西藏旅游攻略
西藏旅游攻略
人這一輩子要去看兩樣風(fēng)景，一個(gè)是大海，一個(gè)是西藏。佛光閃閃的高原，跨進(jìn)一步
便是凈土，如果不曾親自踏上過這片神圣的土地，你永遠(yuǎn)都感受不到西藏的美。
國慶去西藏旅游攻略
★國慶去西藏需要準(zhǔn)備的東西★
重要證件：學(xué)生證(布達(dá)拉宮門票、巴松錯(cuò)門票對(duì)學(xué)生有優(yōu)惠，記得帶上學(xué)生證)，
身份證(重要證件，記得帶上)、邊防證(去墨脫、珠峰、阿里等邊境地要用到) 、
銀行卡(在拉薩市，郵政、農(nóng)行蠻多取款點(diǎn)，取款還是比較方便)。
常用藥品：感冒藥、消炎藥、抗高反藥、跌打藥、止瀉藥、退燒藥等。
日常用品：牙膏、牙刷、洗面帕、洗發(fā)水等一些日常用品;唇膏，防曬霜;一些日常
換洗的內(nèi)衣褲，建議純棉舒適的為宜，記得帶上厚點(diǎn)的衣服，10月初的西藏天氣已微
涼，尤其是要到珠峰、納木錯(cuò)等地的旅游，那里的氣溫一年四季都比較低，抓絨的沖
鋒衣保暖效果較好。
戶外用品：如果你打算在戶外露營，記得帶上防潮墊、帳篷、睡袋等戶外用品，也可
到了拉薩當(dāng)?shù)刭徺I。
其他：相機(jī)、手機(jī)、干糧(火車上的飲食較簡陋，而且價(jià)格又貴)等。
★國慶期間西藏的天氣氣候★
10月初，已是西藏的秋天。此時(shí)的西藏很少下雨，空氣也越來越干燥，白天幾乎是晴
空萬里，天藍(lán)的特別純凈。此時(shí)西藏的平均氣溫在10°左右，非常涼爽。
★國慶去西藏旅游需要穿什么★
西藏的秋天比內(nèi)地來得早，十月初已是西藏的深秋了，此時(shí)進(jìn)藏的朋友就要帶著秋裝
進(jìn)藏啦。在拉薩、林芝、山南等地，白天太陽還是那么燦爛，穿長袖的秋襯衫、秋褲
子即可，早晚的話氣溫比較清涼，需要加件中等厚的外套。如果去阿里、那曲等地游
玩，白天氣溫比較舒適，穿長袖的秋襯衫、秋褲子即可，早晚的話這些地方氣溫就會(huì)
較低，需要穿上羽絨服、厚毛衣等保暖性較好的衣服。去珠峰、納木錯(cuò)等地，氣溫更
低，而且風(fēng)大，需要抓絨的沖鋒衣、厚毛衣“嚴(yán)陣以待”。
★國慶期間西藏旅游景點(diǎn)推薦★
10月初的西藏，無論是人文景觀還是自然風(fēng)景都適合旅游觀光，有人說過，西藏的秋
天是最美的。拉薩的代表景點(diǎn)有：布達(dá)拉宮、大昭寺、納木錯(cuò)等;山南有桑耶寺、青
樸修行地;林芝的美景有：雅魯藏布大峽谷、巴松錯(cuò)、魯朗林海，此時(shí)也是徒步墨脫
和觀賞南迦巴瓦峰的大好時(shí)機(jī);阿里的岡仁波齊、古格王朝遺址讓人神往;日喀則的
珠峰、羊湖讓人癡迷。此時(shí)的川藏線就像一幅畫。
★國慶去西藏旅游注意事項(xiàng)★
❶國慶去西藏旅游，進(jìn)藏的火車票會(huì)很緊張，一定要提前預(yù)定好車票，以免影響行程
。
❷國慶期間有大量游客進(jìn)藏游玩，此時(shí)拉薩的住宿也會(huì)很緊張，進(jìn)藏前建議預(yù)定好房
間，不然到時(shí)找不到住宿的地方會(huì)是一件很麻煩的事情。
❸國慶去西藏旅游，白天的話太陽很燦爛，空氣也比較干燥，記得做好皮膚的防曬和
保水工作。
❹國慶去西藏旅游，此時(shí)西藏早晚的溫度已經(jīng)比較清涼了，記得帶上厚點(diǎn)的衣服，做
好防寒護(hù)暖工作。
❺國慶去西藏旅游，旅游價(jià)格會(huì)比平時(shí)上漲不少。
❻國慶去西藏旅游，記得做好抗高反工作，進(jìn)藏前的一二個(gè)星期可提前服用紅景天，
在旅游的途中建議帶上高原安等治療高反的藥物。
不用百度了，收藏級(jí)的西藏旅行攻略全在這里了
自駕進(jìn)藏
連接四川和西藏的公路被稱之為川藏線。因線路不同、景色各異，川藏線又被劃分為
川藏北線(國道317)和川藏南線(國道318)。
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起點(diǎn)同為成都，終點(diǎn)也同為拉薩，只不過從新都橋分路之后，北線向北部多延伸了一
段距離，北線的總公里數(shù)較多。
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成都→147KM→雅安→168KM→瀘定 →49KM→康定→75KM→新都橋 →74KM→雅江
→143KM→理塘→165KM→巴塘→36KM→竹笆籠→71KM→芒康→158KM→左貢→107KM→
邦達(dá)→94KM→八宿→90KM→然烏→129KM→波密→89KM→通麥→127KM→林芝→19KM→
八一→127KM→工布江達(dá)→206KM→墨竹工卡→68KM→拉薩。
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川藏北線里程路線：2320KM
成都→48KM→都江堰→335KM→丹巴→160KM→道孚→72KM→爐霍→97KM→甘孜
→106KM→馬尼干戈→112KM→德格→24KM→金沙江大橋→85KM→江達(dá)→228KM→昌都
→290KM→丁青→232KM→巴青→260KM→那曲→164KM→當(dāng)雄→153KM→拉薩。
南線和北線的風(fēng)景都很美麗，沿途都要經(jīng)過高山峽谷、原始森林、高原湖泊、草原濕
地、雪山冰川等景色優(yōu)美的地方。
川藏南線，最美的進(jìn)藏路
南線自然風(fēng)景相比北線更為秀麗，如: 攝影天堂新都橋，稻城亞丁，雅魯藏布大峽谷
，然烏湖，林芝等。
南線相對(duì)北線而言所經(jīng)過的地方，多為人口相對(duì)密集的地區(qū)。
向西翻越二郎山，沿途越過大渡河、雅礱江、金沙江、瀾滄江、怒江上游，經(jīng)雅江、
理塘、巴塘過竹巴籠金沙江大橋入藏。
再經(jīng)芒康、左貢、邦達(dá)、八宿、然烏、波密、林芝、墨竹工卡、達(dá)孜抵拉薩。
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川藏北線，越野探險(xiǎn)的極品路線
北線相對(duì)南線而言，所過地區(qū)多為牧區(qū)(如那曲地區(qū))，海拔更高，人口更為稀少，
景色更為原始?jí)邀悺?/p>
其中丹巴是嘉絨藏族的主要分布區(qū)，塔公草原一帶以風(fēng)光和人文見長。
道孚、爐霍等地以民居冠絕康區(qū)乃至整個(gè)藏地。馬尼干戈、新路海、雀兒山一帶自然
風(fēng)光優(yōu)美。
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與南線新都橋至巴塘一段相比，川藏北線新都橋至德格一線，基本上是沿鮮水河、雅
礱江而上，時(shí)有草場(chǎng)、峽谷、河水、河原等地形，不似南線那般高拔和平緩。
沿途高原湖泊、雪山、溫泉密布，極少有旅游者涉足，是越野探險(xiǎn)者推崇的極品線路
。
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南線：
自駕游川藏南線是最為自由的旅行方式，但川藏南線，路況險(xiǎn)峻，對(duì)駕駛技術(shù)要求極
高，建議組隊(duì)自駕，最好是越野車。沿途有很多加油站，不需太擔(dān)心汽車沒油。
北線：
有人說，真正的自駕川藏線路，就應(yīng)該國道317進(jìn)，國道318出。川藏北線(317國道
)，是越野探險(xiǎn)者推崇的自駕骨灰級(jí)線路。
火車進(jìn)藏
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從西安→拉薩，硬座293.5元，硬臥611.5，全程硬座不到300塊!
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對(duì)于行者，西藏是最神秘的向往，對(duì)于尋夢(mèng)者，西藏永遠(yuǎn)美麗而蒼涼。他們都說，神
的孩子都要去西藏因?yàn)檫@個(gè)地方所有，連上帝都深愛不已!
不得不去的地方
1、布達(dá)拉宮
海拔最高的宮殿
坐落于圣城拉薩中心的紅山之上，被稱為“世界屋脊明珠”，宮中還收藏了無數(shù)珍寶
，堪稱是一座藝術(shù)殿堂。
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2、岡仁波齊神山
中國四大神山之一
岡仁波齊坐落在西藏阿里地區(qū)，海拔6638米，它是世界公認(rèn)的神山，藏區(qū)四大神山之
首。
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3、納木錯(cuò)
中國最美湖泊之一
納木錯(cuò)位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。"納木
錯(cuò)"為藏語，蒙古語名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意。納木錯(cuò)是西藏的"三大圣湖
"之一。
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4、南迦巴瓦峰
中國西藏林芝地區(qū)最高的山
南迦巴瓦峰是中國西藏林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米。它還有另一個(gè)名字“木卓巴
爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也
被稱為“羞女峰”。
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5、珠穆朗瑪峰
世界最高峰
珠穆朗瑪，藏語意為“圣母”，它是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰，海拔
8,848.13米，為世界第一高峰。山峰上部終年為冰雪覆蓋，地形陡峭高峻。是世界登
山運(yùn)動(dòng)矚目和向往的地方。
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6、古格王朝遺址
歷史的風(fēng)霜
古格王國遺址是一座高原古城，位于阿里札達(dá)肥札不讓區(qū)象泉河畔的一座土山上，占
地約18萬平方米，是全國第一批重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。古格王朝那些恢弘的遺跡和
精美的壁畫依然震懾人心。
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7、墨脫
中國最后一片蓮花圣地
在雅魯藏布江大峽谷的深處，傳說有個(gè)開滿蓮花的圣地，這里就是西藏的墨脫。她是
一片從來沒有開發(fā)過的處女地，這里深受徒步愛好者喜愛，徒步墨脫被譽(yù)為中國十大
徒步線路排行第一位。
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8、羊卓雍錯(cuò)
西藏三大圣湖之一
羊卓雍錯(cuò)與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，藏語意思為“碧玉湖”。羊湖景色
之美，冠絕藏南，當(dāng)?shù)夭厝擞妹窀栀澝肋@里：天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星
，湖畔的牛羊。
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9、拉姆拉錯(cuò)
在湖水的倒影中可以看到自己的未來
西藏最具傳奇色彩的湖泊，藏語意為“吉祥天姆湖”。神奇的是，據(jù)說是能看到自己
前世今生的湖泊。越近湖心，湖水顏色越深，你真會(huì)相信，在那湖心藏著神喻的前生
和來世。
10、雙湖冰川
世界第三極
在羌塘國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，有一個(gè)被人們稱為“生命禁區(qū)”的地方——西藏雙湖縣
。這里平均海拔5000米，氣候極度惡劣。歷史上曾有許多人出于好奇走進(jìn)這片土地，
但卻再也沒能回來。
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不得不吃的美食
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喝青稞酒配風(fēng)干肉，那才叫一個(gè)盡興!
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也來嘗一嘗藏民們“百吃不厭”糌粑
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飯后再來碗牦牛酸奶，那酸爽～
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不得不做的事情
1、吸著高原第一口冷冽的口氣，在視野遼闊的神山頂峰等一次終生難忘的的日出。
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2、跟著轉(zhuǎn)山的藏民一起拋灑一次七彩龍達(dá)，讓風(fēng)把你最美好的心愿帶給佛祖。
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3、去當(dāng)?shù)刈钌袷サ乃聫R跟著藏民走一次轉(zhuǎn)經(jīng)路，心中默念虔誠的佛語一圈再一圈。
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4、走累了去藏民家或藏茶館喝一杯溫?zé)岬牟夭?，聽他們講講高原人家的家長里短。
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5、記得和善良的藏族朋友和一張影，然后用心銘記彼此陌生但溫暖的笑臉。
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6、愛美的姑娘可以體驗(yàn)一次藏裝，至少這一天，你是高原上最美的格桑梅朵。
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7、去當(dāng)?shù)夭刈迦嗣裥睦镒铎`驗(yàn)的圣湖朝拜，也許能在湖水中看到自己的前世今生。
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8、在當(dāng)?shù)厮聫R允許的情況下，去看一次精彩絕倫的辯經(jīng)，看僧人們妙語連珠的修行
。
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9、跟當(dāng)?shù)夭孛袢タ囊淮蔚壬黹L頭，把心貼在地面上，告訴佛祖你最想說的話。
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10、最后的最后，一定要親眼見證一次高原最美的夜空，才算不枉此行。
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注意事項(xiàng)
1、證件類：身份證(或護(hù)照)、邊防證。
邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、扎達(dá)、墨脫等邊境地區(qū)或者管制地帶才需要，你需
要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西
藏的各個(gè)地方。
2、 藥品類：感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥。
西洋參對(duì)克服高原反應(yīng)有一定效果，需要的時(shí)候可以含一片在嘴里，丹參滴丸也會(huì)幫
助你適應(yīng)高原。嚴(yán)重貧血或高血壓病人，切勿盲目進(jìn)入高原。
3、由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的遇寒衣服。
以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性
高原病。。
4、注意避免過度疲勞。
規(guī)律飲食，頭幾天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘
因(在缺氧狀態(tài)下不會(huì)痊愈)。
5、避免體力透支。
在藏期間，把一切行動(dòng)放緩，減少體力支出，注意面部與嘴唇防曬。6、尊重本地文
化。
遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆、經(jīng)
筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn);藏族人忌諱別人用手觸摸其頭。