男人做家務(wù)有利于提高記憶力?

　　男人做家務(wù)有利于提高記憶力?這個說法是否準(zhǔn)確，有沒有科學(xué)依據(jù)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家一一介紹。

　　《不會家務(wù)，不會做飯的女生，能不能娶回來啊?》近日，一則關(guān)于誰做家務(wù)的帖子在論壇上引諸多網(wǎng)友熱議。俗話說：“男主外，女主內(nèi)”，現(xiàn)代女性在經(jīng)濟和生活上更加獨立，在“主外”上甚至超越了男性。有關(guān)擇偶觀的討論越來越多，相當(dāng)一部分年輕人坦言，“是否會做飯、做家務(wù)”成重要擇偶標(biāo)準(zhǔn)，甚至有觀點稱：男人做家務(wù)有利于鍛煉大腦。

　　關(guān)于做家務(wù)的那點事兒

　　誰做家務(wù)重要嗎?近九成家庭為此發(fā)生過爭執(zhí)

　　網(wǎng)傳相關(guān)調(diào)查顯示，65%的受訪者坦言，注重對方是否會做飯、做家務(wù)。而在這些受訪者群體中，以80后、90后年輕人占絕大多數(shù)。調(diào)查還顯示，近九成家庭(86%)因家務(wù)問題發(fā)生過爭執(zhí);其中，16%的家庭“經(jīng)常”為此發(fā)生爭執(zhí)，38%的家庭“偶爾”有這種情況。

　　會做家務(wù)成擇偶標(biāo)準(zhǔn)?近七成女性看重這一指標(biāo)

　　據(jù)悉，該調(diào)查還顯示，“會做家務(wù)”成眾多年輕人擇偶時的重要指標(biāo)——65%的受訪者直言很看重對方是否會做飯、做家務(wù)。僅3%的人完全不看重。數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，女性比男性更看重這一指標(biāo)，其中，女性將“會做家務(wù)”列為擇偶要求的占67%，男性則為63%。

　　做家務(wù)有哪些好處?男人做家務(wù)可提高記憶力

　　英國伯明翰阿斯頓大學(xué)的研究者對100名男女進行了記憶測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在動作和行為上的記憶，女性表現(xiàn)的更出色。研究者指出，這與女人常做家務(wù)有關(guān)，男人也可以通過做家務(wù)來提高他們的記憶力。同時，做家務(wù)就是體力活，也是一種運動。適當(dāng)?shù)淖鳇c家務(wù)，可以起到防止肌肉退化、增強心肺功能、舒筋活脈、降脂減肥等效果，可有效地防止疾病的發(fā)生，能起到延年益壽的功效。

　　做家務(wù)能緩和家庭關(guān)系

　　記者了解到，在?？?，大部分家庭中，家務(wù)歸女人所包攬。“我們家祖祖輩輩都是女人做家務(wù)，我也很少看到有男人做家務(wù)的。我覺得這樣不好，要么兩人分攤，如果有條件就請保姆吧。”小葉是地地道道的?？诿米?，關(guān)于對未來配偶的期待，她希望對方在滿足其他條件的情況下，可以分攤家務(wù)。

　　“我覺得男人壓力大，偶爾做飯也是讓自己的心充分回歸家庭的一種方式。”?？谀澄幕静邉澰勘硎?，男人再快節(jié)奏的奔忙之后，回歸到廚房里，或許也是一種放松。

　　“性格與家庭教育息息相關(guān)，一個人成年之后性格基本就成型了吧。做家務(wù)不會影響男人的性格，估計也不至于鍛煉大腦，但確實能鍛煉心態(tài)，下班之后回去給老婆做飯，一些不愉快的情緒就在鍋碗盆瓢的磕碰中消失了。”海南某國企職員曹先生就是一個典型的”做家務(wù)的男人”，他說：“而且做家務(wù)確實能緩和家庭關(guān)系，比如我和她都忙的情況下，我盡量早點忙完去做飯，或者我們都有空，我起身去做飯，她雖然嘴上不說，但都看在眼里。”

　　海南女人勤儉持家已形成傳統(tǒng)

　　據(jù)海南心理學(xué)相關(guān)業(yè)內(nèi)人士表示，婚姻不同于戀愛?；橐鍪遣衩子望}醬醋茶，是過日子，需要雙方生活習(xí)慣、性格的契合，也包括家務(wù)問題的協(xié)同處理與家務(wù)觀念的吻合。此外，海南女性文化偏重，夫妻相處方式多是受歷史影響。海南女人勤儉持家都已形成傳統(tǒng)，女人包攬家務(wù)看作是對男人的體貼。這是地域性特色，可能部分在瓊的島外人士對此不適應(yīng)，但還是應(yīng)該以平常心去對待這一現(xiàn)象。一位不愿具名的海南民俗專家表示，自古以來男女有社會分工，一般男主外女主內(nèi)，而由于海南由于海島的地緣性，社會發(fā)展相對緩慢，在過去較長的一段時間，外來風(fēng)俗對海南的影響較弱，男女分工保持得更加嚴(yán)格，對于現(xiàn)在社會的發(fā)展，可能并不太適應(yīng)，因此引起部分異議。但作為家庭分工而言，具體還得依據(jù)家庭細分。

　　做家務(wù)可以活動手腳，確實有提高記憶力的功效，下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹提高記憶力的食物，讓你們可以“吃出”記憶力來。

　　1.牛奶。富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。

　　2.雞蛋。被營養(yǎng)學(xué)家稱為完全蛋白質(zhì)模式，人體吸收率為99.7%。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當(dāng)吃雞蛋，有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可增強大腦活力。。

　　3.魚類?？梢韵虼竽X提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。

　　4.貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質(zhì)，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì)。

　　5.味精。主要成分是谷氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內(nèi)乙酰膽堿，能促進智力發(fā)育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。

　　6.花生?；ㄉ葓怨缓蚜字Ｊ衬芨纳蒲貉h(huán)、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。

　　7.小米。所含維B1和B2高于大米1～1?5倍。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有益于腦的保健，可防止衰老。

　　8.玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高，能促進腦細胞代謝，具有健腦作用。

　　9.黃花菜。黃花菜可以安神解郁，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。

　　10.辣椒。維C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進大腦血液循環(huán)。“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。

　　11.菠菜。含豐富的維A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

　　12.橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量吃些橘子，能使人精力充沛。

　　13.菠蘿。含豐富維C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津提神、提高記憶力的作用。

　　14.胡蘿卜。可以刺激大腦物質(zhì)交換，減輕背痛的壓力。

　　15.油梨。含大量的油酸，是短期記憶的能量來源。正常人每天半個油梨即可。

　　16.藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，可以改善記憶力和注意力。

　　17. 卷心菜：富含維生素B，能預(yù)防大腦疲勞。

　　18. 大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)，每天食用適量的大豆或豆制品，可增強記憶力。

　　19.木耳：含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分，為補腦佳品。

　　20.杏子：含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環(huán)，保證腦供血充足，有利于大腦增強記憶。

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