如何背單詞訓(xùn)練記憶力
如何背單詞訓(xùn)練記憶力
任何事情都有方法、有竅門，背單詞也同樣如此。如果你能掌握真正輕松、快速牢記單詞的方法，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。
英語記憶力訓(xùn)練
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英語 記憶力訓(xùn)練方法
學(xué)英語，詞匯的記憶是必不可少的，詞匯是學(xué)好英語的基礎(chǔ)，沒有了詞匯，也就談不上句子，更談不上文章，所以記單詞對我們就顯得極其重要。下面是小編收集整理的一些英語記憶力訓(xùn)練方法，大家一起來看看吧!
一是持之以恒：每天堅持記憶一定量的詞匯，過幾天再回頭復(fù)習(xí)一次，這樣周期循環(huán)，反復(fù)記憶，經(jīng)常使用，就會變短時記憶為長時記憶并牢固掌握。需要注意的是，一旦開始，就要堅持下來，千萬不能半途而廢，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)。
二是良好的記憶方法：記憶單詞的方法很多，學(xué)無定法，但學(xué)有良法。我認(rèn)為，張思中的“集中識詞，分類記憶”不失為一種適合中學(xué)生的好方法。把中學(xué)生應(yīng)掌握的3500個單詞集中匯總，分門別類，先過單詞關(guān)，然后再學(xué)教材，在課本中使用和鞏固它們的用法。分類的方法有多種，同一元音或元音字母組合發(fā)音相同的單詞歸為一類;根據(jù)詞形詞性、同義詞反義詞等集中記憶;把相同詞根、前綴、后綴、合成、轉(zhuǎn)化、派生等構(gòu)詞法相同的單詞或詞組列在一起集中識記印象比較深刻，記憶效果也比較明顯。這樣每天記40-80個單詞，堅持不懈，多聯(lián)想，多思考，多使用，詞匯問題不就解決了嗎?在學(xué)習(xí)的過程中多注視單詞的用法和詞組的搭配，牢記老師講過的單詞慣用法和句型，這樣不僅有助于我們解題，而且在寫作時也會信手拈來，運(yùn)用自如。
把單詞記住，了解詞性、詞義，掌握其固定搭配與習(xí)慣用法，背會時態(tài)、從句的各種用法，工作只是完成了一半，我們還得將它們應(yīng)用到實(shí)踐中去。就像學(xué)游泳，光學(xué)理論，不下水應(yīng)用，不等于掌握了這門技術(shù)。不必要搞題海戰(zhàn)術(shù)，但一定量的典型練習(xí)來鞏固所學(xué)知識是必不可少的。先重視基礎(chǔ)練習(xí)，如課后習(xí)題，單元同步練習(xí)，這些是針對課堂知識的鞏固性練習(xí)，不能好高騖遠(yuǎn)，光想著一口吃個胖子。基礎(chǔ)知識掌握后，有的放失地做一些語法方面的專項(xiàng)練習(xí)和考試題型的專題練習(xí)。特別提倡同學(xué)們準(zhǔn)備一本“錯題集”，把平時做錯的具有代表性的試題或語言點(diǎn)記錄下來，以備將來查漏補(bǔ)缺，這樣對知識的掌握可以達(dá)到事半功倍的效果。
英語記憶力訓(xùn)練方法
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提高記憶力的訓(xùn)練技巧
如果是自己在青少年的時期不注意這樣的一些的問題的時候，其實(shí)自己的記憶力也就是會越來越差的，對于很多的人來說，自己上學(xué)的時候，記憶力本身就是巔峰時期，一定要好好的把握這個時期。
在這里呢，首先的第一點(diǎn)需要做的就是，自己的腦子一定要多去使用，也許是會覺得枯燥無味，但是我們真的是需要去懂得這樣的一個道理，記憶力是可以訓(xùn)練的，訓(xùn)練的越多就越容易。
所以第一件需要做的事情，就是我們不斷的增強(qiáng)自己的記憶力，自己才是能慢慢的提高自己的，最為簡單的技巧就是不斷的背誦各種的東西。
我們可以選擇課文，以及一些的英文單詞去訓(xùn)練，這個就是最為簡單的訓(xùn)練記憶力的技巧。這樣是最好的一種提升自己記憶力的技巧。
我們除了這個技巧是最為直接的提升自己的記憶力的。自己需要做的就是掌握真正的記憶的技巧，不是死記硬背，這個是沒有用的，很多的時候，利用自己的想象力去記憶東西是最簡單的。
我們在這樣的一些時候，自己要使用一些的類似于聯(lián)想記憶的方法，要是硬對著自己的課本進(jìn)行強(qiáng)行的記憶，這個是完全沒有效果的，自己也不會取得多好的效果。
有時候短暫的聯(lián)想記憶雖然速度很慢，但是效果是最好的，一旦聯(lián)想記憶起到了效果，那么長時間都是能記住的，死記硬背是不能有這樣的效果的，這個就是提高自己的記憶效率的基本操作。
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記憶力訓(xùn)練教程
基礎(chǔ)準(zhǔn)備
物質(zhì)營養(yǎng)準(zhǔn)備：合理飲食，做到膳食平衡。
精神營養(yǎng)準(zhǔn)備：調(diào)整好情緒，做到心平氣和。
確定內(nèi)容：如記憶實(shí)驗(yàn)室用加熱高錳酸鉀的方法制取氧氣并用排水法收集的操作步驟：“查→裝→定→點(diǎn)→收→離→熄”。
熟讀上口：熟讀幾遍或十幾遍，達(dá)到口順。
理解上心：逐步逐字理解每一步的意思及緣由，做到知其然還要知其所以然，將知識融進(jìn)心靈。
一日一?。和砩纤X前，下意識地去回憶，如回憶不全或無法回憶，則及時快速地復(fù)習(xí)，形成記憶。
交流討論：與同事或同學(xué)交流討論心得體會，如將“查→裝→定→點(diǎn)→收→離→熄”聯(lián)想記憶為“茶→莊→定→點(diǎn)→收→利→息”，則更形象生動，加深記憶。
一周一總結(jié)：周末，將記憶的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，或查漏補(bǔ)缺、或拓展提升，鞏固記憶。
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提高孩子記憶力的方法
1. 從小就培養(yǎng)孩子集中注意力的方法 教給孩子一些小技巧，來延長孩子的注意力集中時間。在孩子的嬰兒期，可以有以下幾個方式： 看帶顏色的東西?？梢越o孩子看赤色絨線球。通常在距重生孩子15—20公分處，逐步哆嗦赤色絨線球，以惹起孩子的注重，再逐步挪動赤色絨線球，讓孩子的視界追著赤色絨線球跑。這種辦法可以練習(xí)孩子的視覺才華會合注意力。 看母親的臉。母親可以和孩子面對面地說話，讓他注視你的臉。母親可以逐步挪動頭的方位，設(shè)法招引寶寶視界，讓其追隨你挪動。斷定孩子在注視本人的臉后，母親可對孩子伸伸舌頭，重復(fù)幾回;高低可以略微大點(diǎn)，保證孩子能清楚地看見，但舉動不該太快;母親可以張大嘴，做打呵欠狀，重復(fù)幾回，打呵欠舉動要顯著;母親眨眨眼睛，重復(fù)幾回等。母親可以做多種臉部舉動惹起孩子的注視。在做這些時，母親要注重查詢孩子的反響，看孩子能否在仿照你。 用動態(tài)和玩具招引。在孩子覺悟時，母親可在孩子耳邊間隔20公分左右，悄然呼叫孩子，使他聽到你的動態(tài)后轉(zhuǎn)過頭來，還可以把能宣告柔軟動態(tài)的吹塑玩具、五顏六色旋轉(zhuǎn)玩具、顏色鮮艷的球等，懸掛在重生孩子的床頭，招引孩子聽和看，以提高孩子的注意力。
如果是兒童期，可以用以下的方法： 讓孩子看著老師的臉，這樣能通過動作提醒自己跟著老師的節(jié)奏來聽課; 桌上不要放與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，也不要放太花哨的學(xué)習(xí)用具等。同時，游戲也是延長孩子注意力時間的好方式。比如搭積木等游戲。
2.培養(yǎng)孩子上課的紀(jì)律 對孩子暫時還未適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，我們家長需要配合老師給孩子講一講上課的紀(jì)律，讓他知道上課應(yīng)該怎么做，如果說話或者有其他動作，會影響到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)的。同時，家長朋友也可以多一些耐心，不要吵孩子。隨著對新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)，他會逐漸學(xué)會聽課。
3.給孩子鼓勵與關(guān)注 剛上學(xué)的孩子，正是需要關(guān)注與愛的時期，他們會對關(guān)注與愛非常的敏感，有可能他們的一些愛動行為，就是想獲得關(guān)注與愛，所以要正確對待孩子為獲取關(guān)注的心理。如果孩子是為了滿足自己被關(guān)注的心理，家長可以多給孩子一些關(guān)愛，對孩子的行為和情緒表示理解，讓孩子得到被關(guān)注的滿足。也可以告訴孩子，只有良好的行為才能更被關(guān)注，改變孩子原有的觀念。如果想得到老師和同學(xué)的關(guān)注，就正確做一個積極思考、熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生。
4.因材施教 對于孩子覺得課程內(nèi)容過難或過易，家長朋友也可以有針對性地幫孩子進(jìn)行調(diào)整。如果孩子覺得內(nèi)容比較簡單，家長可以事與老師溝通好，讓老師針對孩子的特別需要準(zhǔn)備一些課程內(nèi)容，如更難的題目、更深入的內(nèi)容等。如果孩子因?yàn)橛X得內(nèi)容過于簡單而注意力不集中，家長朋友也可以向老師請教一下如何輔導(dǎo)孩子，爭取讓孩子盡快跟上老師上課的進(jìn)度。
5.興趣引導(dǎo)
孩子天生的對很多事情都感興趣，所以利用他的興趣去引導(dǎo)提升注意力是一方面。不過，孩子感興趣的東西很多，每次只關(guān)注一方面的興趣，引導(dǎo)其深入的去了解這個東西，不要三分鐘熱度。
例如：無論男孩、女孩都會喜歡拼圖，家長可以找一些簡單的拼圖讓孩子喜歡，然后慢慢的提升難度，否則孩子會認(rèn)為過于簡單而放棄了，不會去深入的開動頭腦了，對培養(yǎng)注意力不好。
損害記憶力的行為
1、睡前玩電腦、手機(jī)。
很多人愛睡前玩電視、手機(jī)，一般玩的太興趣，我們需要花較長時間入睡，從而影響記憶。
2、不愛吃蔬菜。
多吃蔬菜不但對我們的身體好，對我們的記憶力也是有好處的，如果不愛吃蔬菜，體內(nèi)缺少粗纖維，這使其大便在腸道中的停留時間延長，導(dǎo)致人體吸入更多有毒物質(zhì)，造成中樞神經(jīng)中毒，使得思維遲鈍，記憶力下降。所以平時應(yīng)該多吃一些蔬菜，這樣對我們的身體才會更好。
3、污染環(huán)境影響記憶力。
我們大腦工作時需要充足的氧氣，最好不要吸煙，包括主動吸煙和被動吸煙，這是因?yàn)榭諝庵幸谎趸荚龆啵鯕夂康?。缺氧會使大腦的工作效率降低，記憶力下降等。同時行走在車水馬龍的大街上，大量呼吸汽車尾氣，會使得孩子吸人的鉛比較多。鉛會通過大腦沉淀下來，損害神經(jīng)系統(tǒng)，記憶力下降。
4、睡眠不充足影響記憶力。
大家都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，如果沒有休息好，大腦就會感頭暈暈的，記憶就會受影響。如果缺少睡眠，確實(shí)會出現(xiàn)疲勞，頭昏腦漲，眼花心慌，食欲不振等情況，導(dǎo)致警覺性差，情緒不佳，影響記憶力。
5、不愛運(yùn)動，記憶力也會變差。
經(jīng)常運(yùn)動會促進(jìn)大腦中與記憶有關(guān)區(qū)域的細(xì)胞生長。既然經(jīng)常運(yùn)動能促進(jìn)新腦細(xì)胞的增長，增強(qiáng)記憶力，所以要想讓我們的記憶力更好，經(jīng)常參加一些必要的運(yùn)動吧。
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