母親節(jié)感恩養(yǎng)生食譜有什么

　　母親節(jié)送給母親的感恩食譜有什么?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　母親節(jié)感恩養(yǎng)生食譜一、湯：無私真愛---魷魚冬筍煲。

　　角落中孤獨的喘息，陰影下黯然的神傷，媽媽從不忽略，那么細(xì)心地疼愛，比太陽更加無私，灑滿我們心靈的每一點空間。

　　主料：鮮魷魚、冬筍。

　　輔料：香蔥、枸杞。

　　制作過程：

　　1、將米洗凈，放入沙鍋，加入適量水熬煮。

　　2、把姜、枸杞、魷魚、冬筍一同放入鍋內(nèi)，用小火熬煮1個小時。

　　3、煮好后，加入適量鹽、小蔥，即可。

　　功效：魷魚富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸，有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤膚的功能。冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥能力的美味食品，二者合用可滋陰養(yǎng)胃、延緩衰老。

　　母親節(jié)感恩養(yǎng)生食譜二、素菜：永遠(yuǎn)的牽掛--香菇娃娃菜

　　盈盈綠意，抹不去媽媽大地般深厚的愛意。無論綠葉飄向哪里，那深沉的大地將永遠(yuǎn)是溫暖的歸宿。

　　主料：娃娃菜或嫩白菜(葉子多一點)2棵。

　　輔料：香菇、雞湯、鹽、白胡椒粉、雞精，香油。

　　制作：

　　1、將娃娃菜或白菜葉卷起來。香菇去根部。

　　2、雞湯少許入鍋燒沸，加入切好的白菜和蘑菇，燒開。

　　3、加鹽、雞精、姜片和白胡椒粉調(diào)味。

　　4、加入濕淀粉勾芡，點半勺香油，即可出鍋。

　　母親節(jié)感恩養(yǎng)生食譜三、葷菜：愛意綿綿--秘制琵琶雞腿。

　　秘密總是先對媽媽說，媽媽也總會用無盡的胸懷去包容去理解。想起那耳邊的一曲琵琶行，悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)，就像媽媽的愛，綿延流轉(zhuǎn)，清澈高揚(yáng)。

　　主料：琵琶腿6根。

　　輔料：蔥姜蒜、鹽、老抽、糖、白胡椒、白酒、蜂蜜、醬豆腐、可樂(水也可以)。

　　制作：

　　1、將琵琶腿過開水至六成熟，備用。

　　2、蔥姜蒜熗鍋，放入雞腿翻炒，加入白酒2-3勺，少許鹽、老抽。

　　3、將一聽可樂倒入鍋內(nèi)，加入糖少許、白胡椒、蜂蜜兩勺、醬豆腐一塊。

　　4、待收汁后即可(燉煮時小心糊底)。

　　母親節(jié)感恩養(yǎng)生食譜四、情深似海--蒜蓉香辣蝦。

　　媽媽的愛，是海洋中一處港灣。深深地蜷縮在暖暖的港灣中，甜甜地睡去，因為媽媽，用她全部的愛為我們擋住了所有的苦和痛。

　　主料：南美大蝦(或其他品種的蝦均可)。

　　輔料：蔥、姜、蒜、鹽、老抽、糖、李錦記蒜蓉辣醬。

　　制作過程：

　　1、把蝦清洗后備用。

　　2、油熱后將蝦入鍋炒熟，蝦全變成紅色即可。將蔥、姜、蒜末入鍋，熗鍋。

　　3、加入少許生抽、糖。

　　4、再加入蒜蓉辣醬2-3小勺(可根據(jù)個人口味)，大火炒半分鐘出鍋。

　　母親節(jié)感恩養(yǎng)生食譜五、主食：大愛無言---意大利肉醬面。

　　吃面條時很可愛的一種吃法就是讓面條在筷子或叉子上卷起來，突然想起，媽媽的愛其實就像這面條，纏繞著兒女，緊緊的，不離不棄。

　　主料：意大利面、豬肉末、西紅柿、洋蔥。

　　輔料：蒜末(盡量多些)、糖、白胡椒、生抽。

　　制作：

　　1、水燒開，將意大利面入鍋，需要煮10-15分鐘。

　　2、蒜末熗鍋，肉末過油炒熟，加入洋蔥末，翻炒后備用。

　　3、將西紅柿入鍋炒成泥狀，加少許糖，將肉末和洋蔥放入鍋內(nèi)翻炒。

　　4、加入白胡椒、生抽少許繼續(xù)翻炒即可。