)容和知識。當你要用語言去闡述一個東西的時候，是有一個前提的，就是語言基于表達邏輯，你真能說出來的時候，那么你對于知識的理解和相互關系已經(jīng)非常清楚了。同時在講解的過程中，會自然的和自己已有的知識結(jié)構(gòu)產(chǎn)生共鳴，互相對比，從而加深理解。