大暑節(jié)氣吃辣椒有哪些好處？大暑吃西瓜的禁忌
大暑節(jié)氣吃辣椒有哪些好處？大暑吃西瓜的禁忌
一輪明月，兩袖清風，三生有幸，四時無憂，五行之中，六根清靜，七星閃耀，八仙過海，九天攬月，于炎炎大暑時節(jié)，送你十分清涼，敬請笑納!下面是學習啦小編為大家收集關于大暑節(jié)氣吃辣椒有哪些好處，歡迎借鑒參考。
大暑節(jié)氣吃辣椒有哪些好處?
大暑吃辣的好處——調(diào)和寒熱
夏季烈日炎炎，人們接觸寒涼食物的機會比起其他季節(jié)大大增加。除了喝冷飲、吃冰棍，夏季人們常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、蘿卜等果蔬，都屬于寒涼性食物。吃多了容易損傷脾胃，輕則胃脘不舒，重則胃疼。
如果我們搭配一點辣椒，則可以起到寒熱平衡的作用。如炒苦瓜、炒圓白菜、涼拌黃瓜、朝鮮泡菜、蘿卜泡菜等，都有辣椒的身影。這些菜中實際蘊含著中醫(yī)“寒熱調(diào)和”、“春夏養(yǎng)陽”的智慧。
大暑吃辣的好處——開胃助消化
辣椒香辣刺激，無論什么菜，只要配上辣椒，吃起來就特別香。在民間，辣椒還有“開胃菜”、“下飯菜”的美稱。夏季酷暑難耐，人們大多沒有胃口，不想吃東西，吃點辣椒，就可以促進食欲、開胃下飯。
大暑吃辣的好處——除濕降溫
我國四川、湖南、廣西、江西、貴州人為什么喜歡吃辣，因為那些地方氣候潮濕，而辣椒有除濕之功，能把體內(nèi)多余的濕氣驅除出去。夏天雨水多、濕氣重，適當吃點辣椒，能除濕氣。
研究發(fā)現(xiàn)，吃辣椒有降溫的作用。這主要是因為剛吃辣椒時，人身體會感覺到一陣刺痛，但是刺痛結束后，剛才的辣味刺激只是在你的臉上留下了一層晶瑩汗珠;而汗珠蒸發(fā)的時候，則會帶走身體多余的熱量，讓你驚喜的涼爽感必定如期而至。
大暑吃西瓜的禁忌
夏季酷暑，多汁可口的西瓜成了很多人的最愛。但是專家指出：吃西瓜雖有益于解暑，但并非適合所有人。糖尿病人、脾胃虛寒的人、腎功能不全的人以及孕婦等特殊人群不宜多食西瓜。
夏天吃西瓜有益于清熱解暑，但并非所有人都適合吃。首先，脾胃虛寒的人，不適合多吃西瓜，尤其是剛剛從冰箱里拿出來的西瓜，吃多了會“傷脾助濕”;糖尿病人最好也少吃或不吃，因為西瓜的糖分高，多吃會導致血糖升高。
腎功能不全的人，最好少吃西瓜，多吃會造成腎臟負擔，甚至會誘發(fā)心臟疾病;孕婦不要貪吃西瓜，因為妊娠期婦女體重增加，運動減少，體內(nèi)分泌了具有多種作用的激素，從而導致糖代謝紊亂，如果吃太多的西瓜，西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。
產(chǎn)婦最好不要吃西瓜。產(chǎn)婦的體質比較虛弱，吃多了會損傷脾胃，產(chǎn)婦脾胃損傷后會導致吃得少或消化不好，進一步影響奶水的多少和質量，對嬰兒也是一種間接的傷害。
西瓜在飯前及飯后不宜食用，因為西瓜中大量的水分會沖淡胃的消化液，影響食物的消化吸收。但對于節(jié)食減肥的人而言，在飯前吃點西瓜則不失為一種減少食物攝入的好方法。
切開時間過久的西瓜不宜食用。夏季細菌繁殖較快，吃切開時間過久已被病菌污染的西瓜，會導致胃腸道傳染病;另外，西瓜最好別在晚上睡覺前吃，因為西瓜有利尿功能，吃多了不僅對腎臟造成負擔，而且晚上頻繁上廁所也影響休息。
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