2023驚蟄是什么時(shí)候
2023年驚蟄是什么時(shí)候（最新）
驚蟄是24節(jié)氣中的第3個(gè)節(jié)氣，也是反映了自然界生物變的規(guī)律的時(shí)節(jié)，驚蟄時(shí)候氣溫開(kāi)始逐漸的回暖，我們可以感覺(jué)到周圍的溫度越來(lái)越溫暖，下面小編為大家整理了驚蟄是什么時(shí)候，希望大家喜歡!
2023驚蟄是什么時(shí)候
2023年驚蟄是3月6日4點(diǎn)36分2秒，“驚蟄”的意思就是驚醒蟄居的昆蟲(chóng)。在公歷每年3月5日或3月6日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345°，天氣回暖，春雷始鳴，蟄蟲(chóng)驚而出走，所以將這一節(jié)氣命名為“驚蟄”。
驚蟄注意事項(xiàng)
祭白虎化是非
中國(guó)的民間傳說(shuō)白虎是口舌、是非之神，每年都會(huì)在這天出來(lái)覓食，開(kāi)口噬人，犯之則在這年之內(nèi)，常遭邪惡小人對(duì)你興波作浪，阻撓你的前程發(fā)展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫(huà)有一對(duì)獠牙。拜祭時(shí)，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說(shuō)人是非。
“打小人”驅(qū)趕霉運(yùn)驚蟄象征新春的開(kāi)始，會(huì)平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲(chóng)鼠蟻，家中的爬驚蟄民間習(xí)俗蟲(chóng)走蟻又會(huì)應(yīng)聲而起，四處覓食。所以古時(shí)驚蟄當(dāng)日，人們會(huì)手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲(chóng)、蚊、鼠和霉味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣，亦即"打小人"的前身。所以每年驚蟄那天便會(huì)出現(xiàn)一個(gè)有趣的場(chǎng)景:婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔，一邊口中念念有詞地念:"打你個(gè)小人頭，打到你有氣冇定抖，打到你食親野都嘔"的打小人咒語(yǔ)。
招貴人
有貴人幫扶，自然是行事順利，身心舒暢。誰(shuí)都希望有貴人相助，那么，在驚蟄時(shí)節(jié)采取一些招貴人的措施，不失為一種好的選擇。借助生肖之間相合、三合的關(guān)系，擺放或佩戴與自己生肖六合或者三合的生肖飾物，有助于招來(lái)貴人，相助自己。
招桃花
需要桃花運(yùn)的可以在3月6日至20日當(dāng)中，到東南面放生。明末天臺(tái)宗高僧蕅益大師說(shuō)：“一杯水不救車薪火，唯設(shè)人各一杯焉，一杯不已再一杯已，杯水多，車火未有不滅者。今殺運(yùn)紛紛，并同分惡業(yè)招感，非慈悲三昧水，孰能熄之?”可見(jiàn)放生是佛教的種善因培養(yǎng)慈悲心很好的方法，放生功德無(wú)量，可以提升桃花。
驚蟄養(yǎng)生要點(diǎn)
1、乍暖還寒，注意保暖
驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣溫不穩(wěn)定，建議大家不必過(guò)早脫去御寒衣服，否則容易著涼感冒。在天氣回暖時(shí)，大家要適當(dāng)?shù)販p少衣被，當(dāng)天氣轉(zhuǎn)寒時(shí)，則要適當(dāng)?shù)卦黾右卤唬灰侣闊?/p>
2、飲食應(yīng)清溫平淡
驚蟄時(shí)節(jié)，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥。我國(guó)民間素有驚蟄日吃梨的習(xí)俗，生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。同時(shí)，驚蟄時(shí)節(jié)應(yīng)多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少食動(dòng)物脂肪類食物。
3、春困襲來(lái)，早睡早起
雖說(shuō)春節(jié)萬(wàn)物復(fù)蘇，但此時(shí)人們往往也很容易出現(xiàn)困倦、乏力的癥狀，無(wú)論怎么睡都睡不夠，這種現(xiàn)象被人稱為“春困”。對(duì)待春困，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠。
4、外出運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)“元?dú)狻?/p>
《黃帝內(nèi)經(jīng)》寫(xiě)到：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮。夜臥早行，廣步于庭，披發(fā)緩行，以便生志?！贝禾靵?lái)臨，人體余寒未盡，但外面陽(yáng)氣升發(fā)，多出去走走有助于保持體內(nèi)生機(jī)，恢復(fù)身體元?dú)?，增?qiáng)身體免疫力與抗病能力。
5、心情愉悅，怡然自得
肝屬木，與春季相應(yīng)，人在養(yǎng)生上應(yīng)注重肝的養(yǎng)護(hù)。由于肝臟的生理特性為“喜條達(dá)而惡抑郁”，因此驚蟄養(yǎng)生，情緒上要樂(lè)觀，不宜抑郁或發(fā)怒，不要過(guò)分勞累，要使自身的精神、情志如春日一般舒展暢達(dá)。
6、順肝之性，助益脾氣
驚蟄過(guò)后萬(wàn)物復(fù)蘇，是春暖花開(kāi)的季節(jié)，同時(shí)卻也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。驚蟄時(shí)節(jié)人體的肝陽(yáng)之氣漸升，陰血相對(duì)不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽(yáng)氣的升發(fā)、萬(wàn)物始生的特點(diǎn)。春季與肝相應(yīng)，如養(yǎng)生不當(dāng)則可傷肝。現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查亦證實(shí)，驚蟄屬肝病的高發(fā)季節(jié)。此外，驚蟄節(jié)氣如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節(jié)氣都易流行爆發(fā)，因此要嚴(yán)防此類疾病。