2023芒種是幾月幾號

2023芒種是幾月幾號（開始時(shí)間）

2023芒種是幾月幾號呢？2023年6月份是芒種節(jié)氣出現(xiàn)的時(shí)間,芒種是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣,下面是小編給大家?guī)淼?023芒種是幾月幾號（開始時(shí)間），希望大家喜歡!

2023芒種是幾月幾號

2023年芒種是2023年6月6號，星期二，農(nóng)歷2023年四月十九，芒種，是二十四節(jié)氣之第九個(gè)節(jié)氣，夏季的第三個(gè)節(jié)氣，干支歷午月的起始。斗指巳，太陽黃經(jīng)達(dá)75°，于每年公歷6月5-7日交節(jié)。

芒種養(yǎng)生小知識

晚睡早起，中午宜小憩

芒種到夏至節(jié)氣是一年中陽氣逐漸浮盛、陰氣內(nèi)藏的階段，起居上要重視睡子午覺。子時(shí)是指晚上23:00～1:00，此時(shí)陰氣最盛，陽氣衰弱，屬肝經(jīng)循行之時(shí);子時(shí)睡覺最能養(yǎng)陰，睡眠效果也最佳。午時(shí)是指中午11:00～1:00，此時(shí)陽氣最盛，陰氣衰弱，是氣血流注心經(jīng)之時(shí);午時(shí)睡覺，有利于人體養(yǎng)陽。

因此，雖說夏季要晚睡早起，但晚上睡覺時(shí)間不應(yīng)超過23:00，中午11:00~13:00間宜小憩，以0.5~1小時(shí)為宜。

補(bǔ)充體液，別亂喝“養(yǎng)生茶”

芒種節(jié)氣氣溫高，暑氣繼升，耗氣傷津，所以要及時(shí)補(bǔ)充體液，健康飲水尤為重要。當(dāng)下，各種養(yǎng)生茶成為時(shí)尚，簡單一點(diǎn)的如菊花茶、苦丁茶、枸杞茶，復(fù)雜一些的有養(yǎng)肝茶、解酒茶、減肥茶等。特別是年輕的上班族忙里偷閑，喝“養(yǎng)生茶”以修身養(yǎng)性。

殊不知，茶有茶道，并不是每個(gè)人都適合飲茶，成分越復(fù)雜的養(yǎng)生茶，選擇更需謹(jǐn)慎。如體胖痰濕較重之人，雖患脂肪肝、高血壓，但脾氣素弱，不宜常服苦丁茶、菊花茶、決明子茶等，以免傷及陽氣;體瘦陰火較甚之人，即使肢冷畏寒，但溫補(bǔ)會助火傷陰，肢冷畏寒并非真象，不宜常服肉桂茶、人參茶、桂圓紅棗茶等。因此，炎炎夏日喜歡喝茶的朋友不妨咨詢一下正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)師，以選擇適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生茶。當(dāng)然，養(yǎng)生不必拘于杯盞之間，淡茶為好，白開水最為健康。

清淡飲食，推薦吃桑葚

夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱。因此，飲食應(yīng)當(dāng)清淡，不肥膩厚味，多吃雜糧，不過多食用熱性食物，以免“火上加油”。同時(shí)，可以飲用酸梅湯、綠豆湯等消暑飲品。

芒種節(jié)氣還推薦一款時(shí)令水果——桑葚，它又被稱為“民間圣果”。桑葚入胃，能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能促進(jìn)腸液分泌，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有補(bǔ)益強(qiáng)壯之功。但值得注意的是，小孩不宜多吃桑椹。桑葚性偏寒，脾胃虛寒的人不宜食用。鮮食桑葚以紫黑色為補(bǔ)益上品，未成熟的不能吃。

濕氣來襲，祛濕食物要多吃

芒種過后濕氣重，這樣的氣候特點(diǎn)對于人體來說，容易滋長體內(nèi)的濕熱，導(dǎo)致濕熱困脾的，人體容易出現(xiàn)困倦、乏力、厭食等表現(xiàn)。大家可以多吃一些具有祛濕作用的食物及菜肴。

芒種節(jié)氣介紹

在二十四節(jié)氣當(dāng)中，有個(gè)節(jié)氣叫做芒種，而每個(gè)節(jié)氣都有它存在的意義，其中芒種節(jié)氣的含義對很多人來說很重要，這時(shí)候是大家都忙于農(nóng)業(yè)的時(shí)候，而農(nóng)業(yè)是最基礎(chǔ)的產(chǎn)業(yè)，是大家最離不開的，所以對于芒種這個(gè)節(jié)氣大家也是相當(dāng)?shù)闹匾暋?/p>

芒種節(jié)氣的含義是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”，是一個(gè)典型反映農(nóng)業(yè)物候現(xiàn)象的節(jié)氣，是農(nóng)業(yè)耕種最忙的季節(jié)。處在小滿和夏至之間，是處在轉(zhuǎn)折期的一個(gè)節(jié)氣。字面意思在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上，一方面是小季的禾谷類有芒種物已經(jīng)成熟，必須及時(shí)收獲;另一方面必須抓緊時(shí)間，搶種大春作物，及時(shí)移栽水稻。

芒種，指的是作物栽培的時(shí)節(jié)。簡單來說，芒種是一個(gè)農(nóng)事忙碌的節(jié)氣，民間也稱其為“忙種”。這時(shí)候正是南方養(yǎng)稻與北方收麥之時(shí)，南方人們忙著插秧播種，而北方人們則忙著收麥。長其夏至，短其冬至，在芒種期間，太陽將逐日靠近它在北半球運(yùn)行軌跡的最北端，北半球白晝時(shí)間最長的日子也就要到了。

“芒種”又叫“忙種”，是一個(gè)典型反映農(nóng)業(yè)物候現(xiàn)象的節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，夏季的第三個(gè)節(jié)氣?！拔逶鹿?jié)，謂有芒之種谷可稼種矣”。意思是指大麥、小麥等作物種子已經(jīng)成熟，搶收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的季節(jié)，故又稱“芒種”。

芒種的氣候特征是氣溫顯著升高、雨量充沛，這個(gè)時(shí)節(jié)很適宜南方地區(qū)的水稻播種。因此，芒種實(shí)際上是谷類作物耕播的節(jié)令。同時(shí)，芒種也是種植農(nóng)作物時(shí)機(jī)的分界點(diǎn)。由于天氣炎熱，已經(jīng)進(jìn)入典型的夏季，農(nóng)事種作都以這一時(shí)節(jié)為界。如果過了這一節(jié)氣，農(nóng)作物的成活率就越來越低。