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小寒節(jié)氣的含義是什么

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小寒節(jié)氣的含義是開始進入一年中最寒冷的日子。小寒,是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣,冬季的第5個節(jié)氣,干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始。下面小編為大家?guī)硇『?jié)氣的含義是什么,希望對您有所幫助!

小寒節(jié)氣的含義是什么

小寒節(jié)氣的含義是什么

小寒是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣,標志著季冬時節(jié)的正式開始,小寒也是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。小寒是冬季的第5個節(jié)氣,也是24節(jié)氣中的第23個節(jié)氣,,時間是公歷的1月5日-7日之間。

氣溫特征

俗話說“冷在三九,熱在三伏”,小寒與冬季“數(shù)九”中的三九相交,因此進入小寒也意味著進入一年中最冷的時候。根據(jù)氣象部門報道,我國東北地區(qū)小寒節(jié)氣里的平均氣溫在-30℃左右,最低氣溫可達-50℃,黃河流域一帶平均氣溫在-5℃左右,江南地區(qū)平均氣溫也降至5℃左右,平時也會有強冷空氣南下,導致氣溫短期降至更低。

動物報寒

按古代歷書記載,小寒節(jié)氣的物候特征為“雁北鄉(xiāng),鵲始巢,雉始雊”。小寒天寒地凍,陽氣萌動,候鳥大雁順陽氣而活動,此時出現(xiàn)北飛跡象;喜鵲是感陽氣萌動而筑巢的留鳥,小寒開始筑巢穴,并將巢門南開,以躲避北方寒風侵襲;雉,俗稱山雞,也感陽氣而發(fā)聲,小寒時節(jié)開始鳴叫。這些物候提醒人們小寒的到來,開始本節(jié)氣內(nèi)的生產(chǎn)農(nóng)事與生活等。

小寒時節(jié)如何養(yǎng)生

1、起居調(diào)養(yǎng)

因此要注意保暖,尤其是肩頸部、腳部等容易受涼的部位的保暖,以減少疾病的發(fā)生。尤其是老人家,在保暖的同時要注意通風,密切防范心腦血管疾病的發(fā)生。

2、運動調(diào)養(yǎng)

小寒也是一個鍛煉的好時機,但此時運動應在日出后才開始體育鍛煉,在運動前要做好準備運動,待身體暖和后再脫掉厚重的冬衣進行體育鍛煉。

3、精神調(diào)養(yǎng)要養(yǎng)心

小寒養(yǎng)生,要靜神少慮,保持精神暢達樂觀,不為瑣事勞神;避免長期“超負荷運轉(zhuǎn)”防止過度勞累,積勞成疾。

小寒的傳統(tǒng)習俗

小寒的意思是天氣已經(jīng)很冷,我國大部分地區(qū)小寒和大寒期間一般都是最冷的時期,“小寒”一過,就進入“出門冰上走”的三九天了。

探梅

此時臘梅已開,紅梅含苞待放,挑選有梅花的絕佳風景地,細細賞玩,鼻中有孤雅幽香,神智也會為之清爽振奮。

冰戲

我國北方各省,人冬之后天寒地訴,冰期十分長久,動輒從十一月起,直到次年四月。春冬之間,河面結(jié)冰厚實,冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉,或由狗牽,或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動,推動前行。冰面特厚的地區(qū),大多設有冰床,供行人玩耍,也有穿冰鞋在冰面競走的,古代稱為冰戲?!端问贰酚校骸肮适慢S宿,幸后苑,作冰戲?!薄稓J定日下舊聞考》中記載有:“西華門之西為西苑,榜曰西苑門,入門為太液池,冬月則陳冰嬉,習勞行賞。”《倚晴閣雜抄》中關于北平舊時風俗,寫有:“明時,積水潭嘗有好事者,聯(lián)十余床,攜都籃酒具,鋪截銳其上,轟飲冰凌中,亦足樂也?!?/p>

臘祭

“小寒”是臘月的節(jié)氣,由于古人會在十二月份舉行合祀眾神的臘祭,因此把臘祭所在的十二月叫臘月。臘的木義是“接”,取新舊交接之意。臘祭為我國古代祭祀習俗之一,遠在先秦時期就已形成。漢應劫《風俗通。義》云:“臘者,獵也,言田獵取獸以祀其祖先也?;蛟慌D者,接也,新故交接,故大祭以報功也?!?/p>

“臘祭”含意取其有三,一是表示不忘記自己及其家族的本源,表達對祖先的崇敬與懷念。二是祭百神,感謝他們一年來為農(nóng)業(yè)所作出的貢獻。三是人們終歲勞苦,此時農(nóng)事己息,借此游樂一番。自周代以后,“臘祭”之俗歷代沿習,從天子、諸侯到平民百姓,人人都不例外。

吃臘八粥

小寒節(jié)氣中另有一項重要的民俗就是吃“臘八粥”。古籍記載,臘八粥用黃米、白米、江米、小米、去皮棗泥等合水煮熟,外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生等作點染,這些食品均為甘溫之品,有調(diào)脾胃、補中益氣、補氣養(yǎng)血、驅(qū)寒強身、生津止渴的功效。

吃糯米飯

廣東民諺“小寒大寒無風自寒”,小寒、大寒早上吃糯米飯驅(qū)寒是傳統(tǒng)習俗。民間傳統(tǒng)認為糯米比大米含糖量高,食用后全身感覺暖和,利于驅(qū)寒。中醫(yī)理論認為糯米有補中益氣之功效,在寒冷的季節(jié)吃糯米飯最適宜。

畫圖數(shù)九

小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域,據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒,家家時興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生。九九消寒圖是一幅雙鉤描紅書法“亭前垂柳珍重待春凰”,均為繁體字,九字每字九劃共九九八十一劃,從冬至開始每天按照筆畫順序填充一個筆畫,每過一九填充好一個字,直到九九之后春回大地,一幅九九消寒圖才算大功告成。

吃黃芽菜

據(jù)《津門雜記》記載,天津地區(qū)舊時有小寒吃黃芽菜的習俗。黃芽菜使天津特產(chǎn),用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉,只留菜心,離地二寸左右,以糞肥覆蓋,勿透氣,半月后取食,脆嫩無比,彌補冬日蔬菜的匱乏。而現(xiàn)代人們的生活水平提高了,各種蔬肉食,四季都有,不再像過去那樣為冬日蔬菜的稀缺而擔憂。

2024年小寒時間幾點幾分幾秒

2024年小寒時間:1月6日04:49:09,星期六,農(nóng)歷十一月廿五。小寒節(jié)氣是一年中的倒數(shù)第二個節(jié)氣,最后一個節(jié)氣是大寒,表示進入一年的年尾了,這一天表示天氣很冷,有很多地方小寒是一年中最冷的一天,大家要注意防寒保暖。

2024年小寒過后還會再冷多久

小寒與大寒期間正處于三九天氣,有句老話叫“熱不過三伏;冷不過三九”這就說明了小寒過了還要最冷一段時間。

小寒節(jié)氣標志著開始進入一年中最寒冷的日子?!靶『币贿^,也意味著離“出門冰上走”的三九天不遠了。到了小寒,土壤深層的熱量散失到了最底點,盡管白天稍長,太陽的光、熱略有增加,但實際這是最入不敷出的時期,于是成為全年最冷的時段。小寒一般處于兩股冷空氣交接的空當期,早晚涼、白天暖的狀態(tài)還要持續(xù)兩天。不過,后天“小陽春”就要變成“隆冬雪”了。

小寒一般要冷到立春才結(jié)束,因為小寒后面是大寒節(jié)氣。寒冷時節(jié),人們首先想到的是添加衣物,穿上厚厚的羽絨服,不過不要忽視了帽子。即使是一頂單薄的帽子,其防寒效果也是非常明顯的。戴好了帽子,再戴上口罩,確實能抵御寒冷。

每年冬天,好事者們都會就“北方和南方誰更冷”爭論一番,而作為二十四節(jié)氣中冬季的寒冷擔當“大寒”和“小寒”來說,對于這兩者誰更冷的爭執(zhí),在氣象界也是一個發(fā)酵多年的話題。雖然寒分大小,但實際上,小寒與大寒往往沒大沒小的。古諺說,“小寒勝大寒,常見不稀罕”。

當長衣長褲已經(jīng)掩蓋不了天氣的寒冷,衣著更換為羽絨服的時候,著就意味著一年當中最冷的那個時候即將到來了,在傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣中它的劃分是小寒節(jié)氣。同時真正進入了這一年的倒計時?,F(xiàn)在就為大家介紹未來的2018年小寒是什么時候吧。

小寒是第二十三個節(jié)氣,在1月5-7日之間,太陽位于黃經(jīng)285°。對于中國而言,小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。根據(jù)中國的氣象資料,小寒是氣溫最低的節(jié)氣,只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的。

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