孕婦如何預(yù)防胎兒缺陷
胎兒先天畸形的多發(fā)生在孕早期及妊娠之前，有遺傳和環(huán)境等因素造成的。孕婦怎樣預(yù)防胎兒缺陷呢?今天小編為大家推薦預(yù)防胎兒缺陷的方法。
孕婦預(yù)防胎兒缺陷的方法
1、避免發(fā)燒感冒
懷孕早期，避免發(fā)燒感冒。懷孕早期有過高熱的女性，孩子即便不出現(xiàn)明顯外觀畸形，但腦組織發(fā)育有可能受到不良影響，表現(xiàn)為智力低下，學(xué)習(xí)和反應(yīng)能力較差，這種智力低下是不能恢復(fù)的。當(dāng)然，高熱造成胎兒畸形還與孕婦對高熱的敏感性和其他因素有關(guān)。
2、做好孕期檢查
懷孕后立即建立圍產(chǎn)保健卡，定期檢查，14-20周時可做唐氏篩查，28周前做B超檢測等，這些檢查都可以在懷孕早期查出胎兒是否畸形。
3、避免孕期精神緊張
人的情緒受中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制，內(nèi)分泌之一的腎上腺皮質(zhì)激素與人的情緒變化有密切關(guān)系。孕婦情緒緊張時，腎上腺皮質(zhì)激素可能阻礙胚胎某睦組織的融匯作用，如果發(fā)生在妊娠期間的前3個月，就會造成胎兒唇裂或腭裂等畸形。
4、避免吃霉菌素食物
有關(guān)專家指出，孕婦若食入被霉菌素污染了的食品(霉變食物)，霉菌毒素可通過胎盤禍及胎兒，引起胎兒體內(nèi)細(xì)胞染色體斷裂。
5、避免接近貓狗
很少人知道帶菌的貓也是一種對導(dǎo)致胎兒畸形威脅很大的傳染病源，而貓的糞便則是這種惡性傳染病傳播的主要途徑。
做好懷孕前的準(zhǔn)備工作，不要盲目懷孕，做到有準(zhǔn)備、有計劃的懷孕，進(jìn)行一些必要的檢查，如風(fēng)疹病毒檢測。風(fēng)疹病毒感染會導(dǎo)致胎兒先天性的心臟病及先天性的耳聾，可以通過打風(fēng)疹疫苗來預(yù)防風(fēng)疹病毒感染;懷孕前三個月可服用“斯利安”葉酸片，以防胎兒神經(jīng)管的畸形。
孕期注意哪些事項可減少胎兒缺陷
注意事項一：懷孕期間，孕媽咪不要亂用藥物
藥物對人體和胚胎會產(chǎn)生多大的傷害相信大多數(shù)孕媽咪都了解，然而少部分女性缺少這個認(rèn)知而敢于挑戰(zhàn)這個可能性。權(quán)威醫(yī)學(xué)機構(gòu)研究顯示，大部分新生兒智商存在問題的原因有半數(shù)以上是因為懷孕期間母親亂用藥物所致，可見，藥物對胎兒的大腦發(fā)育存在多大的危害!孕媽咪懷孕期間如果感冒或者頭痛時，能采用物理方法緩解，若癥狀嚴(yán)重可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，不要隨便什么感冒藥、頭痛藥拿起來就吃，病痛是緩解了，但是問題后面就出來了。
注意事項二：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
有的女性平時的生活習(xí)慣很不規(guī)律，三餐不按時，常常熬夜，甚至喝酒吸煙。這種生活習(xí)慣對胎兒的發(fā)育有很大的負(fù)面影響，因此，夫妻雙方如果準(zhǔn)備要孩子，從備孕時就得摒棄之前的壞習(xí)慣，開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。懷孕期間禁止熬夜、喝酒、抽煙、咖啡、飲料等不良習(xí)慣、飲食，這上面隨便哪一種都可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育遲緩甚至停止發(fā)育，后果非常嚴(yán)重。孕媽咪一定要早睡早起、清淡飲食，不要抽煙喝酒，不要喝咖啡飲料等，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣對胎兒健康發(fā)育才有幫助。
注意事項三：遠(yuǎn)離家里的小動物
很多主人都和自己養(yǎng)的小寵物建立了深厚的感情，但是拿這個感情和寶寶的健康對比后，相信孕媽咪都知道權(quán)衡利弊。小動物本身就是弓形蟲病的傳播來源，如果蟲卵不慎進(jìn)入孕婦身體，可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育畸形，后果非?？膳码y以挽回。因此，備孕期間，女性朋友就要處理好家里的小動物，這是預(yù)防胎兒畸形的必要方法之一，不要因為喜愛小動物而忽略了寶寶的健康，這樣對寶寶太不公平了。
注意事項四：適當(dāng)運動
運動對孕媽咪的好處相信大家不言而喻，不僅有助順產(chǎn)，還是幫胎寶寶強身健體的好方式哦。懷孕期間，孕媽咪宜選擇輕緩柔和的運動類型，比如散步、瑜伽、伸展運動、深呼吸等。
注意事項五：保持健康心態(tài)
孕媽咪多多少少會擔(dān)心胎兒的健康問題，有的孕媽咪因為太過擔(dān)心還患上了憂郁癥，整日悶悶不樂，這種情況下還真是會影響到胎兒的健康發(fā)育。建議孕媽咪應(yīng)該抱著“對自己好就是寶寶好”的 良好心態(tài)，每天開開心心的，將這份心情傳遞給胎兒，這樣胎兒也會快樂健康的生長的。
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