怎樣有效記憶數(shù)字編碼

　　很多同學(xué)覺(jué)得自己的記憶力不好，在記憶知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候總是記不住，其實(shí)，記不住知識(shí)點(diǎn)也不一定是記憶力不好，有一部分原因是記憶方法不對(duì)。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于怎樣有效記憶數(shù)字編碼，希望對(duì)你有幫助!

　　一、要編制一套自己的數(shù)字編碼

　　要在最短時(shí)間內(nèi)以最快的速度、最高的精確度記住自己的編碼詞，就要先自己編制一套數(shù)字編碼。自己編制數(shù)字編碼對(duì)記憶數(shù)字編碼的幫助，從我個(gè)人的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)講，主要有以下幾點(diǎn)：

　?、倌茉诰幋a過(guò)程中迅速理解、掌握幾種編碼法的實(shí)踐運(yùn)用，提高數(shù)字與編碼間的轉(zhuǎn)化速度，理解數(shù)字編碼記憶法的使用原理;

　　②對(duì)所有數(shù)字的編碼過(guò)程，也就是從自己的生活學(xué)習(xí)工作背景出發(fā)，親身體會(huì)各種編碼法利弊的過(guò)程，同時(shí)分析出自己對(duì)三種編碼法的優(yōu)劣勢(shì)和喜好，在現(xiàn)階段的數(shù)字編碼記憶和以后的其他記憶實(shí)踐中揚(yáng)長(zhǎng)避短，用最有利于自己記憶的編碼和方式快速記憶內(nèi)容;

　?、凼炀毜那疤崾鞘煜?，相對(duì)于軟件內(nèi)部預(yù)設(shè)的陌生的編碼方式和編碼詞，個(gè)人設(shè)定的編碼詞最符合自己的記憶習(xí)慣，在需要回憶編碼詞時(shí)，才能以最快的速度反應(yīng)出編碼詞。

　　有了自己設(shè)定的數(shù)字編碼，下一步就要開(kāi)始記憶數(shù)字編碼。但在此之前，還有一個(gè)步驟很容易被忽略，那就是數(shù)字編碼詞的優(yōu)劣篩選。

　　二、不容忽視的細(xì)節(jié)：數(shù)字編碼詞的優(yōu)劣篩選

　　在自己頭腦一熱設(shè)定完編碼詞后，把所有的編碼詞從頭看到尾，或者隔幾分鐘、幾個(gè)小時(shí)再來(lái)看一眼，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)設(shè)下的編碼詞，在過(guò)一段時(shí)間之后，似乎不是那么合乎自己對(duì)數(shù)字的聯(lián)想想象。

　　例如，53，這個(gè)數(shù)字既可以用“巫山”，又可以用“烏紗帽”;73，諧音是“岐山”，圖像可以是“岐山”這座山，也可以是“鳳凰”這只神鳥(niǎo);70，前一刻我為它設(shè)定的詞是“冰淇淋”，然而后一刻，我又想到了神獸“麒麟”，以及這個(gè)詞所延伸的動(dòng)漫、影視形象……

　　同一個(gè)數(shù)字，不同的編碼詞，記憶內(nèi)容時(shí)，就要對(duì)編碼詞進(jìn)行選擇，這個(gè)過(guò)程對(duì)于熟練運(yùn)用數(shù)字編碼法的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)有便利，因?yàn)樵诓煌那榫诚路謩e使用最有利于記憶的編碼詞，可以用最短的時(shí)間記憶最多的內(nèi)容。

　　但對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，在編碼詞不能準(zhǔn)確熟練地記憶，或不能隨意運(yùn)用編碼詞記憶內(nèi)容時(shí)，一個(gè)數(shù)字有多個(gè)編碼詞，只會(huì)在快速記憶內(nèi)容時(shí)產(chǎn)生記憶混亂，同時(shí)，一個(gè)數(shù)字記憶多個(gè)編碼詞，也是一種負(fù)擔(dān)。

　　因此，新手在編制并記憶編碼詞時(shí)，要先審視自己的所有編碼詞，刪去自己不太容易記憶和想象的編碼，留下自己最容易記憶和想象的編碼。后者的標(biāo)準(zhǔn)就是，能夠隨時(shí)將編碼詞想象成動(dòng)態(tài)的影像并任意與其他事物組合，并生成新的影像。

　　記憶編碼：就是對(duì)外界輸入大腦的信息進(jìn)行加工轉(zhuǎn)化的過(guò)程，在整個(gè)記憶系統(tǒng)中，編碼有不同的層次或水平，而且以不同的形式存在著。

　　根據(jù)Ericsson和Kintsch(1995)的研究，擁有特殊記憶才能的關(guān)鍵要素是:“被試必須把編碼信息與恰當(dāng)?shù)木€索聯(lián)系起來(lái)。這種聯(lián)系允許被試以后激活某一特定的提取線索，從而部分地恢復(fù)編碼時(shí)的條件以便從長(zhǎng)時(shí)記憶中提取合乎要求的信息。”