立夏稱體重是什么意思

立夏的天氣很磨人，它會導(dǎo)致人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復(fù)無常，使人體的新陳代謝不能保持平衡和穩(wěn)定，下面是小編為大家整理的立夏稱體重是什么意思，希望對您有所幫助!

立夏稱體重是什么意思

主要是流行于我國南方的一項習(xí)俗，據(jù)說每年到了立夏時節(jié)，都會在家里中堂上或者天井里，掛一大秤，家中男女老小都可稱，但更多是稱小孩的體重。不過稱人也有一些講究，如稱時，秤錘不能向內(nèi)移，只能向外移，意即只能加重，不能減輕。又如，稱的時候如果斤數(shù)適九，報數(shù)時必須再加一斤，因九是盡頭數(shù)，需再討一個吉利。這個活動其實是寄托了美好的寓意，希望一整年家人的身體都健康，強壯有活力。

立夏稱重有什么來歷

傳說朱元璋手下的得力的將軍常遇春，有一次被抓走了關(guān)進大牢，獄卒的頭子為了不給將來惹上麻煩，于是招待常將軍好酒好菜。后來常遇春被救出，牢頭禁子為了表功，竟當(dāng)著明太祖的面叫人又稱了一下常遇春的體重，他不僅沒瘦反而比去年重了十來斤。而巧合的是這一天也是立夏日，朱元璋就特別高興。

立夏還有哪些風(fēng)俗

迎夏：古時人們很重視這個節(jié)日，尤其是皇帝都會帶領(lǐng)臣子，穿上朱紅色的衣服到郊外舉行相關(guān)儀式迎接夏季的到來，在今天已經(jīng)很少見到了。

吃立夏蛋：到了這一天，人們水煮雞蛋，加入茶葉或者鹽等，煮熟了給老人小孩吃，據(jù)說可防止中暑，也會補充體力，顯得更加有精神。

食立夏飯：其種類有很多，比如烏米飯、豌豆糯米飯等，主料都是最平常的米飯，但因為加進了各種時令的料，變換出不同的顏色，也會引得人們食欲大開。

立夏三候

一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生?！兑葜軙r訊解》云：“立夏之日，螻蟈鳴。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生?！闭f的是這一節(jié)氣中首先可聽到田間的蛙聲了，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。由此，古人便將這三個現(xiàn)象所發(fā)生的時間分為三候，并以5日為一候。

立夏初候，螻蟈鳴

立夏第一候，螻蟈鳴。螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕的環(huán)境中，隨著螻蛄的鳴叫，夏天的味道濃了?！痘茨献印吩唬合N蟈鳴，邱螾出，陰氣始而二物應(yīng)之?！断男≌罚喝挛檮t鳴是也。且有五能，不能成一技：飛不能過屋;緣不能窮木;泅不能渡谷;穴不能覆身;走不能先人。

立夏二候，蚯蚓出。

由于此時地下溫度持續(xù)升高，蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鮮空氣。蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮濕陰暗的土壤中，當(dāng)陽氣極盛的時候，蚯蚓也不耐煩了，出來湊湊熱鬧?！稓v解》曰：陰而屈者，乘陽而伸見也。

立夏三候，王瓜生

王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物，在立夏時節(jié)快速攀爬生長，于六、七月更會結(jié)紅色的果實。立夏三候王瓜生，就是說王瓜這時已經(jīng)開始長大成熟了，人們可以采摘，并相互饋贈。王瓜是多年生蔓草，生于原野間。根呈塊狀，味如山藥，莖瘦長，葉互生。夏日，葉腋開白色花;果實為橢圓形紅色漿果，可作為化妝的原料，亦可作為藥用?！秷D經(jīng)》云：“王瓜處處有之，生平野、田宅及墻垣，葉似栝樓、烏藥，圓無丫缺，有毛如刺，蔓生，五月開黃花，花下結(jié)子如彈丸，生青熟赤，根似葛，細(xì)而多糝，又名土瓜，一名落鴉瓜，今藥中所用也?！?/p>

立夏養(yǎng)生小常識

立夏養(yǎng)生要飲食清淡

立夏過后，溫度會逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。立夏飲食塬則是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃雞肉、豆制品、瘦肉等，既能補充營養(yǎng)，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果以及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預(yù)防動脈硬化的作用。

立夏養(yǎng)生要早睡早起

中醫(yī)認(rèn)為“夏氣與心氣相通”，立夏養(yǎng)生要注意早睡早起，重視“靜養(yǎng)”，避免運動過后大汗淋漓，“汗”出傷陽，在飲食調(diào)養(yǎng)方面，宜采取“增酸減苦、補腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣”的塬則，飲食宜清淡，多吃水果、蔬菜、粗糧。起床前可以做幾個小動作，有利于增強體質(zhì)，中醫(yī)養(yǎng)生，延年益壽。

立夏養(yǎng)生要食補涼血

立夏之后血熱會給人帶來很多不適，氣虛血熱會影響人的消化功能。因此，每頓飯不要過飽，給胃留下足夠的蠕動空間。還人以輕松自然。今年的夏季注意涼血補氣和早睡早起，是人儲存陽氣力求身體大獲豐收的一個季節(jié)。