小寒節(jié)氣飲食作文400字怎么寫

　　小寒節(jié)氣來臨了，小寒的到來了也證明了最冷的冬天到來了，關(guān)于描寫小寒的作文如下，請大家欣賞。

　　小寒節(jié)氣400字作文1

　　小寒時處二三九，天寒地凍北風(fēng)吼。冬日萬物斂藏，養(yǎng)生就該順應(yīng)自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內(nèi)聚，以潤五臟。冬季時節(jié)，腎的機(jī)能強(qiáng)健，則可調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。所以冬日養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)就是"養(yǎng)腎防寒"。

　　1、食宜溫

　　小寒天，是吃羊肉、雞肉等溫?zé)崞返暮脮r候，特別是對于偏于陽虛體質(zhì)者的人：偏于陰氣不足的食補(bǔ)以鴨肉、鵝肉為好。喝熱粥也非常適合，如羊肉粥，以溫補(bǔ)陽氣：麥片粥，養(yǎng)心除煩;核桃粥，養(yǎng)陰固精;紅薯粥，滋補(bǔ)肝腎;大棗粥，可使人感覺周身溫暖，精力倍增。

　　2、食宜雜

　　小寒食物要多樣化，精粗搭配，葷素兼吃。冬天人們有偏嗜高蛋白、高脂和高糖的食物，不吃或少吃粗糧、蔬菜、瓜果的傾向。這不但容易使人患缺鐵性貧血、維生素缺乏癥、便秘、口角炎、牙齦出血等癥。

　　3、食宜苦

　　小寒的飲食應(yīng)減咸增苦，苦味食物可助心陽，減少過亢的腎水，起到養(yǎng)腎的功效。

　　小寒節(jié)氣400字作文2

　　昨天是小寒，小寒的到來就證明了冬天的最冷天氣又近了一步。

　　原來我不知道小寒過完還有大寒，現(xiàn)在我才明白小寒才是冬天剛剛開始!哎喲媽呀!剛開始就這么冷，還讓不讓人活了啊?!

　　今天早上我一出門，就感覺氣溫比平時降了許多，今天我也沒有戴著手套，結(jié)果就是——手凍得通紅!寒風(fēng)一個勁的吹著我的臉，就像是一把尖刀，在使勁的割著我的臉蛋。

　　到了上午跑操時，我才感到好些。急忙喝了一盒讓熱騰騰的學(xué)生奶后，我感到全身都熱了起來。同時我也充滿了能量。

　　放學(xué)了，我打算去壘球隊訓(xùn)練，但是這么大的風(fēng)好像在逼著我回家。我凍得急忙向老師請了假，然后跑到媽媽學(xué)校，就鉆到開著空調(diào)的辦公室了。

　　這才是冬天冷的開始，忍忍吧。

　　小寒節(jié)氣400字作文3

　　當(dāng)太陽黃經(jīng)達(dá)285度時，小寒節(jié)氣開始。寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度 。 小寒節(jié)氣，東亞大槽發(fā)展得最為強(qiáng)大和穩(wěn)定，蒙古冷高壓和阿留申低壓也達(dá)到最為強(qiáng)大且穩(wěn)定，西風(fēng)槽脊尺度達(dá)到最大，并配合最強(qiáng)的西風(fēng)強(qiáng)度。小寒節(jié)氣冷空氣降溫過程頻繁，但達(dá)到寒潮標(biāo)準(zhǔn)的并不多。 俗話說，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。但這只是一般規(guī)律，少數(shù)年份大寒也可能比小寒冷。而人們記憶猶新的1975年冬，氣溫最低的節(jié)氣竟是大雪哩! 中國南方地區(qū)冬暖顯著，隆冬1月，霜雪交侵，常有冰凍，最低氣溫在零下10℃左右。而華南北部最低氣溫卻很少低于零下5℃，華南南部0℃以下的低溫更不多見。中國隆冬最冷的地區(qū)是黑龍江北部，最低氣溫在可達(dá)零下40℃左右，天寒地凍，滴水成冰。

　　低海拔河谷地帶，則是中國南方大部分地區(qū)隆冬最暖的地方，1月平均氣溫在12℃左右，只有很少年份可能出現(xiàn)0℃以下的低溫。加之逆溫效應(yīng)十分顯著，所以香蕉、芒果等熱帶水果能夠良好生長。 華南冬季最低氣溫不低，有利于生產(chǎn)，也適宜發(fā)展多種經(jīng)營。“受命不遷，生南國兮”的柑桔，生長一般要求最低氣溫不低于零下5℃、年溫高于15℃，華南內(nèi)絕大多數(shù)地區(qū)都能滿足，副熱帶植物也幾乎應(yīng)有盡有。只所以如此，得天獨(dú)厚的氣候條件，應(yīng)當(dāng)是一個很重要的因素。 不過天氣并不完全靠節(jié)氣掌控，小寒冷不冷，關(guān)鍵還要看冷空氣的聲勢大不大。昨日的氣溫還算給小寒“面子”，北方該冷的大部分地區(qū)氣溫卻并沒有陡降，可昨日南方部分城市氣溫卻是達(dá)到了零下幾度。

　　小寒節(jié)氣，人們還要注意氣象臺對強(qiáng)冷空氣的預(yù)報，預(yù)防大風(fēng)降溫和雨雪天氣對春運(yùn)的影響，注意防寒防凍。