立秋怎么護(hù)膚

　　立秋，是二十四節(jié)氣之一。立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣，是秋季開(kāi)始的節(jié)氣。立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去，秋天即將來(lái)臨。立秋(節(jié)氣)以后，秋后下一次雨涼快一次，因而有“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的說(shuō)法。想知道立秋怎么護(hù)膚嗎?下面請(qǐng)隨小編簡(jiǎn)單了解一下吧。

　　立秋怎么護(hù)膚

　　秋天，空氣中的濕度大大降低，人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的難受感覺(jué)。如果皮膚嚴(yán)重缺水，則會(huì)干裂、脫屑。所以秋天的皮膚護(hù)理特別重要。立秋以后要做好皮膚保護(hù)喔!每逢季節(jié)變換 肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、泛紅、起皮、發(fā)癢等各種各樣的過(guò)敏問(wèn)題 ，如果是年齡已過(guò)23歲的MM，更會(huì)發(fā)現(xiàn)換季時(shí)如果沒(méi)有做好保養(yǎng)的話， 連細(xì)紋都增加不少換季護(hù)膚需要特別小心!

　　立秋選擇合適的護(hù)膚品

　　選擇護(hù)膚品的原則是根據(jù)皮膚屬性，根據(jù)時(shí)間和氣候。例如干性皮膚的人，要選用適合干性皮膚的護(hù)膚品，不能選用適合油性皮膚的護(hù)膚品。秋天時(shí)，不要選用夏天的護(hù)膚品。

　　立秋日常的皮膚護(hù)理

　　運(yùn)用合適的護(hù)膚品，堅(jiān)持白天做兩次面部清潔，還要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头趾退?，讓皮膚潔凈與滋潤(rùn)。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜，并適當(dāng)?shù)責(zé)岱?，讓其營(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層。

　　立秋定期祛除死皮

　　除了每日的護(hù)膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細(xì)胞，令肌膚柔軟潔凈。祛死皮的方法是將祛死皮膏均勻抹在面部，5-8分鐘后，待其呈半干濕狀時(shí)再用中指順著皮膚紋理輕輕地將它揉搓掉。最后用溫水凈面，抹上化妝水及晚霜。

　　立秋每周做一次全套護(hù)理

　　有條件者每周還應(yīng)該抽l小時(shí)做一次面部的全套護(hù)理。包括潔面、蒸氣美容、面部**及用軟性面膜敷面護(hù)理。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進(jìn)一步清除，又能令皮膚的血液循環(huán)加速，并使皮膚從面膜和護(hù)膚霜中獲得水分及營(yíng)養(yǎng)成分，使皮膚光潔柔嫩。

　　立秋多補(bǔ)充膠原蛋白潤(rùn)澤肌膚

　　除了常見(jiàn)的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚(yú)皮、魚(yú)翅及軟骨等。這些食物經(jīng)過(guò)烹調(diào)，冷卻后形成的“肉凍”、“魚(yú)凍”就是膠原蛋白經(jīng)過(guò)加水煮沸成溶膠后，再冷卻形成的凝膠。也可以選擇直接服用膠原蛋白，如翌生美膠原蛋白，簡(jiǎn)單有效!需要注意的是，在獲取膠原蛋白的同時(shí)，還應(yīng)多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內(nèi)自由基對(duì)膠原蛋白的破壞