立秋節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是什么
秋天的腳步正慢慢向我們走來，但這并不是真正意義上的秋天，這時(shí)炎夏的余熱未消，處暑節(jié)氣接踵而來，以下是小編精心收集整理的立秋節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是什么，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
立秋節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是什么
“ 立秋 ” 時(shí)值公歷八月上半月，習(xí)慣上表示秋季的開始，但氣溫未降至秋 季標(biāo)準(zhǔn)，故有 “ 三伏不盡秋到來 ” 之說。溫度開始下降，平均氣溫 26-27 ℃，最高氣溫 仍在 35 ℃以上，一般早晚有些涼意，中午前后依然炎熱。降水量開始減少，一般 70-80 毫米，常有大風(fēng)和暴雨出現(xiàn)，但也有些年份出現(xiàn)早秋旱。一般光照充足，有利于早秋 作物的生長發(fā)育。
立秋日對農(nóng)民朋友顯得尤為重要，有農(nóng)諺說：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，農(nóng)夫不用力”。這是說立秋日如果聽到雷聲，冬季時(shí)農(nóng)作物就會(huì)歉收;如果立秋日天氣晴朗，必定可以風(fēng)調(diào)雨順的過日子，農(nóng)事不會(huì)有旱澇之憂，可以坐等豐收。此外，還有“七月秋樣樣收，六月秋樣樣丟”，“秋前北風(fēng)秋后雨;秋后北風(fēng)干河底”的說法。也就是說，農(nóng)歷七月立秋，五谷可望豐收，如果立秋日在農(nóng)歷六月，則五谷不熟還必致歉收;立秋前刮起北風(fēng)，立秋后必會(huì)下雨，如果立秋后刮北風(fēng)，則本年冬天可能會(huì)發(fā)生干旱。
立秋習(xí)俗分析
秋的主要習(xí)俗有：立秋節(jié)、摸秋、秋忙會(huì)、貼秋膘等。立秋節(jié)，也稱七月節(jié)。時(shí)間在公歷每年8月7日或8日開始。民國以來，在廣大農(nóng)村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預(yù)卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風(fēng)俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風(fēng)俗。
摸秋，夏歷八月十五日，是為中秋節(jié)。這天夜里婚后尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。
貼秋膘，民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對比。因?yàn)槿说较奶欤揪蜎]有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個(gè)月下來，體重大都要減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起，胃口大開，想吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
立秋的注意事項(xiàng)
1、立秋注意調(diào)理脾胃
雖然是立秋了，但是天氣依然很熱，氣溫依然很高的。很多人的因?yàn)檠谉釤o食欲，脾胃都很虛。所以立秋就要注重于調(diào)理脾胃，飲食以清熱、健脾胃、祛濕為主。
2、立秋注意防暑降溫
立秋之后,天氣早晚較涼，但是正午時(shí)分，氣溫依然比較高，防暑降溫工作依然不能忽略。盡量避免長時(shí)間待在室外或氣溫較高的時(shí)分外出。外出時(shí)記得做好防曬措施。
3、立秋注意防著涼
立秋后，早晚溫度較低，這時(shí)候就要注意防止著涼了。一些早上或晚上喜歡外出鍛煉的朋友，就要注意天氣的變化，盡量穿長袖的衣服，避免感冒。
4、立秋注意調(diào)節(jié)心情
立秋后難免會(huì)出現(xiàn)“秋老虎”的炎熱天氣，而且一天的天氣變化多端。這個(gè)時(shí)候心情就比較容易煩躁，就是我們所說的心情“中暑”。除了要做到內(nèi)心平靜，心情舒暢，不要太激動(dòng)糾結(jié)了事情之外，飲食上也不要多吃容易上火的食物，盡量以清淡為主。
5、立秋注意防治發(fā)胖
很多人因?yàn)橹暗南奶焯鞖鉄幔晕缚诓皇呛芎?。立秋之后，天氣稍微有好轉(zhuǎn)，胃口大增。加大了平時(shí)的適量。這樣很容易出現(xiàn)秋膘哦。其實(shí)飲食上應(yīng)當(dāng)適可而止，不要大吃大喝。而且要吃一些低熱量的食物，適時(shí)計(jì)劃運(yùn)動(dòng)。
6、立秋注意飲食調(diào)理防治腸胃病
立秋天氣變化多端，飲食上要注意調(diào)理。秋天很多食物都比較容易發(fā)霉，所以在飲食上就要注意檢查了。飲食要注重調(diào)理脾胃，側(cè)重于清熱、健脾胃、祛濕為主。
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