圖像記憶法的步驟和應(yīng)用有哪些
圖像記憶法，顧名思義，利用圖像記憶的方法。 所以說(shuō)，沒(méi)有圖像在大腦中，圖像記憶法就沒(méi)辦法運(yùn)用。你想了解一下圖像記憶法嗎?下面小編為你整理圖像記憶的步驟和應(yīng)用，希望能幫到你。
一、圖像記憶法的4個(gè)步驟
整個(gè)圖像記憶法分為4步，依次為圖像轉(zhuǎn)換、圖像聯(lián)結(jié)、圖像簡(jiǎn)化、圖像定樁。
圖像記憶法的步驟1：圖像轉(zhuǎn)換
圖像轉(zhuǎn)化是整個(gè)圖像記憶法的基礎(chǔ)，前面也說(shuō)過(guò)精簡(jiǎn)生動(dòng)的圖像對(duì)記憶效果影響很大，因此，平時(shí)多看圖冊(cè)，積累很多好的圖像素材是圖像記憶的關(guān)鍵。
圖像轉(zhuǎn)化分為具體和抽象2種，具體概念的圖像轉(zhuǎn)化比較容易，例如前述的“蘋(píng)果”。而抽象概念的圖像轉(zhuǎn)化就需要運(yùn)用一些方法，一般有替代法、諧音法等。比如“歡樂(lè)”這個(gè)詞就可以用孩子的笑臉來(lái)代替。
圖像記憶法的步驟2：圖像聯(lián)結(jié)
如果一幅圖像是一個(gè)單詞的話，那么圖像記憶法的第2步就是用圖像聯(lián)結(jié)將多個(gè)單詞組合成詞組、短句。
一個(gè)好的圖像聯(lián)結(jié)應(yīng)至少具備下述5個(gè)要素中的2個(gè)：動(dòng)態(tài)、夸張、有趣、刺激、帶有情感，具備這些要素的圖像聯(lián)結(jié)能夠使記憶更加持久。
例如，“烏鴉”“鑰匙”這2個(gè)詞，我們都能在腦海里轉(zhuǎn)化為2個(gè)生動(dòng)的圖像，但如何將這2個(gè)詞進(jìn)行圖像聯(lián)結(jié)使記憶更加持久呢。
我們可以想象一個(gè)巨大的金色鑰匙插在烏鴉的屁股中，烏鴉在空中扇著翅膀“呱呱”大叫的場(chǎng)景。這樣一聯(lián)想，這2個(gè)貌似不怎么關(guān)聯(lián)的圖像就產(chǎn)生了互動(dòng)，聯(lián)結(jié)成一個(gè)整體，記憶也就很深刻了。
圖像記憶法的步驟3：圖像簡(jiǎn)化
單詞組成詞組，詞組接下去就要組成句子、段落。圖像簡(jiǎn)化(也稱(chēng)圖像整理)就是按照一定的邏輯順序?qū)⒙?lián)結(jié)后的圖像轉(zhuǎn)化為龐大卻容易記憶的動(dòng)畫(huà)或電影，方便更好的記住它們。
如果說(shuō)圖像聯(lián)結(jié)需要天馬行空般的想象，那么圖像簡(jiǎn)化就需要條理清晰的思維。
圖像記憶法的步驟4：圖像定樁
圖像記憶法的最后一步是圖像定樁。對(duì)于一般性的簡(jiǎn)單的資料，用前面3個(gè)步驟基本就能很好的記憶;不過(guò)對(duì)于復(fù)雜、重要的資料，我們就需要借助一些工具來(lái)幫助記憶，這些工具就稱(chēng)為記憶樁子。基本的記憶樁有：地點(diǎn)樁、數(shù)字樁、人物樁等，比如常見(jiàn)的120秒撲克牌速記用到的就是地點(diǎn)樁。
圖像記憶法的應(yīng)用范圍很廣，比如常見(jiàn)的思維導(dǎo)圖也用到了圖像記憶方法。學(xué)習(xí)訓(xùn)練好圖像記憶法能夠讓孩子的學(xué)習(xí)更有效率。
二、圖像記憶法記憶唐宋八大家
唐宋八大家：韓愈、柳宗元和宋代歐陽(yáng)修、蘇洵、蘇軾、蘇轍、曾鞏、王安石。怎樣才能記住他們呢?有很多同學(xué)都會(huì)把人名給攪亂，所以這次我們就給大家介紹下同時(shí)代或者特定關(guān)系的人名記憶!
下面我們來(lái)詳細(xì)解讀記憶法：
1)轉(zhuǎn)換圖像：
韓愈==含玉
柳宗元==柳(樹(shù))
歐陽(yáng)修==(太)陽(yáng)
蘇洵、蘇軾、蘇轍==三蘇==三叔
曾鞏==鞏==拱橋
王安石==石(頭)
2)在腦海里組合圖像：
橋由石頭組成
旁邊有棵柳樹(shù)
天上有個(gè)太陽(yáng)
橋上站著個(gè)三叔
三叔嘴里含塊玉
3)畫(huà)出圖像
注意：只要能記住下面的圖像，就能回憶出八大家的名字，圖像可以開(kāi)發(fā)我們右腦的潛能，
也就是說(shuō)，剛才組合的圖像用到了我們右腦里的圖像能力，右腦的圖像記憶能力是左腦的100萬(wàn)倍，這就是圖像記憶的原理，原理明白了，做其它的練習(xí)，你就可以按照這種原理很快記憶下你想記憶的知識(shí)。
三、圖像記憶方法3大體系
我們所說(shuō)的圖像記憶，是各種記憶方法及其應(yīng)用的一個(gè)總括，包含了記憶力提升和應(yīng)用的各個(gè)方面?！∫妗?zhǔn)確地理解圖像記憶，需要了解圖像記憶三大體系之間的關(guān)系。
圖像記憶的三大體系(如上圖)，分別為“系統(tǒng)方法”、“記憶力訓(xùn)練”、“實(shí)踐應(yīng)用”。
第一個(gè)圖像記憶體系：圖像記憶的系統(tǒng)方法
圖像記憶的系統(tǒng)方法，我們歸納成為四大步驟，包括圖像轉(zhuǎn)化、圖像聯(lián)結(jié)、圖像簡(jiǎn)化、圖像定樁。
第二個(gè)圖像記憶體系：記憶力訓(xùn)練體系
我們把各種記憶力訓(xùn)練的方法統(tǒng)稱(chēng)為“記憶體操”?！≌莆樟朔椒ㄖ?，要想把這些方法用得更快、更好、更熟練，可以通過(guò)一些記憶力訓(xùn)練方法(記憶體操)來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。
第三個(gè)圖像記憶體系：記憶方法的實(shí)踐應(yīng)用
大部分人學(xué)習(xí)記憶方法的目的，不是想要成為記憶大師，而是希望能應(yīng)用到學(xué)習(xí)、工作之中，幫助自己提升學(xué)習(xí)的效率。
要把記憶方法運(yùn)用到實(shí)踐之中，我們當(dāng)然也可以繞開(kāi)記憶體操的訓(xùn)練，直接就把學(xué)到的方法直接應(yīng)用到自己的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和工作之中。
圖像記憶這三大體系之間的關(guān)系，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是：系統(tǒng)的記憶方法是基礎(chǔ)，是必須要掌握的; 記憶力訓(xùn)練能幫助我們更熟練地運(yùn)用記憶方法;實(shí)踐應(yīng)用是我們學(xué)習(xí)記憶方法的最終目標(biāo)。
在目前的記憶界，有兩種不同的態(tài)度，一種是著重記憶力的訓(xùn)練，想要成為記憶大師，想要感受記憶力快速提升的樂(lè)趣;另一種是強(qiáng)調(diào)記憶方法在實(shí)踐的應(yīng)用，認(rèn)為沒(méi)有必要去做太多的脫離實(shí)踐應(yīng)用的訓(xùn)練。
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