3.18全國愛肝日的主題
2023年3.18全國愛肝日的主題
乙肝病毒攜帶者一定要在平時生活中注意規(guī)律，這部分人都對肝臟存在一定的損傷，日積月累就會發(fā)展為肝硬化或肝癌。下面是小編為大家整理的3.18全國愛肝日的主題，希望對您有所幫助!
2023年3.18全國愛肝日的主題
2023年3月18日是第23個“全國愛肝日”，主題是“主動檢測、擴大治療、消除乙肝危害”，呼吁每個成年人主動檢測一次乙肝表面抗原，初篩陽性的乙肝病毒感染者主動到醫(yī)療機構(gòu)接受科學(xué)規(guī)范診療，預(yù)防乙肝相關(guān)肝硬化和肝癌的發(fā)生，改善患者的預(yù)后，做守護自身和家人健康的第一責(zé)任人。
乙肝病毒性肝炎是一種傳染病，其主要是由乙型肝炎病毒所引起的一種肝臟病變疾病。其具有常見性和傳染性，對患者的生活有著嚴(yán)重影響。
乙肝病患者如何做好日常的護理
1、合理的飲食：飲食要注意保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等也要保持相應(yīng)的比例;盡量少吃辛辣的食品，多吃新鮮的蔬果。避免吃油膩、煎炸類的食物，因為這些食物的刺激大，難消化。辛辣、油膩、煎炸類的食物只會加重自身肝臟的負擔(dān)。
2、加強身體的鍛煉：如散步、打太極拳、氣功等有利于增強自身的體質(zhì)，同時提高免疫力。進行有效的鍛煉，機體內(nèi)部的調(diào)節(jié)功能加強，自身的免疫力也逐步增強，對機體，對肝臟起到一定的保護作用，同時也可以增強機體各個系統(tǒng)的功能，對緩解乙肝患者們的臨床癥狀表現(xiàn)有著積極的作用。
3、保持愉悅的心情：抑郁和憤怒等情緒因素影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低免疫功能，加速乙肝病情的惡化。中年人承受著來自工作、家庭、社會等多方面的壓力，情緒常常不穩(wěn)定，因此，要學(xué)會自我去調(diào)節(jié)，努力做到心平氣和、樂觀開朗，這樣才能調(diào)動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能。
4、科學(xué)治療才是關(guān)鍵：乙肝治療還是需要相信科學(xué)，偏方治療肝病得不償失，一些祖?zhèn)髅胤蕉紱]有得到科學(xué)的認證，他們是抓住患者們急于轉(zhuǎn)陰的心理老謀求利益，因此乙肝患者們一定要擦亮自己的眼睛。
乙肝的五個常見癥狀
1、急性乙肝癥狀比較典型，常有惡心、嘔吐、食欲不振、疲乏無力，有時還會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛，檢查可發(fā)現(xiàn)皮膚鞏膜發(fā)黃，肝功能異常等最明顯的乙肝癥狀。
2、慢性乙肝通常是乙肝癥狀跟體征都不太典型，只有稍微感到乏力，容易出現(xiàn)疲勞，臨床上有很多慢性乙肝往往是在體檢時才被發(fā)現(xiàn)。慢性乙肝有時也可能會有肝區(qū)脹痛不適的乙肝癥狀。
3、消化道癥狀：感染乙肝病毒后，膽汁分泌減少，影響食物的消化和吸收。肝臟的炎癥還可能引起肝竇的血流障礙，導(dǎo)致胃腸道的充血水腫，影響食物的消化和吸收。因此，乙肝常出現(xiàn)食欲不振、惡心、厭油、上腹部不適等。
4、全身癥狀：乙肝患者常感到體力不支，容易疲勞，打不起精神。
5、黃疸：肝臟是膽紅素代謝的中樞，病情較重時，由于膽紅索的攝取、結(jié)合、分泌、排泄等障礙，血液中膽紅素濃度增高。當(dāng)血中膽紅素濃度增高以后，膽紅素從尿液排出，使尿液顏色變深。它是黃疸最早的表現(xiàn)。
乙肝常見的預(yù)防方法
1、預(yù)防乙肝的母嬰傳播，乙肝患者懷孕要選擇最佳的時機，這樣可以減少宮內(nèi)傳染的發(fā)生;乙肝患者在懷孕的第7、8、9個月分別注射一支乙肝免疫球蛋白，降低體內(nèi)乙肝病毒的濃度，在孩子出生后對其進行乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗的注射。
2、預(yù)防乙肝的醫(yī)源性傳播，需要注意對醫(yī)療器械進行消毒，健康者應(yīng)該注意避免使用被乙肝病毒感染沒有進行處理或處理不當(dāng)?shù)尼t(yī)療機械，如采血針、針灸針、手術(shù)器械，劃痕針、探針、各種內(nèi)窺鏡以及口腔科鉆頭等等。
3、預(yù)防乙肝還應(yīng)該注意預(yù)防乙肝的血液傳播，避免輸入感染了乙肝病毒的血液、血制品、血漿，避免乙肝血液傳播的發(fā)生。
4、預(yù)防乙肝日常生活親密接觸的傳播，由于乙肝患者的唾液、汗液、乳汁、陰道分泌物等體液中都可以檢測出乙肝病毒，健康者如果接觸到這些含有乙肝病毒的體液的話，也是有被傳染的可能的，所以應(yīng)避免這些現(xiàn)象的發(fā)生。
乙肝病人吃什么蔬菜好
大蒜：性辛溫，味辣。含維生素A、維生素B1、維生素C等，具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
空心菜：性甘平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
薺菜：性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽?？煽s短凝血時間，具有止血功效。
包菜：性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿卜素、維生素E。
蘑菇：性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤作用。
木耳：性平而味甘，含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖?？梢嫖葛B(yǎng)血，具有滋養(yǎng)作用。