立春之后是不是就到春天

　　立春是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，那么立春之后就是春天了嗎?下面由小編為你整理的立春后是不是春天的相關(guān)知識，希望大家喜歡!

　　立春后是不是春天

　　從天文學(xué)角度來劃定春天

　　一種說法是從“立春”開始就進入了春天。理由是“立春”是二十四節(jié)氣之首。立春一般在陽歷的二月四日至五日，也正好處在春節(jié)前后的十天之內(nèi)。但單以"立春"為春天的開始，并不符合天氣的實際情況。

　　二是傳統(tǒng)的說法。我國農(nóng)歷的春天，是指正月、二月、三月。并把正月叫做“初春“孟春”，二月叫做“仲春”，三月叫做”陽春”。這種說法比較合乎實際。

　　現(xiàn)代氣象學(xué)的春天規(guī)定

　　在氣候?qū)W中，春季是指冬季過后氣溫回升到候(5天為一候)平均氣溫在10℃至22℃的時段。

　　古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季開始，其農(nóng)業(yè)意義為“春種、夏長、秋收、冬藏”，概括了農(nóng)業(yè)生產(chǎn)與氣候關(guān)系的全過程。中國幅員遼闊，地理條件復(fù)雜，各地氣候相差懸殊，四季長短不一，因此，“四立”不能適用全國各地。還是以平均氣溫為標(biāo)準(zhǔn)來確定進入春天的遲早更為科學(xué)。

　　立春和春節(jié)的區(qū)別

　　春節(jié)又叫陰歷年，俗稱“過年”、“新年”。春節(jié)象征團結(jié)、興旺，對未來寄托新的希望的佳節(jié)。據(jù)記載，中國人民過春節(jié)已有4千多年的歷史，它是由虞舜興起的。公元前兩千多年的一天，舜即天子位，帶領(lǐng)著部下人員，祭拜天地。從此，人們就把這一天當(dāng)作歲首，算是正月初一。據(jù)說這就是農(nóng)歷新年的由來，后來叫春節(jié)。春節(jié)過去也叫元旦。春節(jié)所在的這一月叫元月。 農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的立春，俗稱“打春”。 　　立春，有時在農(nóng)歷十二月，有時在農(nóng)歷正月。一過立春，就意味著冬季結(jié)束，進入了春天。時至立春，人們明顯地感覺到白晝長了，太陽暖了。氣溫、日照、降雨，這時常處于一年中的轉(zhuǎn)折點，趨于上升或增多。

　　立春養(yǎng)生

　　1、不要過早減衣

　　“春不減衣,秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖,不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣,身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,過早減掉冬衣,一旦氣溫下降,就難以適應(yīng),會使身體抵抗力下降。

　　2、每天梳頭百下

　　《養(yǎng)生論》說:“春三月,每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發(fā)的季節(jié),這時人體的陽氣也順應(yīng)自然,有向上向外升發(fā)的特點,表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展,代謝旺盛,生長迅速。故春天梳頭,正符合這一春季養(yǎng)生的要求,有宣行郁滯,疏利氣血,通達陽氣的重要作用。

　　3、少吃補品和鹽

　　很多人崇尚冬季進補,但是立春后進補要適度。一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。人生于自然,應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律。冬季根據(jù)個人體質(zhì)適量進補,符合冬藏的養(yǎng)生原則。但立春之后的這段時間里,不論是食補還是藥補,進補量都要逐漸減少,以便逐漸適應(yīng)即將到來的春季舒暢、升發(fā)、條達的季節(jié)特點。

　　4、調(diào)暢情志養(yǎng)肝為先

　　根據(jù)五行屬性,春屬木,與肝相應(yīng),中醫(yī)認為肝氣升發(fā),喜條達,主情志,因此“立春”養(yǎng)生首先是護肝養(yǎng)肝,而護肝養(yǎng)肝的關(guān)鍵就是保持心情舒暢,靜心養(yǎng)性,求得性平氣和,使肝氣之升發(fā)符合規(guī)律,防止“肝火上升”。要力戒暴怒,更忌心情憂郁,做到心胸開闊,樂觀向上,保持心境恬愉的好心態(tài)。立春開始后自然界生機勃勃,萬物欣欣向榮,這時應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機勃發(fā)之景,早睡早起,晨起散步,使形體舒緩,精神愉悅,胸懷開暢,孕育生機,這是順應(yīng)春季時令、保養(yǎng)生發(fā)之氣的方法。

　　5、緩步慢行不宜勞累

　　清晨早起,信步庭院,閑散和緩地緩慢步行,是順應(yīng)春季氣候變化特點的有效保健方式之一。散步宜緩不宜急,緩步而行,全身放松,手臂自然擺動,手腳合拍,呼吸和諧,心怡神悅。散步不必拘于形式,應(yīng)以個人體力而定速度之快慢,時間之長短,隨其自然,不宜強為?；顒討?yīng)以勞而不倦、略微汗出為度,避免大汗淋漓,耗氣傷陽。太極拳、八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)保健功法也是適宜的鍛煉選擇。

1.立春是春天嗎

2.立春開始就是春天了嗎

3.立春后還要冷多久

4.立春多久能暖和

5.立春算春天嗎