春節(jié)旅游注意事項(xiàng)_春節(jié)老人乘車(chē)注意事項(xiàng)
春節(jié)是外出旅行的旺季，那么外出旅行的時(shí)候需要注意什么呢。以下是小編給大家整理的春節(jié)旅游注意事項(xiàng)_春節(jié)老人乘車(chē)注意事項(xiàng),希望可以幫到大家
春節(jié)老人乘車(chē)注意事項(xiàng)<一>
藥品隨身帶
首先，老年人出行前最好去進(jìn)行一次體檢，并征求醫(yī)生意見(jiàn)尤其是平時(shí)身體素質(zhì)較差的老人。特別是患有心血管疾病比如高血壓、心臟病等要攜帶必須的藥品，并放在隨手可取的位置，或?qū)⑺幤贩梅绞秸f(shuō)明和藥品放在一起，如臨時(shí)出現(xiàn)不適應(yīng)及時(shí)向服務(wù)人員要求幫助。如果暈車(chē)，還應(yīng)帶上防暈車(chē)的藥物。
飲食要清淡
其次，老年人免疫力較差，在旅途中的飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，由于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的條件，不可吃得過(guò)飽，應(yīng)吃容易消化的食物，可以自帶保溫杯，隨時(shí)能喝上熱水。
安全記心上
老人出門(mén)在外，要提高安全意識(shí)，包放在胸前，行李要放在視線范圍內(nèi)的地方。乘火車(chē)人多擁擠，老年人長(zhǎng)途旅行最好有家人陪伴。此外，家人可讓老人隨身攜帶寫(xiě)有家人聯(lián)系方式的卡片，以便老人走丟時(shí)，能及時(shí)聯(lián)系到家人。
高齡老人出行應(yīng)“自律”
在車(chē)站候車(chē)或在旅途中的活動(dòng)是必須的，但不宜跨“區(qū)域”走動(dòng)，特別是在春運(yùn)期間，車(chē)站候車(chē)區(qū)位因疏導(dǎo)客流所需和平時(shí)可能有所不同，以防“迷失”方向而影響行程。
1、行前體檢，帶好常用藥物老年人旅行前要對(duì)自己的身體進(jìn)行一次全面的檢查，合理選擇旅游點(diǎn)，安排旅行日程，切不可勉強(qiáng)出行。最好結(jié)伴出游或者家人陪伴。準(zhǔn)備一張個(gè)人資料卡，寫(xiě)好簡(jiǎn)單的病史以及家人聯(lián)系電話。出行前一定要備好常用藥物。除攜帶平時(shí)服用的降壓藥、擴(kuò)血管藥等藥物外，還應(yīng)備有感冒、腹瀉、止痛之類(lèi)的藥物。此外，可攜帶預(yù)防水土不服藥物，并盡量回避過(guò)敏源。
2、莫忘保暖，注意防滑近期全國(guó)各地剛下完一場(chǎng)大雪，要注意防寒保暖。
春節(jié)是旅游旺季，氣候多變，因此出行前一定要查詢(xún)一下目的地的天氣情況，準(zhǔn)備好足夠的衣物，并攜帶雨具等。出行中上下車(chē)需格外小心，不宜坐陰冷潮濕的石地上，登山下坡切勿迎風(fēng)而立，避免受涼致病。另外，一雙合適的鞋也是老人出游的必備物品，最好選用旅游鞋、防滑鞋等。
3、注意飲食衛(wèi)生，清淡為主美食是現(xiàn)在各旅游城市的一大亮點(diǎn)，很多老人旅游途中一時(shí)興起，容易暴飲暴食，不但不易消化，還可能導(dǎo)致各類(lèi)心血管疾病復(fù)發(fā)。
因此出行中可以適當(dāng)品嘗各地的美味佳肴、風(fēng)俗小吃，但是不宜吃得過(guò)多。多吃新鮮蔬果。同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔、辛辣、生冷油膩的食物，以免腸胃不適。盡量避免路邊小攤，選擇干凈整潔的門(mén)店，或是在餐廳用餐。
4、避免過(guò)度勞累旅游行程宜寬松休閑，過(guò)于緊張、馬不停蹄的參觀則容易過(guò)度疲勞，并不適于老年朋友。老年人出游切不可抱著“多走幾個(gè)地方才值”的心理。在選擇游玩項(xiàng)目時(shí)，盡量避免高空、高壓的項(xiàng)目，在選擇登山、游泳、溫泉等項(xiàng)目時(shí)一定要慎重。要量力而行，以免勞累過(guò)度，加重心臟負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時(shí)，應(yīng)就地休息或就醫(yī)。
春節(jié)旅游注意事項(xiàng)<二>
1、參加冰雪探險(xiǎn)、冰雪攝影和其他項(xiàng)目時(shí)，要注意人身安全，牢記景區(qū)點(diǎn)報(bào)警電話并采取防護(hù)措施。
2、參加泡溫泉活動(dòng)時(shí)，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)確定是否參加和浸泡時(shí)間長(zhǎng)短。
3、到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。
4、要注意飲食安全，講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣和方式造成的身體不適或疾病。
5、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。旅行社責(zé)任保險(xiǎn)只是針對(duì)因旅行社的責(zé)任造成的賠償，游客在出游前最好購(gòu)買(mǎi)一份旅游意外保險(xiǎn)。
6、參團(tuán)前，游客要認(rèn)清旅行社的資質(zhì)，選擇正規(guī)的旅行社報(bào)名參團(tuán)旅游，且要要認(rèn)真查看旅游合同中的約定內(nèi)容。
7、提高安全意識(shí)，防止發(fā)生財(cái)物被盜失的情況及人身傷害。
8、旅游購(gòu)物時(shí)要小心，購(gòu)物的時(shí)候切記沖動(dòng)從眾。
9、春節(jié)出游為旅游黃金時(shí)期，所以相關(guān)旅游景點(diǎn)的住宿情況肯定會(huì)比較緊張，為了避免您到了旅游目的地找不到合適的住宿酒店的情況發(fā)生，建議您提前預(yù)訂酒店。
10、外出旅行的朋友要帶上旅行藥箱。出游的必備藥物要依據(jù)自身的健康情況將特需藥帶上，還要考慮至少能治療旅游時(shí)普通易見(jiàn)的疾病，避免在旅途中的突發(fā)事件。
11、時(shí)值寒冬，出游時(shí)服裝應(yīng)以輕便、舒適、運(yùn)動(dòng)、保暖為主，應(yīng)備羽絨服、棉襖、帽子、手套、圍脖等。
12、旅游目的地若選擇在北方，此時(shí)大多數(shù)北方已經(jīng)是冰天雪地的氣候了。路面多滑，穿皮靴易滑倒，應(yīng)穿雪地防滑棉鞋，內(nèi)附棉毛為佳。
13、鞋子不能穿太合腳的 應(yīng)選擇比平時(shí)大一號(hào)的鞋子。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的步行會(huì)使腳部腫脹，合腳的鞋子這時(shí)候就會(huì)感覺(jué)有些擠腳。
14、如果你要帶著寶寶舉家出游的話，千萬(wàn)別忘了帶上“特殊裝備”。比如多帶一些方便用的物品，比如紙巾、塑料袋等。乘車(chē)前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓著肚子，可以給他們吃一些可以提供葡萄糖的食物，如水果。
15、行程中若遇刺激性活動(dòng)項(xiàng)目，身體狀況不佳者切勿參加，患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓等人群切忌從事水上、高空活動(dòng)。
16、考慮到春節(jié)出游人數(shù)會(huì)比較多，所以道路交通狀況肯定較差。無(wú)論您是自駕游還是自助式旅游，在乘車(chē)時(shí)都需要注意安全。
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