為什么記憶術(shù)很多時候會沒有效果

為什么記憶術(shù)很多時候會沒有效果

　　記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經(jīng)驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環(huán)境、時間和知覺來分。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的為什么記憶術(shù)很多的時候沒有效果，供需要學(xué)習(xí)的朋友參考。

　　第一，記憶術(shù)為什么沒效果的問題?

　　1、記憶術(shù)是門新的技能，同樣需要刻苦訓(xùn)練和量變到質(zhì)變的過程。

　　連平衡還沒掌握，想要騎車練習(xí)絕技，成功的可能性微乎其微。

　　開水99度不會開，練習(xí)記憶力，100數(shù)字記憶大于5分鐘，和機械記憶比，沒太大效果，說明你對記憶基本的方法和熟練程度還有問題。

　　2、記憶術(shù)的具體方法和技巧只有幾種，無外乎聯(lián)想，聯(lián)結(jié)，想象三個理論和串聯(lián)，定樁，圖像化，感官等核心技巧。但是要應(yīng)付的記憶內(nèi)容和方向等卻非常復(fù)雜，因為記憶的任務(wù)可以是整個世界的任何事物。

　　別指望2分鐘記憶撲克牌，會背數(shù)字編碼就可以迅速解決所有記憶問題，別以為背了字母表，研究了字母組合就可以解決所有記憶問題。

　　不可能!因為記憶的內(nèi)容只好有五大類內(nèi)容：數(shù)字，文字(文章)，字母(外文)，圖像(包括視頻)，時空/邏輯等(順序/空間，比如記憶棋譜)等。記憶術(shù)的核心記憶技巧和原理可以應(yīng)用于上述所有記憶內(nèi)容類別中，但是未必有最好的效果。

　　3、記憶術(shù)就是記憶術(shù)，它是真正的”快速記憶“(區(qū)別于傳統(tǒng)記憶)中的具體分解過的具體技巧和方法而已，光有這個，遠遠不夠去解決復(fù)雜具體的記憶問題。你還需要記憶略。 記憶略是針對具體記憶內(nèi)容類別，記憶效果/目標要求，記憶復(fù)雜，難易程度，規(guī)則/規(guī)律，記憶實施者個體實際情況而言的大的系統(tǒng)級別方法和戰(zhàn)略。

　　第一，用記憶術(shù)解決不了所有的記憶問題，甚至用了記憶術(shù)可能比機械記憶的效果更差，要看記憶什么，如何記憶，什么條件，誰來做!

　　第二，但記憶術(shù)是非常高效和有效的，他們是你真正“快速記憶”必備的基礎(chǔ)。不必懷疑這個，懷疑這個的只能說明你對記憶的基本訓(xùn)練還沒有入流。

　　就如你告訴我圍棋定式不重要，不用學(xué)習(xí)官子一樣。(圍棋分9段，1段下分9流，記憶的訓(xùn)練能力也是如此，入了段肯定有效果，還未入流，要么持續(xù)訓(xùn)練入段，要么早點放棄吧).

　　第三，國內(nèi)記憶界的認知和實際理論，實踐水平還剛剛起步，可以借鑒的東西還不多。唯一有的那么一點點，暫時還被極少數(shù)的頂尖高手們保密，因為畢竟這個是自己智慧的結(jié)晶，而且天下不可能有那么多免費的午餐!目前為止，還沒有為很多典型和復(fù)雜的記憶問題/類別給出滿意的記憶略高度的方法和框架。

　　第四，真正高級高效的記憶術(shù)，最后還要因人而異，因事而異!固化是記憶的根本，(核心記憶術(shù)，技巧，熟練的掌握)靈活是記憶的升華!(如易經(jīng)之三易，變易，簡易，不易)記憶術(shù)的能力不高，(核心能力是記憶效果和記憶速度)記憶略效果有限，因為理論和方向不能讓游好泳。無知和不深入思考，永遠在記憶殿堂外徘徊，解決現(xiàn)實記憶問題的能力有限，可能得不償失。 (比如比賽蛙泳，你在跑步，無用)

　　第五，記憶術(shù)分層次，記憶略也分層次。而且兩者都有無窮的臺階還需要攀登。訓(xùn)練越多，收獲越多，體會越深，效果越好，正反饋。

　　第六，道可道，非常道，真正的戰(zhàn)略家如毛者鳳毛麟角，但小的成功的戰(zhàn)略家多的是，都可是風云人物，各個領(lǐng)域的大家!真正的頂尖戰(zhàn)術(shù)家也很少，比如粟裕一樣的常勝將軍，比如40秒記憶一幅撲克牌的高手。 但技能嫻熟，能力出眾的將軍，士兵也很多，都是職業(yè)經(jīng)理，成功人士!

　　第七，在此重申，記憶必須充分考慮到要記憶內(nèi)容的特點，規(guī)律，目的，和記憶術(shù)的配合等等。略術(shù)的緊密和完美結(jié)合，可以化腐朽而神奇，化紛繁而踐約。。。(比如傳統(tǒng)的諧音法，關(guān)鍵字法，歌訣法，編故事法，機械重復(fù)法等等都可以發(fā)揮更大作用。。。實踐是檢驗真理的唯一標準，記憶術(shù)配合記憶略的應(yīng)用，必將帶來人腦記憶和思維的一場革命!

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下抗遺忘的快速記憶法，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　艾賓浩斯曲線：所記憶的知識隨著時間的推移，遺忘的速度是先快后慢，遺忘的內(nèi)容是先多后少。由此得出7次復(fù)習(xí)時段，即：學(xué)習(xí)過后的第20分鐘、1小時、2小時、一天、一周、一個月、三個月，可以做到終身不忘。

　　訓(xùn)練部分：

　　一、 物象——記憶的根本：

　　物象：客觀事物反映在大腦中的形象。把抽象的文字轉(zhuǎn)化為生動的圖像畫面。

　　如何創(chuàng)造鮮明的物象：1、物象的形象要細致具體：如蘋果的顏色、外形、皮質(zhì)

　　2、認真觀察、思考，發(fā)現(xiàn)事物的特點：如花瓣的數(shù)目、眼色漸變

　　3、仔細辨別、區(qū)分：如找汽車間的不同點，牌號、牌標

　　4、融入自己的感觀：充分調(diào)動五感

　　5、把抽象的材料轉(zhuǎn)化為形象的材料：如“傷害”一次的表現(xiàn)為哭泣、憤怒等，可以轉(zhuǎn)化為具體的物象，如小女孩在哭泣——傷害的形象材料。

　　訓(xùn)練一：這個檸檬黃色，你可以感受硬的、帶結(jié)球組織的皮及兩邊較硬的蒂。現(xiàn)在，把檸檬放在你面前的餐桌上，拿起一把黑而亮的刀子，想象那刀柄的模樣、檸檬以何姿態(tài)放在餐桌上，你手放在何處，開始用刀慢慢切檸檬，刀子切開果皮，把它分為兩半，你拿起一半輕捏，感覺汁液流出，順著手指，流到你口中。摸摸果皮組織及汁液，把檸檬拿到鼻子前面，聞檸檬香味。現(xiàn)在你張開嘴，咬一口那半個檸檬。

　　運用物象記詩詞：東風夜放花千樹，更吹落、星如雨。寶馬雕車香滿路。 鳳簫聲動，玉壺

　　光轉(zhuǎn)，一夜魚龍舞。 蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去。眾里尋他千百度。 驀然回首，那

　　人卻在，燈火闌珊處

　　東風：清爽，撲到臉上。花千樹：顏色豐富亮麗。更吹落，星如雨：花朵下落，像紛紛揚揚的雨點。寶馬雕車：馬的高大神駿，車的華麗考究。香滿路：想象香氣的芬芳。鳳簫聲動：簫的玲瓏剔透，樂聲悠揚，傳到你耳中。玉壺光轉(zhuǎn)：酒壺的晶瑩燦爛，想象觸摸玉壺的手感。一夜魚龍舞：狂歡的景象，歡樂的人群。蛾兒雪柳：潔白輕柔的感覺。黃金縷：金光閃閃。笑語盈盈：笑聲悅耳動聽。暗香去：鼻子聞到幽雅的香氣。眾里尋他千百度：焦急的心情。驀然回首：神情、姿態(tài)。那人卻在，燈火闌珊處：想象當時的情景。

　　二、聯(lián)想——記憶的關(guān)鍵

　　聯(lián)想：由于某人或事物或概念而想起其他相關(guān)的人或事物或概念。

　　聯(lián)想的分類：對比聯(lián)想：高和低。接近聯(lián)想：長江與黃河?？臻g聯(lián)想：方位接近。邏輯聯(lián)想：虎門銷煙—鴉片戰(zhàn)爭—《南京條約》。串聯(lián)聯(lián)想：無關(guān)事物間建立聯(lián)系。

　　空間接近聯(lián)想記憶詩詞：千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅，孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。

　　山：視點遠。徑：目光回收。孤舟：繼續(xù)回收。釣：視點最近。

　　千山—萬徑—孤舟—釣鉤：由遠及近。

　　邏輯聯(lián)想記憶：曹劌論戰(zhàn)，以時間—事件—魯國態(tài)度—曹出場—鄉(xiāng)人態(tài)度—曹劌態(tài)度—曹劌與國君間一問一答一駁為整篇文章脈絡(luò)來記憶。

　　串聯(lián)聯(lián)想：把若干事物以一種情節(jié)串連起來。

　　串聯(lián)聯(lián)想記憶：魯迅小說有《祝福》《故鄉(xiāng)》《阿Q正傳》《孔乙己》《狂人日記》，串聯(lián)為“阿Q約孔乙己一起到故鄉(xiāng)去看《狂人日記》，祝?？袢嗽缛湛祻?fù)”

　　基本聯(lián)想訓(xùn)練：慈禧太后、飛機、保險柜、汽車，如何按順序記憶?“慈禧太后看見八國聯(lián)軍的飛機掠過頭頂，害怕的不得了，趕緊把保險柜塞進汽車跑了。”

　　注意，創(chuàng)造串聯(lián)盡量夸張離奇大膽，這樣更容易記住。

　　三、奇特——記憶的秘訣

　　例：《紅樓夢》中的“護官符”

　　奇特聯(lián)想：通過夸張的情節(jié)、大膽的想象、離奇的場面來對所記知識進行加工，從而實現(xiàn)深刻、持久記憶。

　　柬埔寨首都為金邊，記憶為：“柬埔寨人民非常簡樸，從不在衣服上鑲金邊”

　　法國大革命處死了路易十六，記憶為：“法國人處決路易十六，足足殺了16天他才死掉”(為了記住路易十六，而不是十七或別的)

　　二氧化碳使紫色石蕊試紙變紅：你呼出一口氣，紫色石蕊變成了一朵紅色的玫瑰花。

　　鋅粒能跟稀鹽酸反應(yīng)產(chǎn)生氫氣：一顆心掉進稀鹽酸里，變成氫氣球飛起來了。

　　四、諧音——記憶的竅門

　　五代為后梁、后唐、后晉、后漢、后周：“涼糖進汗粥”，把冰涼的糖放進讓人冒汗的粥里。

　　戰(zhàn)國七雄：齊楚燕韓趙魏秦，“凄楚的燕子在寒風中找尋可以安慰它的親人”

　　古希臘悲劇之父埃斯庫羅斯，“愛死哭螺絲”就愛坐在那死哭那已經(jīng)死掉的螺絲，所以悲

　　1662鄭成功收復(fù)臺灣，1662(一路牛兒)，鄭成功一路騎著牛兒收復(fù)了臺灣。

　　1857印度民族大起義：1857(一把武器)，印度民族大起義，每人手里拿著一把武器。

　　數(shù)字編碼：08冬瓜(0也讀作dong)，06凍肉，21阿姨，47司機，83爬山，86八路

　　1368，朱元璋推翻元朝，建立明朝：朱元璋趕跑了蒙古這個石山(13)上的路霸(68)，建立了明朝。