國(guó)外萬(wàn)圣節(jié)吃南瓜是為什么

國(guó)外萬(wàn)圣節(jié)吃南瓜是為什么

　　國(guó)外吃南瓜是萬(wàn)圣節(jié)的一種食俗，那么，為什么萬(wàn)圣節(jié)要吃南瓜呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎閱讀。

　　萬(wàn)圣節(jié)為什么要吃南瓜?

　　“萬(wàn)圣到，吃南瓜。”南瓜也是萬(wàn)圣夜的節(jié)慶食品，特別是在美國(guó)。南瓜派是美國(guó)南方的深秋到初冬的傳統(tǒng)家常點(diǎn)心，平常就有在吃，特別在萬(wàn)圣夜的前后，成為一種應(yīng)景的食物。另外烘干的南瓜子也是常被當(dāng)做萬(wàn)圣夜的食品。

　　每年的10月31日是萬(wàn)圣節(jié)前夜，當(dāng)晚小孩會(huì)穿上化妝服，戴上面具，挨家挨戶(hù)收集榶果。萬(wàn)圣夜的象徵物是南瓜燈，另外還有南瓜雕空當(dāng)燈籠的故事。這又是源于古代愛(ài)爾蘭。

　　故事是說(shuō)一個(gè)名叫JACK的人，是個(gè)醉漢且愛(ài)惡作劇。一天JACK把惡魔騙上了樹(shù)，隨即在樹(shù)樁上刻了個(gè)十字，恐嚇惡魔令他不敢下來(lái)，然后JACK就與惡魔約法三章，讓惡魔答應(yīng)施法讓JACK永遠(yuǎn)不會(huì)犯罪為條件讓他下樹(shù)。JACK死后，其靈魂卻既不能上天又不能下地獄，于是他的亡靈只好靠一根小蠟燭照著指引他在天地之間倘佯。

　　在古老的愛(ài)爾蘭傳說(shuō)里，這根小蠟燭是在一根挖空的蘿卜里放著，而古老的蘿卜燈演變到今天，則是南瓜做的Jack-O-Lantern了。據(jù)說(shuō)愛(ài)爾蘭人到了美國(guó)不久，即發(fā)現(xiàn)南瓜不論從來(lái)源和雕刻來(lái)說(shuō)都比蘿卜勝一籌，于是南瓜就成了萬(wàn)圣節(jié)的寵物。

　　其實(shí)南瓜不僅僅可以在萬(wàn)圣節(jié)做南瓜燈，還有著十分健康的保健作用。南瓜具有非常好的藥用價(jià)值，具有健脾胃、補(bǔ)益氣、清熱解毒等功效，科學(xué)配搭其他食物還具有很好的食療功效。

　　南瓜因富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B和鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分而越來(lái)越受現(xiàn)代人的歡迎，關(guān)鍵是南瓜熱量低，而且能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助告別惱人的便秘，絕對(duì)是秋冬日久坐上班族的必備食材。中醫(yī)稱(chēng)，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣功效。

　　南瓜屬于黃色蔬菜，含有非常豐富的胡蘿卜素，這種物質(zhì)是維生素A的前體，在人體中會(huì)進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A能夠保護(hù)呼吸道以及上呼吸道的黏膜，可以預(yù)防上呼吸道感染。

　　南瓜含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，適合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分還能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。

　　那如何挑選出滿(mǎn)意的南瓜呢?這里告訴大家一個(gè)小竅門(mén)，用手指甲在南瓜上掐一下，就會(huì)有水滲出來(lái)。用食指沾少許，與拇指摩擦，如果手上有白色的粉，就說(shuō)明南瓜是面的。其次，表皮比較粗糙的、橙黃色的比較甜。

　　節(jié)日食物

　　萬(wàn)圣節(jié)有幾樣吃的東西是必備的：南瓜派、蘋(píng)果、糖果，有的地方還會(huì)準(zhǔn)備上等的牛羊肉。

　　糖

　　“不給糖果就搗蛋”，萬(wàn)圣節(jié)的糖果最經(jīng)典的是橘色、棕色和黑色的包裝，造型以鬼怪居多，不過(guò)，這個(gè)傳統(tǒng)本來(lái)面目和糖果沒(méi)有關(guān)系。

　　南瓜

　　南瓜派在美國(guó)南方本來(lái)就是初冬最常見(jiàn)的食物，在萬(wàn)圣節(jié)只是更應(yīng)景而已。除了南瓜派，南瓜子也是節(jié)日常見(jiàn)的零食。

　　蘋(píng)果

　　11月1日除了萬(wàn)圣節(jié)之外，還是古羅馬一個(gè)重要的節(jié)日，叫波摩娜節(jié)。波摩娜是“果樹(shù)之神”，掌管所有果樹(shù)的生與死、豐收與欠收。羅馬占領(lǐng)凱爾特之后，也把波摩娜節(jié)和新年融合在一起，形成了萬(wàn)圣節(jié)吃蘋(píng)果的習(xí)俗。

　　萬(wàn)圣節(jié)南瓜推薦菜譜

　　最傳統(tǒng)：南瓜餅

　　原料：南瓜300克、糯米粉300克、調(diào)和油100克、奶粉20克、蜂蜜40克。

　　做法：南瓜洗凈削皮，上籠蒸軟，搗成泥。加入蜂蜜、奶粉，攪拌均勻，靜置放涼。加入米粉，攪拌均勻，靜置30分鐘后將成型的南瓜面團(tuán)捏成喜歡的形狀，一旁待用。鍋內(nèi)加入調(diào)和油，油開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，放入成型的南瓜面團(tuán)，慢煎至熟。

　　提示：南瓜泥含水較多，故不需要另加水。如按比例加入糯米粉后仍偏濕，可加大糯米粉的劑量。煎南瓜餅時(shí)一定慢火。

　　最健康：百合蒸南瓜

　　原料：老南瓜約600克、鮮百合100克、白糖20克。

　　做法：將老南瓜挖瓤去皮洗凈，縱向切成薄片，皮的方向朝下置于碗內(nèi)，有助于保持瓜形。將鮮百合洗凈后放入南瓜中，加入白糖，蒸熟后倒扣在碟子內(nèi)。

　　提示：烹調(diào)時(shí)盡量保持南瓜的形狀，倒扣時(shí)不要弄散，否則就無(wú)法呈現(xiàn)“內(nèi)有乾坤”的感覺(jué)。