如何背單詞訓(xùn)練記憶力
如何背單詞訓(xùn)練記憶力
任何事情都有方法、有竅門，背單詞也同樣如此。如果你能掌握真正輕松、快速牢記單詞的方法，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。
英語記憶力訓(xùn)練
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英語 記憶力訓(xùn)練方法
學(xué)英語，詞匯的記憶是必不可少的，詞匯是學(xué)好英語的基礎(chǔ)，沒有了詞匯，也就談不上句子，更談不上文章，所以記單詞對我們就顯得極其重要。下面是小編收集整理的一些英語記憶力訓(xùn)練方法，大家一起來看看吧!
一是持之以恒：每天堅持記憶一定量的詞匯，過幾天再回頭復(fù)習(xí)一次，這樣周期循環(huán)，反復(fù)記憶，經(jīng)常使用，就會變短時記憶為長時記憶并牢固掌握。需要注意的是，一旦開始，就要堅持下來，千萬不能半途而廢，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)。
二是良好的記憶方法：記憶單詞的方法很多，學(xué)無定法，但學(xué)有良法。我認(rèn)為，張思中的“集中識詞，分類記憶”不失為一種適合中學(xué)生的好方法。把中學(xué)生應(yīng)掌握的3500個單詞集中匯總，分門別類，先過單詞關(guān)，然后再學(xué)教材，在課本中使用和鞏固它們的用法。分類的方法有多種，同一元音或元音字母組合發(fā)音相同的單詞歸為一類;根據(jù)詞形詞性、同義詞反義詞等集中記憶;把相同詞根、前綴、后綴、合成、轉(zhuǎn)化、派生等構(gòu)詞法相同的單詞或詞組列在一起集中識記印象比較深刻，記憶效果也比較明顯。這樣每天記40-80個單詞，堅持不懈，多聯(lián)想，多思考，多使用，詞匯問題不就解決了嗎?在學(xué)習(xí)的過程中多注視單詞的用法和詞組的搭配，牢記老師講過的單詞慣用法和句型，這樣不僅有助于我們解題，而且在寫作時也會信手拈來，運(yùn)用自如。
把單詞記住，了解詞性、詞義，掌握其固定搭配與習(xí)慣用法，背會時態(tài)、從句的各種用法，工作只是完成了一半，我們還得將它們應(yīng)用到實踐中去。就像學(xué)游泳，光學(xué)理論，不下水應(yīng)用，不等于掌握了這門技術(shù)。不必要搞題海戰(zhàn)術(shù)，但一定量的典型練習(xí)來鞏固所學(xué)知識是必不可少的。先重視基礎(chǔ)練習(xí)，如課后習(xí)題，單元同步練習(xí)，這些是針對課堂知識的鞏固性練習(xí)，不能好高騖遠(yuǎn)，光想著一口吃個胖子?；A(chǔ)知識掌握后，有的放失地做一些語法方面的專項練習(xí)和考試題型的專題練習(xí)。特別提倡同學(xué)們準(zhǔn)備一本“錯題集”，把平時做錯的具有代表性的試題或語言點記錄下來，以備將來查漏補(bǔ)缺，這樣對知識的掌握可以達(dá)到事半功倍的效果。
英語記憶力訓(xùn)練方法
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提高記憶力的訓(xùn)練技巧
如果是自己在青少年的時期不注意這樣的一些的問題的時候，其實自己的記憶力也就是會越來越差的，對于很多的人來說，自己上學(xué)的時候，記憶力本身就是巔峰時期，一定要好好的把握這個時期。
在這里呢，首先的第一點需要做的就是，自己的腦子一定要多去使用，也許是會覺得枯燥無味，但是我們真的是需要去懂得這樣的一個道理，記憶力是可以訓(xùn)練的，訓(xùn)練的越多就越容易。
所以第一件需要做的事情，就是我們不斷的增強(qiáng)自己的記憶力，自己才是能慢慢的提高自己的，最為簡單的技巧就是不斷的背誦各種的東西。
我們可以選擇課文，以及一些的英文單詞去訓(xùn)練，這個就是最為簡單的訓(xùn)練記憶力的技巧。這樣是最好的一種提升自己記憶力的技巧。
我們除了這個技巧是最為直接的提升自己的記憶力的。自己需要做的就是掌握真正的記憶的技巧，不是死記硬背，這個是沒有用的，很多的時候，利用自己的想象力去記憶東西是最簡單的。
我們在這樣的一些時候，自己要使用一些的類似于聯(lián)想記憶的方法，要是硬對著自己的課本進(jìn)行強(qiáng)行的記憶，這個是完全沒有效果的，自己也不會取得多好的效果。
有時候短暫的聯(lián)想記憶雖然速度很慢，但是效果是最好的，一旦聯(lián)想記憶起到了效果，那么長時間都是能記住的，死記硬背是不能有這樣的效果的，這個就是提高自己的記憶效率的基本操作。
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記憶力訓(xùn)練教程
基礎(chǔ)準(zhǔn)備
物質(zhì)營養(yǎng)準(zhǔn)備：合理飲食，做到膳食平衡。
精神營養(yǎng)準(zhǔn)備：調(diào)整好情緒，做到心平氣和。
確定內(nèi)容：如記憶實驗室用加熱高錳酸鉀的方法制取氧氣并用排水法收集的操作步驟：“查→裝→定→點→收→離→熄”。
熟讀上口：熟讀幾遍或十幾遍，達(dá)到口順。
理解上心：逐步逐字理解每一步的意思及緣由，做到知其然還要知其所以然，將知識融進(jìn)心靈。
一日一省：晚上睡覺前，下意識地去回憶，如回憶不全或無法回憶，則及時快速地復(fù)習(xí)，形成記憶。
交流討論：與同事或同學(xué)交流討論心得體會，如將“查→裝→定→點→收→離→熄”聯(lián)想記憶為“茶→莊→定→點→收→利→息”，則更形象生動，加深記憶。
一周一總結(jié)：周末，將記憶的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，或查漏補(bǔ)缺、或拓展提升，鞏固記憶。
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提高孩子記憶力的方法
1. 從小就培養(yǎng)孩子集中注意力的方法 教給孩子一些小技巧，來延長孩子的注意力集中時間。在孩子的嬰兒期，可以有以下幾個方式： 看帶顏色的東西?？梢越o孩子看赤色絨線球。通常在距重生孩子15—20公分處，逐步哆嗦赤色絨線球，以惹起孩子的注重，再逐步挪動赤色絨線球，讓孩子的視界追著赤色絨線球跑。這種辦法可以練習(xí)孩子的視覺才華會合注意力。 看母親的臉。母親可以和孩子面對面地說話，讓他注視你的臉。母親可以逐步挪動頭的方位，設(shè)法招引寶寶視界，讓其追隨你挪動。斷定孩子在注視本人的臉后，母親可對孩子伸伸舌頭，重復(fù)幾回;高低可以略微大點，保證孩子能清楚地看見，但舉動不該太快;母親可以張大嘴，做打呵欠狀，重復(fù)幾回，打呵欠舉動要顯著;母親眨眨眼睛，重復(fù)幾回等。母親可以做多種臉部舉動惹起孩子的注視。在做這些時，母親要注重查詢孩子的反響，看孩子能否在仿照你。 用動態(tài)和玩具招引。在孩子覺悟時，母親可在孩子耳邊間隔20公分左右，悄然呼叫孩子，使他聽到你的動態(tài)后轉(zhuǎn)過頭來，還可以把能宣告柔軟動態(tài)的吹塑玩具、五顏六色旋轉(zhuǎn)玩具、顏色鮮艷的球等，懸掛在重生孩子的床頭，招引孩子聽和看，以提高孩子的注意力。
如果是兒童期，可以用以下的方法： 讓孩子看著老師的臉，這樣能通過動作提醒自己跟著老師的節(jié)奏來聽課; 桌上不要放與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，也不要放太花哨的學(xué)習(xí)用具等。同時，游戲也是延長孩子注意力時間的好方式。比如搭積木等游戲。
2.培養(yǎng)孩子上課的紀(jì)律 對孩子暫時還未適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)特點，我們家長需要配合老師給孩子講一講上課的紀(jì)律，讓他知道上課應(yīng)該怎么做，如果說話或者有其他動作，會影響到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)的。同時，家長朋友也可以多一些耐心，不要吵孩子。隨著對新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)，他會逐漸學(xué)會聽課。
3.給孩子鼓勵與關(guān)注 剛上學(xué)的孩子，正是需要關(guān)注與愛的時期，他們會對關(guān)注與愛非常的敏感，有可能他們的一些愛動行為，就是想獲得關(guān)注與愛，所以要正確對待孩子為獲取關(guān)注的心理。如果孩子是為了滿足自己被關(guān)注的心理，家長可以多給孩子一些關(guān)愛，對孩子的行為和情緒表示理解，讓孩子得到被關(guān)注的滿足。也可以告訴孩子，只有良好的行為才能更被關(guān)注，改變孩子原有的觀念。如果想得到老師和同學(xué)的關(guān)注，就正確做一個積極思考、熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生。
4.因材施教 對于孩子覺得課程內(nèi)容過難或過易，家長朋友也可以有針對性地幫孩子進(jìn)行調(diào)整。如果孩子覺得內(nèi)容比較簡單，家長可以事與老師溝通好，讓老師針對孩子的特別需要準(zhǔn)備一些課程內(nèi)容，如更難的題目、更深入的內(nèi)容等。如果孩子因為覺得內(nèi)容過于簡單而注意力不集中，家長朋友也可以向老師請教一下如何輔導(dǎo)孩子，爭取讓孩子盡快跟上老師上課的進(jìn)度。
5.興趣引導(dǎo)
孩子天生的對很多事情都感興趣，所以利用他的興趣去引導(dǎo)提升注意力是一方面。不過，孩子感興趣的東西很多，每次只關(guān)注一方面的興趣，引導(dǎo)其深入的去了解這個東西，不要三分鐘熱度。
例如：無論男孩、女孩都會喜歡拼圖，家長可以找一些簡單的拼圖讓孩子喜歡，然后慢慢的提升難度，否則孩子會認(rèn)為過于簡單而放棄了，不會去深入的開動頭腦了，對培養(yǎng)注意力不好。
損害記憶力的行為
1、睡前玩電腦、手機(jī)。
很多人愛睡前玩電視、手機(jī)，一般玩的太興趣，我們需要花較長時間入睡，從而影響記憶。
2、不愛吃蔬菜。
多吃蔬菜不但對我們的身體好，對我們的記憶力也是有好處的，如果不愛吃蔬菜，體內(nèi)缺少粗纖維，這使其大便在腸道中的停留時間延長，導(dǎo)致人體吸入更多有毒物質(zhì)，造成中樞神經(jīng)中毒，使得思維遲鈍，記憶力下降。所以平時應(yīng)該多吃一些蔬菜，這樣對我們的身體才會更好。
3、污染環(huán)境影響記憶力。
我們大腦工作時需要充足的氧氣，最好不要吸煙，包括主動吸煙和被動吸煙，這是因為空氣中一氧化碳增多，而氧氣含量低。缺氧會使大腦的工作效率降低，記憶力下降等。同時行走在車水馬龍的大街上，大量呼吸汽車尾氣，會使得孩子吸人的鉛比較多。鉛會通過大腦沉淀下來，損害神經(jīng)系統(tǒng)，記憶力下降。
4、睡眠不充足影響記憶力。
大家都有這樣的經(jīng)驗，如果沒有休息好，大腦就會感頭暈暈的，記憶就會受影響。如果缺少睡眠，確實會出現(xiàn)疲勞，頭昏腦漲，眼花心慌，食欲不振等情況，導(dǎo)致警覺性差，情緒不佳，影響記憶力。
5、不愛運(yùn)動，記憶力也會變差。
經(jīng)常運(yùn)動會促進(jìn)大腦中與記憶有關(guān)區(qū)域的細(xì)胞生長。既然經(jīng)常運(yùn)動能促進(jìn)新腦細(xì)胞的增長，增強(qiáng)記憶力，所以要想讓我們的記憶力更好，經(jīng)常參加一些必要的運(yùn)動吧。
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