小滿節(jié)氣的起源及民間習(xí)俗

小滿節(jié)氣的起源及民間習(xí)俗_小滿節(jié)氣

小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃徑60°時(shí)為小滿。下面是小編整理的小滿節(jié)氣的起源及民間習(xí)俗，希望能夠幫助到大家。

小滿節(jié)氣的起源及民間習(xí)俗

《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！边@時(shí)全國(guó)北方地區(qū)麥類(lèi)等夏熟作物籽粒已開(kāi)始飽滿，但還沒(méi)有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。

我國(guó)古代將小滿分為三候：“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麥秋至?！笔钦f(shuō)小滿節(jié)氣中，苦菜已經(jīng)枝葉繁茂;而喜陰的一些枝條細(xì)軟的草類(lèi)在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下開(kāi)始枯死;此時(shí)麥子開(kāi)始成熟。

從氣候特征來(lái)看，在小滿節(jié)氣到下一個(gè)芒種節(jié)氣期間，全國(guó)各地都是漸次進(jìn)入了夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一步增多。小滿以后，黃河以南到長(zhǎng)江中下游地區(qū)開(kāi)始出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，有關(guān)部門(mén)和單位應(yīng)注意防暑工作。小滿節(jié)氣之后更是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候。建議人們要有“未病先防”的養(yǎng)生意識(shí)，從增強(qiáng)機(jī)體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。

　　小滿養(yǎng)生講究“未病先防”

小滿是二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣?！岸分讣诪樾M，萬(wàn)物長(zhǎng)于此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也?！边@是說(shuō)從小滿開(kāi)始，大麥、冬小麥等夏收作物已經(jīng)結(jié)果，籽粒漸見(jiàn)飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。夏季是陽(yáng)氣最盛的時(shí)期，小滿作為夏季的第二個(gè)節(jié)氣，從這時(shí)候起就要調(diào)整我們的日常飲食起居，才能平安的度過(guò)炎熱的夏季。

小滿節(jié)氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡必將引發(fā)風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病。在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中，我們要特別提出“未病先防”的養(yǎng)生觀點(diǎn)。就是在未病之前，做好各種預(yù)防工作，以防止疾病的發(fā)生。在未病先防的養(yǎng)生中仍然強(qiáng)調(diào)：天人相應(yīng)的整體觀和正氣內(nèi)存，邪不可干的病理觀。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體是一個(gè)有機(jī)的整體，人與外界環(huán)境也是息息相關(guān)的，并提出人類(lèi)必須掌握自然規(guī)律，順應(yīng)自然界的變化，保持體內(nèi)外環(huán)境的協(xié)調(diào)，才能達(dá)到防病保健的目的。中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為疾病的發(fā)生，關(guān)系到正氣與邪氣兩個(gè)方面的因素。邪氣是導(dǎo)致疾病發(fā)生的重要條件，而人體的正氣不足則是疾病發(fā)生的內(nèi)在原因和根據(jù)，但不否定外界致病因素在特殊情況下的主導(dǎo)作用。因此，“治未病”應(yīng)該從增強(qiáng)機(jī)體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。

小滿節(jié)氣中氣溫明顯增高，雨量增多，下雨后，氣溫會(huì)急劇下降，所以要注意添加衣服，不要著涼受風(fēng)而患感冒。小滿時(shí)節(jié)，天氣悶熱潮濕，正是皮膚病高發(fā)期。《金匱要略·中風(fēng)歷節(jié)篇》中說(shuō)：“邪氣中經(jīng)，則身癢而癮疹?！边@里說(shuō)的就是“風(fēng)疹”病?？梢?jiàn)古代醫(yī)學(xué)家對(duì)此已有所認(rèn)識(shí)?！帮L(fēng)疹”的病因病機(jī)不外乎三點(diǎn)：一，濕郁肌膚，復(fù)感風(fēng)熱或風(fēng)寒，與濕相博，郁于肌膚皮毛腠理之間而發(fā)病;二，由于腸胃積熱，復(fù)感風(fēng)邪，內(nèi)不得疏泄，外不得透達(dá)，郁于皮毛腠理之間而來(lái);三，與身體素質(zhì)有關(guān)，吃魚(yú)、蝦、蟹等食物過(guò)敏導(dǎo)致脾胃不和，蘊(yùn)濕生熱，郁于肌膚發(fā)為本病。

所以在小滿時(shí)節(jié)，飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、蛇肉、鯽魚(yú)、草魚(yú)、鴨肉等;忌食膏粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動(dòng)物脂肪、海腥魚(yú)類(lèi)、酸澀辛辣、性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局?，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚(yú)、蝦、蟹各種海鮮發(fā)物、牛、羊、狗、鵝肉類(lèi)等。

描寫(xiě)小滿的唯美句子

1.夏風(fēng)輕輕撥流云，片片云彩沾深情。陽(yáng)光掠過(guò)影無(wú)痕，深深惦記寫(xiě)我心。大地豐收麥金黃，隨你采擷倉(cāng)豐盈。幸福滿池隨風(fēng)轉(zhuǎn)，惟有開(kāi)心笑不停。小滿快樂(lè)!

2.春雨驚春清谷天，小滿世界更悠閑。牡丹依舊很嬌艷，花香果香將四溢。吃口美味小滿飯，今年一定無(wú)憂煩。今日小滿，愿你事業(yè)滿滿，快樂(lè)滿滿!

3.季節(jié)變遷至小滿，夏花綻放芬芳滿，陽(yáng)光充足熱情滿，雨水豐盈問(wèn)候滿，小麥成熟谷粒滿，短信條條祝福滿，愿友幸?？鞓?lè)滿，一生無(wú)憂健康滿。

4.小滿節(jié)日到來(lái)，祝你生活滿滿，笑臉相迎每一天;祝你快樂(lè)滿滿，短信收到好運(yùn)時(shí)時(shí)伴;祝你幸福滿滿，吉祥圍繞平安跟著跑。?？鞓?lè)幸福吉祥如意。

5.小滿時(shí)節(jié)，今天問(wèn)候，快快樂(lè)樂(lè)，開(kāi)心滿滿，甜甜蜜蜜，愛(ài)情甜滿，順順利利，精神飽滿，財(cái)源滾滾，生活美滿，健健康康，身體豐滿，平平安安，幸福圓滿。

6.沒(méi)有播種，何來(lái)收獲;沒(méi)有辛勞，何來(lái)成功;沒(méi)有磨難，何來(lái)榮耀;沒(méi)有我真心實(shí)意的祝福，何來(lái)你甜蜜溫馨的微笑。小滿節(jié)氣，祝你：快樂(lè)隨心!

7.夏風(fēng)吹，小滿到，愿您幸福又歡笑;手機(jī)響，祝福叫，我有問(wèn)候來(lái)送到;小滿節(jié)氣，愿您體健安康滿，事順吉祥滿，財(cái)通富貴滿，家和幸福滿，歡喜快樂(lè)滿!

8.好的開(kāi)始，是成功的一半;幸運(yùn)是發(fā)達(dá)的一半;開(kāi)心是健康的一半;小滿是大滿的一半;你是我的一半。小滿節(jié)氣到，祝你生活小滿近大滿。

9.今日小滿，短信祝福滿：心情長(zhǎng)滿，愉悅無(wú)憂煩;工作大滿，順利前程寬;工資漲滿，輕松廣財(cái)源;事事圓滿，幸福樂(lè)天天!祝：小滿快樂(lè)!

10.好語(yǔ)知時(shí)節(jié)，小滿乃發(fā)生，隨風(fēng)潛入心，樂(lè)人細(xì)無(wú)聲。好花為你開(kāi)，綻放好運(yùn)來(lái)，成功永不敗，幸福一直在。愿你一直好心情，幸福腳步永不停。

11.愛(ài)情的，滿面春風(fēng)。友情的，滿座賓朋。才華的，滿腹經(jīng)綸。事業(yè)的，滿腔熱忱。親愛(ài)的，小滿日來(lái)到，愿你一切，成功的，心滿意足!

12.小滿節(jié)氣，保養(yǎng)身體?？照{(diào)少開(kāi)，自然調(diào)理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開(kāi)心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無(wú)慮!

13.小滿到，百花俏，氣溫漸漸在升高;麥粒飽，艷陽(yáng)照，快樂(lè)爆棚健康繞;下雨天，暖意跑，添加衣物防感冒;情意深，祝福真，小滿節(jié)氣幸福臨!

14.有時(shí)候，思念是一張淡淡的信箋，輕輕地投遞，送來(lái)深深的情誼;有時(shí)候，祝福是一份默默的關(guān)注，平凡的節(jié)日，送來(lái)最真的心意!祝小滿節(jié)快樂(lè)!

15.小滿小滿，滿滿的心意，滿滿的問(wèn)候，送給滿滿的你。愿你做什么什么美滿，賺什么什么爆滿，想什么什么完滿，一切都是滿滿意意，心里更是滿心歡喜!

16.今天是傳統(tǒng)節(jié)氣—小滿;不論天氣咋變;健康就好;不論發(fā)財(cái)多少;平安就好;不論順逆幾多;充實(shí)就好;不論是否常聚;惦記就好;不論你在哪里;快樂(lè)就好。

17.小滿節(jié)氣，送你一束束幸?；ǘ?，讓生活春色滿園;送你一艘艘順利帆船，讓好運(yùn)滿載而歸;送你一排排快樂(lè)階梯，讓健康滿山遍野。祝小滿節(jié)氣幸?？鞓?lè)。

18.小滿代表著圓滿，充滿陽(yáng)光的日子放飛思念，鋪滿祝福的季節(jié)送出祝福：愿你口袋飽滿，健康豐滿，生活美滿，快樂(lè)滿懷，心愿滿足，幸福滿倉(cāng)。

19.滿節(jié)氣祝福你一下：快樂(lè)九分滿，留下一份祝福;喝酒九分滿，留下一份清醒;工作九分滿，留下一分鍛煉;運(yùn)氣九分滿，剩下一分留明天，祝福明天更好。

20.小滿時(shí)節(jié)，萬(wàn)物生長(zhǎng)最旺盛，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該偏清涼，切忌過(guò)于溫?zé)?，也不宜過(guò)于寒涼，以免傷陰也傷陽(yáng)。芹菜拌豆腐，蒜片炒莧菜，都是的飲食選擇哦!

21.小滿到，氣溫高。食莫涼，求溫飽。雨量多，莫受潮。天多變，防感冒?？喙喜?，消暑妙。蘿卜塊，溶脂強(qiáng)。蘑菇湯，免疫好。多補(bǔ)水，潤(rùn)腸道。祝安好!

22.轉(zhuǎn)眼一晃到小滿，短信送你三平二滿，愿你身體健康永平安，前途光明一馬平川，事業(yè)發(fā)展四平八穩(wěn)，每天快樂(lè)滿懷，一輩子幸福美滿!

23.小滿到，風(fēng)干燥，多喝水，容顏美，宜清淡，瓜果鮮，補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，鯽魚(yú)湯，多休息，保身體，時(shí)牽掛，短信發(fā)，愛(ài)心傳，到永遠(yuǎn)，祝愿你，美如意，家美滿，笑容甜。

24.我在春天埋下盈盈的種子，希望在你夏天收獲的時(shí)候：果實(shí)有點(diǎn)“小滿”;快樂(lè)有點(diǎn)“小滿”;幸福有點(diǎn)“小滿”。今天是小滿節(jié)氣，祝你天天“小滿”!

25.不管你滿不滿意，今天都要愿你稱(chēng)心如意。把快樂(lè)盛滿口袋，把財(cái)運(yùn)裝滿腰包，讓笑容畫(huà)滿臉龐，讓悠閑豐滿日子。小滿一切圓滿，愿你幸福美滿!

26.又到小滿節(jié)氣，物始小有盈滿，天高云淡臥敞閑。綠樹(shù)濃蔭笑聲片片，起起落落蛙聲作管弦。水波蕩漾微風(fēng)起，滿架薔薇心亦香。祝你小滿節(jié)快樂(lè)!

27.天干氣盛心病起，飲食清淡最適宜，萬(wàn)物生長(zhǎng)好時(shí)機(jī)，健康保養(yǎng)。今年小滿快來(lái)臨，皮膚問(wèn)題要注意，養(yǎng)身養(yǎng)心重夏季，祝您一年健康樂(lè)到底!

28.份份的快樂(lè)，裝滿問(wèn)候，郵寄給你;一縷縷的幸福，載滿平安，傳遞給你;一句句的祝福，盛滿手機(jī)，發(fā)送給你，祝小滿節(jié)氣，開(kāi)心，順心，快樂(lè)永久。

29.小滿到，麥苗笑，顆顆籽粒灌得飽;小滿到，氣溫高，注意防暑把災(zāi)消;小滿到，天氣燥，防火意識(shí)要提高;小滿到，祝福到，祝你財(cái)滿運(yùn)滿福星高照!

30.小滿時(shí)節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風(fēng)吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠(yuǎn)。

小滿高級(jí)文案

1.小滿祝福天上來(lái)，奔流向你不復(fù)返。快樂(lè)西辭黃鶴樓，煙花五月把你勾。忽如一夜好運(yùn)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)幸福開(kāi)。天長(zhǎng)地久有時(shí)盡，你我友情無(wú)絕期。

2.小滿小滿，瓜果飄香，大豆稻穗正灌漿；小滿小滿，幸福流淌，家庭和睦人安康；小滿小滿，快樂(lè)飛翔，生活紅火豐收盼！祝小滿事事如愿！

3.花香中彌漫著你的氣息，心中的牽掛油然升起；心里充滿著你的記憶，腦海里時(shí)刻游動(dòng)著你的信息；手機(jī)里你的名字放在第一，問(wèn)候的短信時(shí)刻準(zhǔn)備響起。今天是小滿，愿你快樂(lè)滿滿福運(yùn)滿滿，開(kāi)心滿滿如意滿滿！

4.夏風(fēng)輕送小滿到，生活幸福滿面笑。手機(jī)短信響不絕，朋友問(wèn)候紛紛傳。親切祝?？鞓?lè)滿，情真意切情誼滿，康莊大道希望滿，金錢(qián)滿屋財(cái)源滿，好運(yùn)來(lái)臨事業(yè)滿，夫唱婦隨家庭滿。祝你一切都圓滿，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)小滿！

5.小滿時(shí)節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風(fēng)吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠(yuǎn)。

6.小滿小滿，麥粒漸滿，祝福飽滿。在這蓄勢(shì)待發(fā)的小滿節(jié)氣祝你工作滿堂融融，財(cái)運(yùn)滿堂紅火，福氣滿堂濟(jì)濟(jì)，生活美美滿滿！

7.最美的天空，是風(fēng)雨過(guò)后那一抹純粹的藍(lán)；最美的花朵，是含苞微綻那一抹嬌羞的紅；最美的心情，是平淡日子收到好友祝福。小滿節(jié)氣，祝你：快樂(lè)好心情！

8.小滿節(jié)氣，養(yǎng)生飲食宜清淡；冬瓜苦瓜豆腐花，養(yǎng)顏；青菜芥菜蘿卜塊，養(yǎng)身；蘑菇生姜鮮魚(yú)湯，養(yǎng)心；番茄雞蛋白稀飯，養(yǎng)胃；也祝你養(yǎng)出好心情！

9.小滿到了，愿你幸福甜蜜滿面春風(fēng)，博學(xué)多識(shí)滿腹經(jīng)綸，事業(yè)騰達(dá)意得志滿，財(cái)神眷顧金玉滿堂，快樂(lè)無(wú)邊滿心歡喜，萬(wàn)事順利滿載而歸，小滿快樂(lè)。

10.堅(jiān)持努力多一點(diǎn)，成功就會(huì)輝煌圓滿；相依浪漫多一點(diǎn)，愛(ài)情就會(huì)甜蜜美滿；微笑開(kāi)心多一點(diǎn)，生活就會(huì)快樂(lè)滿滿。

11.沒(méi)有忘憂草，跑了幸福鳥(niǎo)，找不到吉祥云，只有用短信把心意來(lái)表。小滿又來(lái)到，祝福忙送到，祝你心情時(shí)時(shí)好，幸福生活樂(lè)逍遙。

12.我把祝福放在云朵里，愿你抬眼望去，滿眼都是幸福；我把問(wèn)候放在短信里，愿你閱讀之時(shí)，滿心都是歡樂(lè)，小滿到，愿你開(kāi)心滿滿，如意滿滿，小滿快樂(lè)！

13.小滿到了，親愛(ài)的朋友，我要為你許下小小的心愿：愿你的手機(jī)總是滿格，愿你的考試總是滿分，愿你的店里總是滿員，愿你的心里總是滿足。哈哈，愿我的'小滿祝福，讓你心滿意足！

14.“小滿節(jié)氣來(lái)到，氣溫明顯增高，單衣薄衫上身，舒爽清涼美妙，小滿雨量增多，雨后風(fēng)景迷人，氣溫迅速下降，注意添加衣服，不要著涼感冒。祝君平安度小滿?！?/span>

15.小滿送你幸福秧，健康好運(yùn)堆滿倉(cāng)；小滿送你平安漿，快樂(lè)幸福勝花香；小滿送你祝福長(zhǎng)，朋友情意永芬芳；小滿送你短信息，吉祥如意永伴你身旁。

16.又是一年小滿到，短信送福似花嬌。祝你口袋更飽滿，財(cái)運(yùn)把你找；祝你身體更豐滿，健康把你抱；祝你生活更美滿，福星把你照祝你小滿一切圓滿！

17.種子發(fā)芽要水生，春去夏歸雨驟增；小小幼苗要成長(zhǎng)，漸升氣溫大保障；播下幸福一粒種，收獲滿目果實(shí)豐。小滿時(shí)節(jié)，愿你安排好自己生活，幸福滿滿！

18.謙受益，滿招損，圣賢之言不可忘。學(xué)習(xí)刻苦鉆研，只愿成績(jī)更上一層樓；工作盡心盡力，只愿業(yè)績(jī)步步向上攀；對(duì)人誠(chéng)心誠(chéng)意，只愿朋友真誠(chéng)把手牽。小滿到了，祝你收獲滿滿，快樂(lè)滿滿！

19.小滿節(jié)氣來(lái)到，養(yǎng)生貼士記牢，提高身體免疫，多吃鯽魚(yú)草魚(yú)，西瓜蘿卜美容，保持清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)自身鍛煉，疾病離你而遠(yuǎn)，祝你永遠(yuǎn)康健，生活幸福美滿。

20.小滿節(jié)氣，送你一束束幸?；ǘ洌屔畲荷珴M園；送你一艘艘順利帆船，讓好運(yùn)滿載而歸；送你一排排快樂(lè)階梯，讓健康滿山遍野。祝小滿節(jié)氣幸?？鞓?lè)。

21.抬抬頭，滿臉的微笑；健健身，滿身的健康；出出游，滿身的陽(yáng)光；想想你，滿滿的關(guān)懷；說(shuō)說(shuō)你，滿滿的幸福；祝福你，滿滿的情誼。小滿節(jié)快樂(lè)！

22.小小的月亮滿滿的情意，小小的溪流滿滿的快樂(lè)，小小的枝椏滿滿的希望，小小的心田滿滿的祝福，小小的手機(jī)滿滿的話語(yǔ)，愿你小滿時(shí)節(jié)收獲滿滿的人生幸福，擁有滿滿的溫馨甜蜜。

23.心滿愛(ài)，寬容諒解有度量；情滿腔，熟悉陌生都幫忙；福滿門(mén)，健康和諧歌聲揚(yáng)；壽綿長(zhǎng)，青松翠柏立山崗。祝你小滿，快樂(lè)吉祥。

24.小滿到，輕風(fēng)徐吹，吹去煩心事；小滿到，溫度漸高，煩惱蒸發(fā)掉；小滿到，小麥灌漿，豐收人歡笑；小滿到，升職加薪，沒(méi)事偷著笑！小滿節(jié)氣，祝心想事成，想啥啥來(lái)到！

25.小滿節(jié)氣祝福多了，心情舒暢喜事多了，愛(ài)情甜蜜浪漫多了，友誼長(zhǎng)存知己多了，真心祝愿開(kāi)心多了，一生健康平安多了，小滿祝你幸福圓滿了。

26.小滿節(jié)氣又來(lái)了，養(yǎng)生短信要送到，飲食合理宜清淡，平常注意多鍛煉，瓜果水蔬要多吃，心情豁朗容顏保。祝小滿節(jié)日快樂(lè)無(wú)憂笑開(kāi)懷、幸福健康到永久。

27.平日無(wú)節(jié)不送禮，發(fā)條信息祝福你，健康快樂(lè)常伴你，還有我要告訴你，財(cái)神已經(jīng)看上你，鈔票隨時(shí)愛(ài)上你，好處通通都給你，祝你好運(yùn)，周末快樂(lè)！小滿回家了，你放心。

28.心滿意足面對(duì)生活你就會(huì)開(kāi)心快樂(lè)，滿面春風(fēng)面對(duì)愛(ài)情你就會(huì)溫馨甜蜜，滿腔熱枕面對(duì)工作你就會(huì)成績(jī)輝煌，滿懷情誼面對(duì)朋友你就會(huì)賓朋滿座。小滿節(jié)氣，我把最滿的祝福送給你，祝你事業(yè)裝滿成功，心情填滿快樂(lè)！

29.小滿過(guò)后是芒種，萬(wàn)物生長(zhǎng)旺盛時(shí)；趕忙收獲趕忙種，累累碩果醉人心；辛勤耕耘多操勞，播種希望與夢(mèng)想；芒種到來(lái)真忙碌，愿你充實(shí)又快樂(lè)！

30.小滿祝福要送滿，祝你早睡早起精神滿滿，一往直前信心滿滿，樂(lè)行好施愛(ài)心滿滿，好運(yùn)連連運(yùn)氣滿滿，生意興隆錢(qián)包滿滿，堅(jiān)持鍛煉健康滿滿，心情舒暢快樂(lè)滿滿。祝你好事滿滿，幸福永遠(yuǎn)！