如何預(yù)防孩子自殺傾向
如何預(yù)防孩子自殺傾向
我們身邊有時會聽到一些孩子自殺的消息，這種新聞讓所有的家長都為之痛惜，這些孩子大多是心理壓力過大沒有及時得到緩解導(dǎo)致的。怎樣預(yù)防孩子自殺傾向呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了預(yù)防孩子自殺傾向的方法。
預(yù)防孩子自殺傾向的方法
對策一：當(dāng)孩子“遭遇”情感挫折時，耐心傾聽，及時開導(dǎo)
總聽到一些同學(xué)講，自己在初戀時因為吵架就能一個星期甚至一個月都不開心，或者因為分手而很長時間不能解脫。在情感上遭遇挫折是很正常的事情，但重點是父母應(yīng)該如何引導(dǎo)。否則一些我們成人認(rèn)為很小的感情傷害都會讓孩子想去自殺。小學(xué)高年級和中學(xué)階段的孩子心理和認(rèn)識尚未成熟，注意力和情感往往是不穩(wěn)定的，容易把情緒沖動當(dāng)作感情。如果感情受到傷害，父母千萬不要認(rèn)為孩子還小，不去理會他們所謂“愛情”，而要像朋友一樣，去幫助他們分析，傾聽他們的訴說，把自己的感情經(jīng)歷講給孩子聽。幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，并用意志的力量控制情感沖動，讓他們的心靈快速恢復(fù)平靜。
曾有一位母親這樣告訴自己的女兒：感情的事情不是誰能把握得了的，為什么要因為一個男人讓自己陷入不愉快的情緒中呢?一個不懂得欣賞你的男人，沒有資格讓你為他難過悲傷。女孩子千萬不要看低自己，不要以為委曲求全就能換來一個男人的愛情，情感上的痛苦、折磨往往會讓青春期的孩子分心，沒有精力去經(jīng)營他們的學(xué)習(xí)和未來。
男生的父母也要早早地告訴兒子，不管他的情感狀況如何，一定要認(rèn)識到做任何事情都應(yīng)該承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。有的男生在感情受到挫折后，父親很不開心：“是男人嗎?為個女人傷心?”父母大多認(rèn)為男孩子應(yīng)該堅強，但在感情問題上，誰都很難認(rèn)定當(dāng)事人受到的情感傷害有多重。
父母應(yīng)該及時給予正確的開導(dǎo)，讓孩子勇敢面對，同時還要告訴他，男人也可以為感情流淚。
對策二：以快樂且有意義的學(xué)習(xí)方式緩解學(xué)業(yè)壓力
學(xué)生階段，大部分孩子都會面對學(xué)業(yè)上的挫折。所以不管孩子學(xué)什么，遇到困難要教孩子學(xué)會如何解決，要幫助孩子分析問題，認(rèn)識困難并解決困難，不可輕易讓孩子放棄任何事情。青春期是人生智力發(fā)展的高峰時期。學(xué)業(yè)上的失敗往往會產(chǎn)生一系列漣漪的效應(yīng)，可能會波及孩子成年后的工作、感情生活以及人際交往等其他重要的方面。由于學(xué)業(yè)本身固有的長期性的特點，一旦遇到困難不去面對，痛苦的時間就比較長，受到的挫敗感的傷害力度就比較大。所以對學(xué)業(yè)的追求必須持之以恒，長期堅持不懈，只有這樣，孩子才能克服在學(xué)習(xí)上碰到的種種困難，在今后的人生道路上也才會變得堅強。我們幫助孩子，不是給孩子更多的學(xué)習(xí)壓力，而是要找對辦法，在幫助孩子學(xué)業(yè)不斷提升的基礎(chǔ)上幫助孩子減壓。
9大跡象甄別自殺傾向
“自殺”可能是最讓人惋惜的生命終結(jié)方式，其實，很多看似突然發(fā)生的自殺事件，之前總會露出一些蛛絲馬跡的。
1、常說自己一事無成、一點希望都沒有或“對生活已經(jīng)絕望了”。總說這樣的語言，說明他情緒低落，失去信心。
2、暗示性地表示“我的苦難馬上就會過去了”。這往往說明對方心情復(fù)雜，希望尋求到幫助或者解決辦法。
3、與人談?wù)撘恍┳詺⒌姆椒?，甚至開一些自殺方面的玩笑。比如，“哪種方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。
4、情緒突然放松和平靜，感覺“什么事都看開了”。這些人通常情緒受挫，表現(xiàn)出明顯的煩躁、不安?？勺龀鲎詺⒌臎Q定之后，反而變得平靜，讓周圍的人誤以為他“想開了”。
5、一個躲起來，不想見人。他們可能避開朋友或親人，自己找個地方準(zhǔn)備離開。
6、把自己珍貴的東西送人。為了安排好后事，他們可能會把自己在乎的東西托付他人，比如寵物、收藏品等，一件件交代好。
7、向自己的親朋好友告別?？赡軙€跟很久沒有聯(lián)系的老同學(xué)見面，說出“下次見面可能沒機會了”這樣的話。
8、寫遺書或類似的文字。除了遺書，還可能在日記、博客上提到關(guān)于死亡的話題。
9、穿一些特別的衣服，或者做一些特別的事情。比如，突然愛穿紅色或者很另類的衣服，或者做一些之前沒有做過的事情。
10大類人群最易自殺
1、死前兩周抑郁程度重。
2、有自殺未遂既往史。
3、死亡當(dāng)時的應(yīng)激強度大。
4、死前一個月的生命質(zhì)量低。
5、死前兩天有劇烈的人際沖突。
6、慢性心理壓力大。
7、朋友或熟人曾有過自殺行為。
8、有血緣關(guān)系的人曾有過自殺行為。
9、失業(yè)或從事沒有薪金的工作。
10、死前一個月社會交往少。
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