小滿節(jié)氣喝什么茶

小滿節(jié)氣喝什么茶

　　小滿節(jié)氣，人們在這個時候可能更真切地感受到夏天來臨的腳步，此時降雨增多，悶熱潮濕的天氣容易讓人們失眠、萎靡、食欲不振、口舌生瘡等，那么在這個時候人們該怎么在飲食上調(diào)整呢?現(xiàn)在就來看看小滿節(jié)氣養(yǎng)生茶有哪些。

　　小滿之藿香清熱茶

　　主要成分：鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克。

　　沖泡方法：洗凈切碎塊，沸水沖泡，濾出后當(dāng)茶飲。

　　產(chǎn)品功效：此茶具有清熱祛濕、健脾養(yǎng)胃、生津止渴、預(yù)防中暑的功效。

　　鮮藿香味辛;性微溫;功效祛暑解表;化濕和胃;佩蘭味辛、性平;功效解暑化濕，辟穢和中;荷葉味微苦、性微溫平;功效清熱解暑，升發(fā)清陽，涼血止血;竹葉味甘淡、性寒;功效清熱除煩，生津利尿;薄荷辛、涼;疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣;蘆根甘、寒;功能清熱生津，除煩，止嘔，利尿;石斛：微寒;甘;功效益胃生津，滋陰清熱。

　　小滿之桔荷瘦身茶

　　成分：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

　　制法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。

　　功效：強(qiáng)健脾臟、化體脂、降脂減肥。

　　和胃調(diào)脾茶

　　成分：白術(shù)3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

　　制法：用上藥前五味的煎煮液400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。

　　功效：除濕導(dǎo)滯，調(diào)和脾胃。

　　主治：脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿、納呆食滯。

　　小滿之健胃消食茶

　　成分：谷芽5g、花茶3g。

　　制法：用250ml水煎煮谷芽至水沸后，沖泡茶飲用。

　　功效：健脾開胃，和中消食。

　　主治：宿食不化，脹滿泄瀉、不思飲食。

　　小滿之功效茶推薦

　　苦瓜茶功效：清熱解暑，除煩。

　　荷葉茶功效：清熱解暑。荸薺冰糖藕湯功效：清熱利濕，健脾開胃，止瀉固精。

　　冬瓜草魚湯功效：祛風(fēng)、利濕、除熱。

　　綠豆芽蛤蜊湯功效：清熱解毒，益氣和胃，養(yǎng)陰生津。

　　赤小豆淮山豬腱湯功效：清熱解暑，健脾開胃，利水祛濕。

　　清熱祛濕粥功效：清熱祛濕。適用于因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等癥。