2019五一小長(zhǎng)假活動(dòng)策劃方案范文三篇
隨著五一小長(zhǎng)假的即將開(kāi)始，大家都紛紛利用假期的時(shí)間多多去組織活動(dòng)，慶祝五一勞動(dòng)節(jié)的到來(lái)?！∠旅媸切【帪榇蠹沂占?019五一小長(zhǎng)假活動(dòng)策劃方案范文三篇。希望可以幫助大家。
大學(xué)勞動(dòng)節(jié)活動(dòng)策劃案
一、指導(dǎo)思想
國(guó)際勞動(dòng)節(jié)又稱(chēng)“五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)”、“國(guó)際示威游行日”(International Labor Day或者M(jìn)ay Day)，是世界上大多數(shù)國(guó)家的勞動(dòng)節(jié)。定在每年的五月一日。它是全世界勞動(dòng)人民共同擁有的節(jié)日。本活動(dòng)堅(jiān)持以鄧小平理論和“xxxx”重要思想為指導(dǎo)，緊密結(jié)合共青團(tuán)工作實(shí)際，以學(xué)習(xí)實(shí)踐“xxxx”重要思想為主線(xiàn)，以“永遠(yuǎn)跟黨走”為主題，活躍團(tuán)的生活，增強(qiáng)團(tuán)的凝聚力。國(guó)際勞動(dòng)節(jié)的意義在于勞動(dòng)者通過(guò)斗爭(zhēng)，用頑強(qiáng)、英勇不屈的奮斗精神，爭(zhēng)取到了自己的合法權(quán)益，是人類(lèi)文明民主的歷史性進(jìn)步，這才是五一勞動(dòng)節(jié)的精髓所在。所以，人們才這么注重勞動(dòng)節(jié)。
二、活動(dòng)目的
1.以到寢室、教室、包干區(qū)撿垃圾和主題講座的方式來(lái)增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)性，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
2.通過(guò)勞動(dòng)，來(lái)體會(huì)勞動(dòng)最光榮的道理，為我們畢業(yè)生將來(lái)服務(wù)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
3.增強(qiáng)團(tuán)的凝聚力。作為共青團(tuán)優(yōu)秀分子應(yīng)該在各項(xiàng)活動(dòng)中其帶頭作用，并引導(dǎo)大家向團(tuán)組織靠攏，做一個(gè)優(yōu)秀的共青團(tuán)員。
三、活動(dòng)原因
由于寢室、教室、包干區(qū)是我們?nèi)粘Ｉ畹牡攸c(diǎn)，是我們的家，活動(dòng)既可以鍛煉身體，又可以放松心情，生活中這個(gè)家的同學(xué)數(shù)量眾多，人流量過(guò)大，平時(shí)有的同學(xué)不注意就隨手亂扔垃圾，讓我們的家變了樣，我們要以行動(dòng)證明我們的家園必須好好愛(ài)惜、保護(hù)。
五一是勞動(dòng)者節(jié)日，勞動(dòng)最高榮，讓大學(xué)生參加此活動(dòng)來(lái)提高個(gè)人素質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
四、活動(dòng)方式
1.教室、寢室大掃除， 包干區(qū)撿垃圾。
2.在教室舉行以“勞動(dòng)最光榮”為主題的班會(huì)。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月
六、活動(dòng)對(duì)象
技師汽修xx班全體同學(xué)們
七、活動(dòng)地點(diǎn)
教室308、包干區(qū)、寢室
八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1.首先了解同學(xué)們對(duì)此次活動(dòng)的看法。
2.召開(kāi)班委會(huì)，并指定負(fù)責(zé)人。
3.打掃工具準(zhǔn)備。
4.人員的通知到位。
五一勞動(dòng)節(jié)假期留守族健身活動(dòng)方案
眼看五一長(zhǎng)假將至，很多人恐怕會(huì)遠(yuǎn)離人群，呆在家里享受幾日的清閑。這樣的話(huà)，與其成天蜷在沙發(fā)上，讓肥腩悄悄來(lái)訪(fǎng)，不如就把健身中心建在家里，隨時(shí)隨地隨心所欲地鍛煉，在運(yùn)動(dòng)的愉悅中，體會(huì)健康的樂(lè)趣。不同人群對(duì)健身需求也有所不同，我們特別制定了兩份“健身套餐”計(jì)劃，以供您選擇。第一套健身套餐:減掉多余的體重。
肥胖的人無(wú)論是男性還是女性，總是希望一個(gè)月不吃不喝減掉20斤。事實(shí)上，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，配以合理的飲食，將每月瘦2~3公斤作為目標(biāo)，才是健康的減肥辦法。
第一步:熱身10分鐘?？梢圆扇】熳摺Ⅲw操動(dòng)作、原地跳、高抬腿等形式，感覺(jué)身體微熱即可。
第二步:跑步30分鐘(工具:跑步機(jī))。跑步是最有效的有氧運(yùn)動(dòng)，只要您每天保證20分鐘以上運(yùn)動(dòng)，就能消耗掉體內(nèi)多余的能量。
第三步:練習(xí)腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳邊，注意不可抱頭，否則易讓頸椎受傷。腹肌用力，抬起90度，10次一組，共做三組。
第四步:放松運(yùn)動(dòng)10分鐘，做一些伸拉運(yùn)動(dòng)。
第五步：使用美體儀2小時(shí)。美體儀能增加人體的循環(huán)功能，消耗多余脂肪，既可達(dá)到減重、瘦身的效果，同時(shí)也能鍛煉松軟的肌肉組織，使肌肉恢復(fù)結(jié)實(shí)與彈性......
大學(xué)生勞動(dòng)節(jié)策劃書(shū)方案
一、活動(dòng)的目的
好的活動(dòng)策劃，要適合團(tuán)隊(duì)的建設(shè)發(fā)展需要，活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的建立具有非常積極的意義，培養(yǎng)參與者的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)意識(shí)和創(chuàng)業(yè)意識(shí)，認(rèn)識(shí)市場(chǎng)規(guī)律和規(guī)則，真正做到學(xué)以致用，活學(xué)活用，并且增強(qiáng)參與者關(guān)注經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、關(guān)注市場(chǎng)的意識(shí)。
二、活動(dòng)題目
春季分組登山比賽
三、活動(dòng)意義
通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神
四、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
由社團(tuán)組織部負(fù)責(zé)參與活動(dòng)同學(xué)的組織工作，xxx負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳工作及活動(dòng)中攝象工作，xxx負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的贊助工作。
五、活動(dòng)形式
分組，每組自主選出隊(duì)長(zhǎng)，由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)，自主選擇登上線(xiàn)路，想到一組獲勝。
六、活動(dòng)目的
通過(guò)本次活動(dòng)使學(xué)生提高對(duì)身體素質(zhì)的重視，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
七、活動(dòng)總結(jié)
通過(guò)這次活動(dòng)，使我們社團(tuán)成員間的關(guān)系更為密切，團(tuán)隊(duì)精神得到了進(jìn)一步升華，內(nèi)部合作更加默契，各部門(mén)對(duì)于各自職責(zé)更加明確，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了工作分配時(shí)的不足，對(duì)以后社團(tuán)建設(shè)有非常好的借鑒意義?？傮w來(lái)說(shuō)這次活動(dòng)非常有意義，以后也會(huì)長(zhǎng)期的搞下去。
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