霜降保暖哪些部位比較好
有關霜降保暖哪些部位比較好
霜降保暖這個很值得人們去深思,從名字可以看出霜降就是天氣變冷后凝結成霜落下來,這也就是霜降節(jié)氣啦。以下是小編為大家準備了有關霜降保暖哪些部位比較好,歡迎參閱。
霜降保暖哪些部位比較好
1、暖腳
腳是人體的第二心臟,人體許多經絡的路線都起源于腳,尤其是腳腕以下部分,人體的五臟六腑、四肢百骸,在腳部都有對應的反射區(qū),刺激或鍛煉腳,就能通過經絡給全身器官以積極有益的影響。每日熱水泡腳20分鐘可以有效疏通足部筋脈。
霜降之后,天氣明顯轉涼,女性尤其要注意腳部保暖,不要再穿船形鞋和薄襪,改穿能遮蓋腳面的鞋或靴子,以使腳部保暖,才會對風邪有一定抵抗力。過度秋凍容易引起感冒等疾病。
2、暖肩
肩膀是容易被忽視的受涼部位。秋冬縮在溫暖的被窩里,但是只要露著肩膀,就會覺得很冷,如果不理會它的話,第二天起來肩膀立馬就會變得又疼又酸,這其實就是肩膀受涼受寒引起的。霜降時節(jié)要注意保持肩部暖和,不要穿露肩衣服。
3、暖腹
上腹受涼容易引起胃部不適,甚至疼痛;下腹受涼對女性傷害大,容易誘發(fā)痛經和月經不調等。露臍服裝不要再穿了,無論室內溫度多高,晚上睡覺也要蓋好被子,不要露出腹部,否則受涼輕則腹瀉腹痛,重則引起腸炎。
4、暖頸
脖子是寒氣入侵的主要位置。很多人一換季就會咳嗽,嗓子發(fā)炎,其實主要根結在脖子。這個部位受涼,向下容易引起肺部癥狀的感冒,向上則會導致頸部血管收縮,不利于腦部供血。所以,霜降時節(jié),一條溫暖的圍巾可以說是老少皆宜,人人適用。
5、暖膝
很多女孩子在秋冬季節(jié)仍然短裙露膝,其實這是對膝關節(jié)的一種傷害。由于關節(jié)周圍的末梢神經對溫度和氣壓變化特別敏感,因此受涼以后,會導致周圍的血液循環(huán)變差,局部毛細血管和組織發(fā)生了變化,釋放出一些炎性物質,出現紅腫、疼痛等癥狀,進而引發(fā)關節(jié)炎。因此年輕人要注意多運動,保持膝關節(jié)溫度,不輕易露出膝關節(jié)。
霜降是什么季節(jié)
霜降是秋天的最后一個節(jié)氣,進入霜降,也就意味著,秋天即將結束,冬天就要來臨了。說明霜降時節(jié)依然處在秋天。
霜降的霜是地面的水氣遇到寒冷天氣凝結成的,所以霜降不是降霜,而是表示天氣寒冷,大地將產生初霜的現象。霜降節(jié)氣中,樹葉開始枯黃,被秋風吹到地面上,蜇蟲也全在洞中不動不食,進入冬眠狀態(tài)中。
霜降的降什么意思:落下的意思
白露開始早晚有露水,寒露節(jié)氣時露水帶有寒氣,到了霜降節(jié)氣時氣溫下降,空氣中的水蒸氣在靠近近地面的時候凝結成了六角形的霜花,霜花在靠近植物或者地面的時候沾附在上面,看起來像被冰凌包裹起來了。
霜降,北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾,即使耐寒的蔥,也不能再長了,因為“霜降不起蔥,越長越要空”。在南方,卻是“三秋”大忙季節(jié),單季雜交稻、晚稻才在收割,種早茬麥,栽早茬油菜;摘棉花,拔除棉秸,耕翻整地。
“滿地秸稈拔個盡,來年少生蟲和病”。收獲以后的莊稼地,都要及時把秸稈、根茬收回來,因為那里潛藏著許多越冬蟲卵和病菌。華北地區(qū)大白菜即將收獲,要加強后期管理。霜降時節(jié),我國大部分地區(qū)進入了干季,要高度重視護林防火工作。
霜降時節(jié),養(yǎng)生保健尤為重要,民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,足見這個節(jié)氣對我們的影響。霜降之時,在五行中屬土,根據中醫(yī)養(yǎng)生學的觀點,在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關系上,此時與長夏同屬土,所以應以淡補為原則,并且要補血氣以養(yǎng)胃。飲食進補當依據食物的性味、歸經加以區(qū)別。
霜降節(jié)氣的傳統習俗
一、霜降吃凍柿保暖御寒,很多地方流行著霜降時節(jié)吃紅柿子的習俗,認為這樣不但可以御寒保暖,還能補筋骨。有些地方對此的解釋是:霜降這天吃杮子,可以防止冬天嘴唇裂開。有些地方則甚至有“霜降吃凍柿,不會流鼻涕”的說法。
二、雪下高山霜打洼,雪下高山雙打洼,這句話的意思是說,高山容易下雪、洼地容易結霜。這就需要從霜的形成說起:霜是接近地層空氣中的水汽,直接在地面或近地面的物體上凝華而成的;而溫度越低,空氣密度就越大,比重也越大。隨著空氣的流動,最冷、最重的空氣就會往最低處流動,到達最低處(洼地)停留后,逐漸積聚凝華成霜,所以洼地就比一般地方容易形成霜,洼地的植物也就特別容易被霜打。
霜降有什么特征
1、氣象變化特征:霜降期間,一般從10月下旬至11月上旬,由于干冷空氣逐漸一統天下,暖濕空氣已被邊緣化,帶有夏季和初秋特征的許多天氣退出,天氣相對更為簡單。在立冬前后,往往出現較強的大風降溫天氣,一些地方在較短的時間里就跨入了冬季。
2、物候現象特征:中國古人將霜降分為三候:一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。此時豺這類動物開始捕獲獵物過冬;樹葉都枯黃掉落;冬眠的動物也藏在洞中不動不食進入冬眠狀態(tài)中。