無煙日是哪一天
吸煙是壞習(xí)慣，我們要摒棄這個(gè)壞習(xí)慣。有下面是小編整理的關(guān)于無煙日是哪一天，希望能夠幫到大家。
無煙日是哪一天：每年的5月31日
1987年11月，世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日(英語：World No Tobacco Day，或譯世界無煙草日)，并從1988年開始執(zhí)行。在1989年，世界無煙日改為每年的5月31日。2015年5月31日是第28個(gè)世界無煙日，主題為“制止煙草制品非法貿(mào)易”。
無煙日的來源
煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙燃燒吸吮。煙草在全球盛行了200
世界無煙日多年，直到20世紀(jì)，人類才開始認(rèn)識到煙草對人類的危害。
1977年，美國癌腫協(xié)會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內(nèi)進(jìn)行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以后，英國、馬來西亞、中國等國家和地區(qū)也相繼制定了無煙日。
1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始施行。但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日，每年的這一天，世界衛(wèi)生組織都要提出一項(xiàng)保健要求的主題。
為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出，世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。
煙草對人體的危害
危害成分
煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由7000多種化合物所組成的復(fù)雜混合物，其中氣體占95%，如一氧化碳、氫化氰、揮發(fā)性亞硝胺等，顆粒物占5%，包括半揮發(fā)物及非揮發(fā)物，如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數(shù)對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環(huán)芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質(zhì)。
二手煙(Second-hand smoking, SHS)指從卷煙或其他煙草制品燃燒端散發(fā)的煙霧，且通常與吸煙者散發(fā)的煙霧混雜在一起。二手煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質(zhì)，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手煙已被美國環(huán)保署和國際癌癥研究署確定為A類致癌物質(zhì)。與吸煙者本人吸入的煙霧相比，二手煙的許多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。
吸煙疾病
1.心血管疾?。何鼰熍c冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發(fā)病有關(guān)，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對心臟病先兆的感應(yīng)能力。
2.呼吸系統(tǒng)疾病：慢性支氣管炎、肺氣腫、COPD和肺癌。
3.消化系統(tǒng)疾?。合詽儭⑽秆?、食管癌、結(jié)腸病變、胰腺癌和胃癌。
4.腦血管疾?。何鼰熢黾幽X出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險(xiǎn)。另外吸煙可損傷腦細(xì)胞、損害記憶力、影響對問題的思考及引起精神紊亂等。
5.內(nèi)分泌疾病：吸煙20支/日，可使糖尿病危險(xiǎn)增加1倍。吸煙亦促發(fā)甲狀腺疾病。
6.口腔疾?。喝绱桨?、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉著、口腔異味等。
7.眼科疾病主要包括：中毒性視神經(jīng)病變、視覺適應(yīng)性減退、黃斑變性、白內(nèi)障等。
吸煙與宮外孕
近20年來，世界各地婦女宮外孕的發(fā)生率(主要是輸卵管妊娠)增長了兩三倍。過去都認(rèn)為宮外孕的主要原因是盆腔炎和性傳播疾病，然而為什么在盆腔炎和性疾病發(fā)病率減少的地區(qū)，宮外孕仍呈上升趨勢呢?專家們一直在尋找新的宮外孕危險(xiǎn)因素，其中之一就是卷煙的煙霧。專家們發(fā)現(xiàn)，無論性生活史、盆腔感染史、節(jié)育史和生育史怎樣變動(dòng)，宮外孕的發(fā)生都與孕婦吸入的煙霧量有明顯關(guān)系。研究人員將孕婦分成兩組，吸煙組的宮外孕發(fā)生率為40.1%，而不吸煙組為29.7%，兩組有明顯差異。美國華盛頓大學(xué)的一個(gè)研究小組，對274名宮外孕患者和同期727名受孕婦女進(jìn)行了病例對照研究，認(rèn)為吸煙婦女發(fā)生輸卵管妊娠的危險(xiǎn)比不吸煙者高40%。
孕婦吸煙發(fā)生宮外孕的原因，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，煙霧可以刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔內(nèi)血液循環(huán)發(fā)生變化，從而引起受精卵著床變異等一系列變化。有人認(rèn)為，尼古丁損傷了輸卵管中將卵子送入子宮的微發(fā)絲狀結(jié)構(gòu)，妨礙受精卵正常輸送至子宮。所以，在美國提出了“如果你懷孕，請馬上戒煙”的口號。孕婦不但不能吸煙，還應(yīng)避免到煙霧較多的場所去。
吸煙與不孕癥
吸煙女性卵子的受精率大大減弱。吸煙女性與不吸煙女性相比，患不孕癥的可能要高出2.7倍。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙者的生育力比不吸煙者低72%。英國的研究人員對45名正在接受試管受精的不育婦女發(fā)現(xiàn)，尼古丁的分解物可丁寧(cotinina)對受孕有明顯影響。研究人員認(rèn)為可丁寧能影響婦女生殖周期中雌性激素的產(chǎn)生，可丁寧的婦女與沒有這種物質(zhì)的婦女相比，受精卵的比例減少60%。如果丈夫也吸煙，情況就更糟，統(tǒng)計(jì)表明，吸煙的夫婦不孕的可能比不吸煙的夫婦高5.3倍。
吸煙與痛經(jīng)
許多吸煙者都這樣說，吸煙令人感到“輕松”，“減緩緊張的情緒”，使他(她)們“感覺良好”。但是，意大利米蘭大學(xué)的研究表明：這種暫時(shí)的“輕松”可以引起痛經(jīng)，也就是婦女們所說的要命的小肚子痛。醫(yī)生們觀察了年齡從15～44歲的251名婦女。在歷時(shí)18個(gè)月的隨訪中發(fā)現(xiàn)，除外了與痛經(jīng)有關(guān)的疾病如纖維腺瘤、卵巢囊腫以及子宮內(nèi)膜異位等，與非吸煙者相比，每天吸10～30支卷煙的婦女患痛經(jīng)的危險(xiǎn)率是前者的2倍。吸煙史長達(dá)10～20年的婦女則幾乎是不吸煙者患痛經(jīng)危險(xiǎn)的3倍其發(fā)生原因，是由于吸煙可使血管收縮，而使血管變窄，并且減慢血液流動(dòng)。據(jù)專家分析，這或許可以部分解釋痛經(jīng)的發(fā)生原因，即吸煙也使子宮內(nèi)膜血流減少，而發(fā)生痛性痙攣。
促絕經(jīng)提前
據(jù)《美國醫(yī)學(xué)論壇報(bào)》1994年報(bào)道，一項(xiàng)研究表明，在17歲前即開始吸煙或每日吸一包煙達(dá)20年的婦女在40歲以前絕經(jīng)可能性會增加2至3倍。研究者們選擇了344名在47歲前自然絕經(jīng)的婦女，同時(shí)以344名年齡配對仍在行經(jīng)或在47歲后絕經(jīng)的婦女為對照。結(jié)果表明，和不吸煙的對照者相比，曾經(jīng)吸煙的婦女在45歲至54歲絕經(jīng)比例增加43%。有意義的是，在任何年齡，吸煙是使卵巢衰竭的危險(xiǎn)因素。并非在40歲時(shí)吸煙才與卵巢衰竭有關(guān)，即使在25歲至30歲年齡段，吸煙也是個(gè)危險(xiǎn)因素。為什么吸煙可使絕經(jīng)提前?有研究表明，煙塵中的某些成分對卵泡有毒，導(dǎo)致卵泡提前消失?；蛘呤怯捎诖菩约に厝狈λ?。吸煙導(dǎo)致絕經(jīng)提前約1～3年。
會使骨質(zhì)疏松
澳大利亞墨爾本大學(xué)的醫(yī)生對41對孿生姊妹的研究證實(shí)，吸煙婦女在老年時(shí)骨質(zhì)更脆弱，更易發(fā)生骨折。41對孿生姊妹中吸煙和不吸煙者配對，年齡在23～73歲間，測定其腰椎、股骨頸、股骨干的骨密度。成年后仍繼續(xù)吸煙的女性，吸煙者骨重量指數(shù)比不吸煙者平均低5%～10%。每隔10年進(jìn)行一次骨密度測定，吸煙者比不吸煙者，腰椎骨密度低2%，股骨頸低2%，股骨干低1.4%。研究顯示，骨密度每降低10%，骨強(qiáng)度則降低30%，只要10年內(nèi)骨密度降低10%，那么引起股骨頸骨折的發(fā)生率增加44%。美國推算，每年約25萬人因骨質(zhì)疏松引起股骨頸骨折而住院，女性為男性的6～8倍。每年死亡人數(shù)約有5萬，這個(gè)數(shù)字同乳腺癌的死亡數(shù)字相等。
美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究表明：婦女絕經(jīng)后用雌性激素補(bǔ)充治療，如果仍吸煙，可能會降低雌性激素治療的保護(hù)作用。他說：“吸煙的婦女服雌激素，髖關(guān)節(jié)骨折的危險(xiǎn)與不服雌性激素婦女一樣大。”
會引起尿失禁
據(jù)1992年的一項(xiàng)研究揭示，吸煙婦女有發(fā)生尿失禁的危險(xiǎn)增加1.5倍，而戒煙者尿失禁的危險(xiǎn)增加1.2倍。研究人員觀察了322位患尿失禁的中年婦女和284名年齡相同而無尿失禁的婦女。與無尿失禁的婦女相比，患尿失禁的婦女多數(shù)為吸煙者或原先吸煙者。吸煙越多，越易發(fā)生尿失禁。吸煙者和原先吸煙者加在一起，其總的膀胱控制出問題的危險(xiǎn)升高28%。
咳嗽可能是吸煙者發(fā)生尿失禁的重要原因。咳嗽嚴(yán)重到一定程度就會引起控制尿流的肌肉的物理性損傷。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)已證明尼古丁可使膀胱控制尿流的肌肉受到其毒素影響而損傷。當(dāng)然，衰老和生育會使支持膀胱的結(jié)構(gòu)如骨盆底變?nèi)鹾拖麓?，?dǎo)致尿失禁。
減少母乳分泌量
吸煙危害美國研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙對嬰兒的另一有害影響是減少了母乳的分泌數(shù)量及質(zhì)量。研究人員稱，吸煙婦女產(chǎn)后兩周時(shí)產(chǎn)乳量比不吸煙婦女少21%。產(chǎn)后4周時(shí)少分泌43%，而到產(chǎn)后6周時(shí)，則差別達(dá)46%，吸煙婦女乳中脂肪含量比不吸煙婦女少19%。如母親停止吸煙后其乳汁分泌量便上升，說明停止吸煙后，吸煙的不良影響便會減弱或消失。其機(jī)理尚待研究。
易患心臟病
婦女吸煙又服避孕藥可明顯增加心血管疾病如心肌梗塞的危險(xiǎn)。美國這段時(shí)間開展的一項(xiàng)研究，對5779名18～44歲的婦女進(jìn)行普查，發(fā)現(xiàn)7.4%的婦女既吸煙又服避孕藥，其中1.1%每日吸煙超過20支。研究分析表明，吸煙并服用避孕藥的婦女比一般人群急性心梗發(fā)生率高200%。
美國研究人員對二千多名婦女的研究發(fā)現(xiàn)：那些每天吸煙25支以上并同時(shí)使用口服避孕藥物的婦女受害最大，她們比不吸煙婦女患心梗的可能性大13倍。研究說，吸煙和避孕藥物使血液凝塊的可能性加大。日本研究報(bào)道，吸煙同時(shí)口服避孕藥的心肌梗塞死亡率比不吸煙者的心肌梗塞死亡率高達(dá)11.7倍，年齡越大，吸煙時(shí)間越長，其死亡率越高。所以美國食品藥物管理局在口服避孕藥物說明書上注明不要吸煙。
促進(jìn)衰老
早在1928年美國霍普金斯醫(yī)學(xué)院的玻爾醫(yī)生研究細(xì)胞生物學(xué)時(shí)，便首先提出缺氧可使衰老加速的理論。吸煙形成長期缺氧及體內(nèi)雌性激素分泌減少而致提前衰老。美國學(xué)者把一部分年齡相仿的吸煙婦女，根據(jù)吸煙時(shí)間的長短及吸煙量的多少，劃分四個(gè)組進(jìn)行研究。結(jié)果表明：吸煙時(shí)間長，吸煙量大者進(jìn)入絕經(jīng)期早，嘴唇和眼角過早地出現(xiàn)皺紋，牙齒發(fā)黃，皮膚粗糙，失去富有彈性豐潤的外表，過早地出現(xiàn)衰老的一些征象。
猜你感興趣：
3.世界無煙日是哪天
7.世界無煙日目的