大寒的寓意和象征是什么
大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，于每年公歷1月20日左右交節(jié)。對(duì)于中國(guó)而言，大寒標(biāo)志著一年中最寒冷時(shí)段的到來(lái)。下面小編為大家?guī)?lái)大寒的寓意和象征是什么，歡迎大家參考閱讀，希望能夠幫助到大家!
大寒的寓意和象征是什么
首先，大寒的寓意是寒冷的頂峰。此時(shí)，氣溫達(dá)到最低點(diǎn)，滴水成冰，大地一片蕭瑟。然而，就在這種嚴(yán)寒中，大自然正蘊(yùn)藏著強(qiáng)大的生命力。它預(yù)示著冬去春來(lái)，萬(wàn)物復(fù)蘇的日子即將到來(lái)。這正如一句古話說(shuō)：“大寒之后便是立春?！奔词乖谧詈涞臅r(shí)節(jié)，也預(yù)示著春天的到來(lái)和生命的重生。
其次，大寒的象征意義深遠(yuǎn)。在中國(guó)的傳統(tǒng)文化中，大寒是歲末年初之交，人們開(kāi)始為新的一年祈福納祥。這個(gè)時(shí)期，民間有許多習(xí)俗，如熬制臘八粥、祭祖、寫春聯(lián)、制作年畫等，都是為了迎接新春的到來(lái)。大寒成為了一個(gè)重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，人們借此機(jī)會(huì)團(tuán)圓、祭祖、祈福，為新的一年祈求好運(yùn)和豐收。
此外，大寒還象征著冬季的結(jié)束和新生的開(kāi)始。盡管此時(shí)氣候嚴(yán)寒，但大自然已經(jīng)開(kāi)始為春天的到來(lái)做準(zhǔn)備。冬眠的動(dòng)物開(kāi)始醒來(lái)，春天的氣息已經(jīng)悄然而至。這種象征意義也體現(xiàn)在人們的生產(chǎn)生活中。例如，農(nóng)夫開(kāi)始為春耕做準(zhǔn)備，商家開(kāi)始籌備新一年的生意，人們也開(kāi)始制定新一年的計(jì)劃和目標(biāo)。
大寒的寓意和象征意義豐富多樣，它不僅代表著冬天的嚴(yán)寒和寒冷頂峰，也預(yù)示著春天的希望和新生的開(kāi)始。在這樣一個(gè)特殊的時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，人們通過(guò)各種習(xí)俗和活動(dòng)來(lái)迎接新春的到來(lái)，祈求好運(yùn)和豐收。同時(shí)，大寒也提醒我們珍惜生命中的每一個(gè)時(shí)刻，即使在嚴(yán)寒之中也要保持希望和生命力。
大寒的寓意
大寒是中國(guó)的節(jié)氣，小寒的意思是表示天氣已經(jīng)非常的寒冷了，它和大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。我國(guó)大部分地區(qū)小寒和大寒期間一般都是最冷時(shí)期，所以民諺有：小寒大寒，冷成冰團(tuán)。
小寒表示寒冷的程度，從字面上的意思來(lái)理解的話就是，大寒冷於小寒，但在氣象記錄中，小寒常常比大寒冷，可以說(shuō)是全年24節(jié)氣中最冷的節(jié)氣。常有『冷在三九』的說(shuō)法，而這『三九天』就在小寒節(jié)氣內(nèi)。
之所以稱這一段時(shí)間叫小寒而不叫大寒，是因?yàn)楣?jié)氣起源黃河流域，《月令七十二候集解》說(shuō)：『月初寒尚小……月半則大矣?！贿@是按當(dāng)時(shí)的情況延續(xù)至今而已。
大寒需要注意的事項(xiàng)
1.驅(qū)散寒潮，每周吃1 次羊肉
1 月的時(shí)候在一年中最冷的時(shí)間，此時(shí)風(fēng)和寒是主要?dú)夂蛱卣鳌ｏ嬍成蠎?yīng)該要多吃溫散風(fēng)寒的食物，以防御風(fēng)寒邪氣的侵?jǐn)_。這類食物包括生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮，還有羊肉。
中醫(yī)專家認(rèn)為在溫?zé)崾澄镏校蛉庑詢r(jià)比是最高餓，可以用山藥、當(dāng)歸、胡蘿卜、芡實(shí)搭配，佐以生姜、大蔥等調(diào)料，每周吃一次，這樣更有利于安然的度過(guò)寒冬。
2.進(jìn)補(bǔ)，個(gè)性養(yǎng)腎飲食
中醫(yī)認(rèn)為冬季進(jìn)補(bǔ)重在補(bǔ)腎，腎的機(jī)能強(qiáng)健，可以調(diào)節(jié)身體用來(lái)應(yīng)對(duì)各種侵?jǐn)_，但補(bǔ)腎的方法要因人而異。
如果經(jīng)常冒虛汗、精神疲乏，應(yīng)該多吃紅參、紅棗、淮山補(bǔ)腎氣;如果頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃，要用當(dāng)歸、阿膠、首烏補(bǔ)腎血;如果經(jīng)常午后低熱、兩頰潮紅、比較多，宜用冬蟲(chóng)夏草、銀耳補(bǔ)腎陰;如果經(jīng)常手足冰涼、怕冷，可用鹿茸、肉蓯蓉補(bǔ)腎陽(yáng)。
3.注意保暖
大寒節(jié)氣繼小寒之后，這兩個(gè)節(jié)氣氣溫都是比較偏低的，我們?cè)谏眢w保健方面一定要避免受寒，注意做好保暖工作，出門最好能帶上帽子、圍巾，注意做好頭部保暖，以免寒氣從頭部侵入到身體內(nèi)部。
4.早睡晚起
我們習(xí)慣上都是早睡早起，但是在大寒節(jié)氣，如果能做到早睡晚起，是有益于身體健康的，晚上盡量能在十點(diǎn)前就入睡，早上能睡到六點(diǎn)以后是最好的，因?yàn)樵缢梢责B(yǎng)好人體內(nèi)的陽(yáng)氣，而晚起對(duì)于固陰非常有利。
大寒的來(lái)歷
大寒是24節(jié)氣之一最后1個(gè)節(jié)氣。每年1月20日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)300°的時(shí)候大寒?！对铝钇呤蚣狻罚骸笆轮?，解見(jiàn)前(小寒)。”《授時(shí)通考·天時(shí)》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒?！?/p>
這個(gè)時(shí)候寒潮南下頻繁，是中國(guó)大部分地區(qū)一年中的最冷時(shí)期，風(fēng)大，低溫，地面積雪不化，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象。這個(gè)時(shí)期的話就是，鐵路、郵電、石油、海上運(yùn)輸?shù)炔块T要特別注意及早采取預(yù)防大風(fēng)降溫、大雪等災(zāi)害性天氣的措施。農(nóng)業(yè)上同時(shí)也要加強(qiáng)牲畜和越冬作物的防寒防凍。
俗話說(shuō)：“花木管時(shí)令，鳥(niǎo)鳴報(bào)農(nóng)時(shí)”?；ú輼?shù)木、鳥(niǎo)獸飛禽均按照季節(jié)活動(dòng)，因此它們規(guī)律性的行動(dòng)，被看作區(qū)分時(shí)令節(jié)氣的一個(gè)重要標(biāo)志。
中國(guó)古代把大寒分為三候：“一候雞乳;二候征鳥(niǎo)厲疾;三候水澤腹堅(jiān)?！本褪钦f(shuō)到大寒節(jié)氣便可以孵小雞了。而鷹隼之類的征鳥(niǎo)，卻正處于捕食能力極強(qiáng)的狀態(tài)中，盤旋于空中到處尋找食物，以補(bǔ)充身體的能量抵御嚴(yán)寒;在一年的最后5天內(nèi)，水域中的冰一直凍到水中央，且最結(jié)實(shí)、最厚。
孩童們可以盡情在河上溜冰(日平均氣溫連續(xù)多日出現(xiàn)-5℃以下天氣方可進(jìn)行，這種活動(dòng)一般出現(xiàn)在黃河以北地區(qū))。此外，大寒出現(xiàn)的花信風(fēng)候?yàn)椤耙缓蛉鹣悖蛱m花，三候山礬(生于江南一帶)”，這也是可以作為判斷大寒的重要標(biāo)志。
大寒的養(yǎng)生
大寒多吃進(jìn)補(bǔ)食物
大寒養(yǎng)生飲食宜進(jìn)補(bǔ)為主，由于大寒時(shí)節(jié)相對(duì)寒冷，人體需要的熱量的也隨之增加，所以多攝取一些脂類食品，例如羊肉、狗肉等，并配合藥膳來(lái)對(duì)身子進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，這樣會(huì)起到一個(gè)很好的養(yǎng)生作用。
大寒大寒，防風(fēng)御寒
大寒冷的一個(gè)節(jié)氣，這個(gè)節(jié)氣不但溫度低而且風(fēng)大，日常生活中要注意保暖，外出時(shí)一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。根據(jù)天氣的冷熱度來(lái)增減衣物，大寒時(shí)節(jié)容易導(dǎo)致手腳冰涼，所以手腳的保暖措施也很重要。
多喝白開(kāi)水，補(bǔ)充體內(nèi)水分
大寒時(shí)節(jié)氣溫是一年中氣溫低的，也是干燥的節(jié)氣，所以要多喝白開(kāi)水，補(bǔ)充體內(nèi)水分，少吃冰涼的水果，除了補(bǔ)充自己的身體的水分之外，室內(nèi)也要保持正常的濕度，可以通過(guò)加濕器等調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，防止干燥。
保持充足睡眠，早睡晚起
“大寒”是冬季的后一個(gè)節(jié)氣，人也比較容易犯困，所以要保持充足的睡眠，在起居方面仍要順應(yīng)冬季閉藏的特性，做到早睡晚起，這樣可以保證人的睡眠質(zhì)量，也是大寒養(yǎng)生的一種保健方式。
睡前洗腳促進(jìn)血液循環(huán)
冬季時(shí)節(jié)養(yǎng)成睡前洗腳的好習(xí)慣。俗話說(shuō)“寒從腳起，冷從腿來(lái)”，所以睡前洗腳可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，還能很好的改善睡眠質(zhì)量，由于大寒是一個(gè)寒冷的季節(jié)，長(zhǎng)期堅(jiān)持睡前泡腳可以預(yù)防凍瘡的形成，也能起到保健養(yǎng)生的作用。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體活力
冬季堅(jiān)持鍛煉對(duì)養(yǎng)生有特殊意義。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝一碗藥”。大寒時(shí)節(jié)的運(yùn)動(dòng)避免在低溫的環(huán)境中進(jìn)行，可以選擇在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如果想在室外運(yùn)動(dòng)盡量選擇在太陽(yáng)出來(lái)后，氣溫相對(duì)暖和的情況的下進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不要過(guò)分激烈，這樣不宜于養(yǎng)生。