考試前要怎樣提高記憶力

　　在考試前相信許多人都是焦躁不安的。其實考試前適當(dāng)?shù)姆潘蓪τ趯W(xué)生本人來說也是一種舒緩壓力的辦法，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于考試前要怎樣提高記憶力的內(nèi)容，希望你們喜歡。

　　提高記憶力的小辦法

　　1.字母形象轉(zhuǎn)換法

　　如“A”像一座尖塔,可將其轉(zhuǎn)換為“塔”的圖像。類似的還有，“n”----門，“o”----洞，“f”-----拐杖等等。

　　2. 數(shù)字法

　　在英語單詞中某些字母或字母組合形象上很像數(shù)字，我們可以將其轉(zhuǎn)換為數(shù)字進(jìn)行聯(lián)想記憶，如：

　　①gloom 憂郁，單詞中”gloo”轉(zhuǎn)換為數(shù)字9100，”m”按音序法轉(zhuǎn)換為“米”

　　在進(jìn)行如下聯(lián)想記憶：要跑9100米誰不憂郁?

　?、?Balloon 氣球，單詞中“ba”按拼音法轉(zhuǎn)換為“爸”，字母組合“l(fā)loo”桉數(shù)字法轉(zhuǎn)換為1100，“n”形象法轉(zhuǎn)換為“門”

　　聯(lián)想記憶如下：爸爸把1100個氣球掛在門上。

　　3.拼音法

　　拼音法就是將單詞中的某些字母組合按拼音的方法進(jìn)行圖像轉(zhuǎn)換，在進(jìn)行聯(lián)想記憶，如：

　?、?cucumber 黃瓜，單詞中“cu”拼音法轉(zhuǎn)換為“醋”，連續(xù)兩組“cu”就轉(zhuǎn)換為兩瓶醋，“mb”音序法轉(zhuǎn)換為“媽爸”，“er”拼音法轉(zhuǎn)換為“兒”

　　聯(lián)想記憶為：兩瓶醋都讓媽爸拌了黃瓜，兒子不吃了。

　?、赽anana 香蕉，單詞中“ba”拼音法轉(zhuǎn)換為“爸”，“nana”拼音法轉(zhuǎn)換為“娜娜”，一個女孩的名字

　　聯(lián)想記憶為：爸爸給娜娜買了香蕉

　　4.詞中詞法

　　是指在某些單詞中有些字母組合其本身就是一個單獨(dú)的英文單詞，可以將他提出來進(jìn)行聯(lián)想記憶，如：

　?、?learn學(xué)習(xí)， “l(fā)”數(shù)字法轉(zhuǎn)換為“1”，“ear”詞中詞法轉(zhuǎn)換為“耳朵”，“n”形象法轉(zhuǎn)換為“門”

　　聯(lián)想記憶為：一只耳在門下學(xué)習(xí)呢!

　?、?pineapple 菠蘿， “pin”拼音法轉(zhuǎn)換為“拼”，“e”諧音法轉(zhuǎn)換為“鵝”，“apple”詞中詞法轉(zhuǎn)換為“蘋果”

　　聯(lián)想記憶為：我拼出了菠蘿，鵝拼出了蘋果。(想象成我在和鵝比賽拼圖)

　　5.綜合運(yùn)用

　　就是將單詞按不同方法進(jìn)行拆分時，要綜合考慮幾種方法，以最容易聯(lián)想，最容易記憶為原則。

　　實際上，拆分單詞的方法還有許多，比如音序法，諧音法，近似法等等，今后還要進(jìn)行不斷地完善和研究。

　　圖像聯(lián)想

　　在上述幾個單詞中，我們都進(jìn)行了有趣的聯(lián)想，圖像聯(lián)想這一過程是能否快速高效的記憶的關(guān)鍵步驟，在實踐中我們總結(jié)出了以下幾點(diǎn)，具備這些因素的聯(lián)想會更容易記住。它們是圖像要有色彩，聲音，立體感，有些還能做到有味道，氣味等等。圖像聯(lián)想是要盡量地夸張，幽默，不可思議。

　　提高記憶力的小建議

　　聯(lián)想連鎖記憶法，簡單說來，有A、B、C、D、E幾件事必須記住時，應(yīng)首先把A和B通過聯(lián)想連結(jié)起來，接著連結(jié)BC、CD、DE，將要記住的事情全部用聯(lián)想法連結(jié)起來。這個聯(lián)想若是搞得好，只要想起A，就可以把全部事物按聯(lián)想的鎖鏈一個個地記起來。

　　比如想記憶沒有任何關(guān)聯(lián)的下邊10件事情：飛機(jī)、樹、信封、耳環(huán)、水桶、唱、籃球、臘腸、星星、鼻子。

　　照此順序死記硬背下來并不是那么簡單的事。但是像下面那樣通過聯(lián)想連結(jié)起來，就會意外地好記。

　　①先把飛機(jī)和樹用聯(lián)想法連結(jié)起來。比如大樹像飛機(jī)一樣在空中飛，浮現(xiàn)這樣的表象。

　?、谙逻吺菢浜托欧狻o數(shù)信封像果實一樣結(jié)滿在樹上，構(gòu)成這種表象(或在巨大的信封中裝著物象的浮現(xiàn)，哪怕是幾分之一秒那樣短的時間也好，總之，一定要使清楚的物像能夠固定下來，必須讓極端的物象，在決定性的一瞬間浮現(xiàn)出來，但是切莫弄得紛亂。

　　③再次是信封和耳環(huán)。如浮現(xiàn)出打開信封就有無數(shù)的耳環(huán)向你迎面撞來的表象，或者信封取代耳環(huán)，浮現(xiàn)出信封掛在你的兩耳上那樣的表象。

　?、芟旅媸撬啊Ｏ胂駷榫薮蟮乃吧蠏熘h(huán)。

　　⑤下面的“唱”這一動詞，可想像一個大水桶張開大嘴在唱歌，或者浮現(xiàn)出自己頭戴水桶唱歌的表象。同自己本身連結(jié)起來形成的物象有顯著的記憶效果。

　　⑥唱和籃球?？上胂癯璧?，嘴里迸出無數(shù)個籃球，或想像籃球在唱歌。

　?、吲D腸。想像臘腸在打籃球，或者想像籃球選手把臘腸當(dāng)球參加比賽。

　?、嘈切?。想像在空中的臘腸閃閃發(fā)光，或者想像把星星當(dāng)臘腸來切。

　　⑨最后是鼻子。想像長著個長鼻子的星星，或自己臉上長了個星星鼻子。

　　這樣就把10件事物連結(jié)起來了?？次恼掠悬c(diǎn)復(fù)雜，習(xí)慣之后，10秒鐘內(nèi)就能夠聯(lián)想得出。但是最開始的那個飛機(jī)沒有聯(lián)想物，要稍許費(fèi)點(diǎn)勁。只要想起飛機(jī)，往后就都容易想了。飛機(jī)——樹——信封——耳環(huán)——水桶——唱——籃球——臘腸——星星——鼻子。誰都很快就能記起來。要是在半路上卡住了，那倒不是因為忘記，而是因為在開始的時候就沒有清楚地描繪出物象來，或者只是讓詞語進(jìn)入了頭腦。實際運(yùn)用好連鎖法，就會在紙上嗖嗖地寫出來。然后倒過來從“鼻子”寫起， 這樣，你不會把10項事物全記住了。

　　在聯(lián)想連鎖記憶法中，最需要的就是練習(xí)。在練習(xí)中，可使用卡片進(jìn)行輔助。先在若干張卡片上寫上各式各樣的事項，寫過之后叩過來摻混，從中抽出15張左右，一張張地攤在桌子上，按前條要領(lǐng)用聯(lián)想法連結(jié)起來。在一張紙上寫15件左右的事當(dāng)然也可以，但還是用卡片為好。

　　這樣連做幾回就會有自信，然后再請朋友幫忙練習(xí)。請對方隨便說15件左右的事情，并讓他寫到紙上，以便驗證。在對方把說的事項一個個地寫在紙上的時候，運(yùn)用聯(lián)想法，把它們連鎖起來。等到對方寫完時，當(dāng)場就把記憶的事項從頭至尾按順序說出。連續(xù)做這樣的練習(xí)，聯(lián)想也就越來越敏捷了。

　　練習(xí)之初，先從具體的、有形的、名詞或動詞這樣容易聯(lián)想的東西人手，熟練之后再放進(jìn)抽象的事項。如強(qiáng)調(diào)浮現(xiàn)帶點(diǎn)離奇的物象遇到困難時。首先是用代用法。這是用一種事項代替另種事項的想像方法，想像木頭起飛，代替飛機(jī)。其次是夸張法，就是想像比實物大，或者多，比如想像出巨大的水桶。想像出無數(shù)的信封，或者是無數(shù)的耳環(huán)。第三是動態(tài)法，使物象活動起來。讓本來不會飛的木頭起飛，讓無數(shù)耳環(huán)從信封里飛出，撞你的腦袋。就是說在腦海里把物象動態(tài)化。

　　有一個問題，那就是對方最先舉出的事項該怎么記憶呢?這只要與對方本人連結(jié)就行。

　　比如 最先是飛機(jī)這一名詞，腦子里浮現(xiàn)起一架巨型客機(jī)落到對方頭上就可以了，這樣，只要一看到對方的臉，很快就會浮現(xiàn)起飛機(jī)來，往下就會一個接一個地想起來。

　　做出這個練習(xí)之后，可當(dāng)眾做一做這個記憶法的實驗。要幾個人依次說出20來件事項，讓某個人把它們記下來。在這中間用聯(lián)想法子以記憶。寫完之后，從頭按順序說，或倒過來按順序說。這種實驗也可以在眾多的觀眾面前表演。

　　應(yīng)用聯(lián)想連鎖記憶法能夠把很多的事項按順序清楚地記住，使記憶躍進(jìn)，它有助于記住那一天中非做不可的事。

　　假定一天中要做下面5件事：

　?、儆嗁忞娨暀C(jī)

　?、诖蜃?/p>

　　③訂一套西服

　?、芘c交易對手會晤

　?、葙I進(jìn)郵票

　　就把這5件事按順序來記：

　?、匐娨暀C(jī)與打字機(jī)——想像電視機(jī)上有打字機(jī)的鍵，往電視里塞紙按鍵。

　　②打字機(jī)與一套西服——想像自己穿著用打字紙做的一套西服。

　　③一套西服與交易對手——想像對方穿著一套肥大的西服跳舞。

　?、芙灰讓κ趾袜]票——想像交易對手被貼到一張很大的郵票上掙扎。

　　關(guān)于開始的那個電視機(jī)，可想像為公司的大門成了電視的圖像。這樣，在每次出入公司的時候，5件事就會在一瞬間記憶起來。

　　使用這個方法時，可在前一天晚上睡前，在床上把物象連鎖一下，次晨外出前或在上班乘坐的電車中加以復(fù)習(xí)。走進(jìn)公司之后，如果要辦的事情增加了，就把它與最后那一個連鎖起來。

　　此外這種方法對實業(yè)和日常生活也是有幫助的。用這種辦法記憶參加會議或出差時要攜帶的文件和資料，記憶講演、寒暄、談話的內(nèi)容是很理想的。結(jié)婚式上人家要你講講話，你用這種辦法就不會半路上卡殼，把重要的地方忘掉。在日常生活中不斷地應(yīng)用聯(lián)想連鎖記憶法，能夠得到意想不到的信息，而且能夠把它當(dāng)場回憶起來。