2022年霜降是哪一天
每年當冷空氣開始南下，深秋的景象愈發(fā)明顯之際，我們也差不多迎來了霜降。霜降作為二十四節(jié)氣之一，很多人對它的含義也是一知半解。下面是小編整理的2022年霜降是哪一天，希望能夠幫助到大家。
2022年霜降是哪一天
2022年霜降是2022年10月23日，星期日。
每年陽歷10月23日前后，太陽到達黃經210度時為二十四節(jié)氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。霜是秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，結霜的植物空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏松。
根據《月令七十二候集解》記載，“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣”。這里說的就是“霜降”，表示天氣逐漸變冷，露水凝結成霜。咱們古人把霜降也分為三候：一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。意思就是說，霜降后，一候豺狼開始捕獲獵物，祭獸，以獸而祭天報本也;二候大地上的樹葉枯黃掉落;到了三候，這蟲子也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。
霜降的習俗
登山
登山，是這節(jié)氣的習俗之一。農歷九月，是菊花盛開的季節(jié)，在古人眼里，菊花可是有著不尋常的文化意義，一般被認為是“延壽客”、不老草。古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。南朝梁代吳均的《續(xù)齊諧記》上有記載?！八抵畷r，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象征。霜降時節(jié)正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。
而登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登高極目遠眺，心曠神怡、舒緩心情、賞心悅目，但也有講究。登高的時間要避開氣溫較低的早晨和傍晚;山上休息時，別坐在潮濕的地上和風口處;出汗了您就稍松衣扣，別脫衣摘帽的，咱還得防止傷風受寒的。下山也別走的太快，免得膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。
吃鴨子
吃鴨子也是這節(jié)氣的習俗。鴨子，可說是餐桌上的上乘肴饌，是人們進補的優(yōu)良食品。尤其是當年得新鴨子，養(yǎng)到秋后這時候，那肉質壯嫩肥美，營養(yǎng)豐富，能及時補充人體必需的蛋白質、維生素和礦物質。而且鴨肉性寒涼，特別適合體熱上火者食用，所以秋季潤燥，那得首選吃鴨肉。
鴨肉不但好吃，鴨子還渾身都是寶呢，除了咱北京有烤鴨、南京有鹽水鴨、杭州有老鴨煲等招牌美食，還有鴨血粉絲湯、毛血旺、香辣鴨脖等特色小吃。就是一碗清火老鴨湯，也能讓人既飽了口福又滋潤了身體。
霜降的含義
霜降是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，也是秋季的最后一個節(jié)氣，它代表著即將進入冬天，天氣漸冷，這時候晝夜的溫差是最大的，早晚較涼，中午較熱。隨著霜降的到來，許多地區(qū)開始出現(xiàn)深秋的景象，氣溫也開始驟降。不耐寒的農作物已經收獲或者即將停止生長，草木落黃，秋收冬種也完成了，辛勤了一年的勞動人民可以好好休息一下了，進入儲備過冬的過程。我國古代也將霜降分為三候：一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蟄蟲咸俯，這意思是此時豺狼這類的動物為了過冬要開始捕獵了;樹葉花草都枯黃掉落了;那些需要冬眠的動物也藏進了洞中不吃東西，進入冬眠的狀態(tài)。
霜降有什么注意事項
霜降之后天氣轉冷，所以要做好御寒的準備，注意保暖，早晚的時候多添置一件厚外套，晚上睡前也可以用熱水泡泡腳，促進體內的血液循環(huán);飲食方面可以適量進補，因為秋冬比較干燥，可以選擇潤燥滋陰的食物，例如蘿卜、栗子、山藥、黑芝麻等;同時運動方面也要堅持，秋高氣爽，適合登山、踢球、太極等運動，運動前要做好充分的準備活動，舒展筋骨，不宜過度勞累，避免運動傷害。
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