如何養(yǎng)成良好的注意力

　　良好的注意力是伴隨幼兒成長不可忽視的一個重要因素。幼兒期養(yǎng)成良好的注意力，是長大成人后成就一番事業(yè)的基礎(chǔ)。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于如何養(yǎng)成良好的注意力，希望對你有幫助!

　　養(yǎng)成良好的注意力的方法

　　1、復(fù)述性練習(xí)

　　讓孩子看書5--15分鐘(按孩子的年齡來控制時間)，立即合上書，要求孩子按你的要求"復(fù)述"故事。為防止孩子摸準(zhǔn)你的要求，"復(fù)述"的內(nèi)容可以靈活多變：如可以提幾個主要問題，圖書上有誰，在干什么。書上的人或動物穿什么顏色的衣服。書上還有其他什么東西。可以讓孩子把看到的動物形象畫下來。最后可以讓他重新再看一遍書，幾次后，漸漸地孩子就會逐步理解集中注意力的必了。

　　2、 拼圖及七巧板練習(xí)

　　這是二維空間中最有效的集中注意力的練習(xí)項目，要求孩子在相當(dāng)長的一段時間內(nèi)，保持連續(xù)不斷的判斷力、觀察能力、想象能力和分析能力。而這種游戲的挑戰(zhàn)性又會給孩子帶來成就感，成就感是孩子將注意力集中到底的一個巨大推動力。在孩子2、3歲時，我就買了一種最簡單的拼圖，一開始我自己拼給孩子看，然后慢慢的他自己會拼了，再買一些塊數(shù)比較多的拼圖和一種正方體的拼圖讓他自己看著圖片來拼，這時他會注意力非常集中的看圖片來拼圖，有時為了增加他的興趣，我跟他比賽，還是孩子拼的快，這樣他會更加的感興趣。

　　3、多米諾骨牌練習(xí)

　　大約有七成"難以集中注意力"的孩子，通過這個骨牌堆放的游戲，其耐心得到長足的進步。多米諾骨牌訓(xùn)練其實是考驗孩子能、將單一的動作堅持多久的一個訓(xùn)練--將來，我們不能指望孩子所面臨的所有學(xué)習(xí)科目都是多變、有趣、富有挑戰(zhàn)習(xí)慣內(nèi)的，遇到重復(fù)訓(xùn)練會不會使孩子犯"老毛病"?骨牌訓(xùn)練無論對心神的專一、心神集中的持續(xù)時間，都是一個極好的練習(xí)，而把幾十塊甚至幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對訓(xùn)練的"單調(diào)"產(chǎn)生耐受性，只有最終有快樂和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。

　　4、 抗干擾練習(xí)

　　等孩子在無干擾環(huán)境中的注意力已大大集中，家長可以考慮在他的"注意力訓(xùn)練"空間中，放上"干擾源"，比如他在做拼圖游戲時，父母可以在一旁看電視，比如他在看書時，可以稍稍打個岔，孩子在這個過程中會有注意力煥散的現(xiàn)象，會有反復(fù)，但最終他的抗干擾能力會漸次上升。(這里需要提醒的是如果您的孩子注意力集中，沒有在進行這種"注意力訓(xùn)練"時，您千萬不要去打攪他。讓他安心的做自己的事。)

　　培養(yǎng)孩子注意力的注意事項

　　培養(yǎng)孩子注意事物的廣度

　　幼兒注意力差的另一表現(xiàn)是不能同時注意多個事物。為此，家長應(yīng)當(dāng)有意識地設(shè)計一些活動來培養(yǎng)孩子的注意廣度。比如：“猜物游戲，先在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子觀察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說出哪些東西不見了。這個游戲要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛煉了孩子的注意廣度。

　　培養(yǎng)孩子規(guī)律的生活

　　孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質(zhì)活動之間的轉(zhuǎn)換要平和，給孩子一個過渡準(zhǔn)備。例如，孩子在戶外跑來跑去，心跳加速，全身的每一個細胞都處于一種興奮狀態(tài)。進到戶內(nèi)后，孩子很難立刻進入到繪畫或讀書等安靜活動中。一些家長卻要求孩子立刻安靜下來，集中注意力。這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器官的運作規(guī)律的。

　　營造安靜、簡單的環(huán)境

　　幼兒注意穩(wěn)定性差，容易因新異刺激而轉(zhuǎn)移，這是學(xué)前期幼兒的普遍特點。因此，父母應(yīng)根據(jù)這一特點，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創(chuàng)造安靜、簡樸的物質(zhì)環(huán)境。例如，孩子玩安靜游戲或看圖書的地方應(yīng)遠離過道，避免他人的來回走動影響孩子的活動;墻面布置不應(yīng)過于花哨;電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應(yīng)擺放在較遠的位置。