2016年寒露節(jié)是哪天幾月幾號
2016年寒露節(jié)是哪天幾月幾號
寒露是24節(jié)氣中的第17個節(jié)氣，此時天氣變的比白露的時候更冷，有的地方甚至都開始結(jié)霜了。那么，2016年寒露節(jié)是哪天？2016寒露是幾月幾號？下面讓小編來告訴大家2016寒露是什么時候吧。
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1、2016年寒露時間：
公歷：2016年10月8日
農(nóng)歷：九月初八 星期六
2、寒露時間計算公式：
計算公式：[Y*D+C]-L
公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀C=8.318，20世紀C=9.098。
舉例說明：2088年寒露日期=[88×0.2422+8.318]-[88/4]=29-22=7，10月7日是寒露。
寒露節(jié)氣
1、寒露的簡介
?、僦笇⒂Y(jié)的寒涼露氣?！端貑?middot;六元正紀大論》：“五之氣，慘令已行，寒露下，霜乃早降。”
?、诙墓?jié)氣之一?！锻ň?middot;孝經(jīng)援神契》：“秋分后十五日，斗指辛，為寒露。言露冷寒而將欲凝結(jié)也。”此時我國大部分地區(qū)天氣涼爽。
(colddews)中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一。
寒露——氣溫更低，空氣已結(jié)露水，漸有寒意。這一天一般在每年的10月8日或9日。
2、寒露養(yǎng)生
“寒露”時節(jié)起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。從中醫(yī)角度上說，這節(jié)氣在南方氣候最大的特點是“燥”邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發(fā)較快，因而常出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至會毛發(fā)脫落和大便秘結(jié)等。所以養(yǎng)生的重點是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。在飲食上還應少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。同時室內(nèi)要保持一定的濕度，注意補充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子等水果。此外還應重視涂擦護膚霜等以保護皮膚，防止干裂。
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