處暑幫助寶寶防秋燥有什么方法
處暑幫助寶寶防秋燥有什么方法
處暑時(shí)節(jié)就到了，家有小寶寶的媽媽一定要注意了，天氣越來(lái)越干燥，小心自己的孩子患上秋燥癥!那么，處暑幫助寶寶防秋燥有什么方法呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。
處暑寶寶防秋燥方法1、讓寶寶直接從呼吸道“攝”入水分
即把熱水倒入杯子里，讓寶寶的鼻孔對(duì)著杯子，把水蒸氣吸入呼吸道，進(jìn)入肺部，使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分鐘左右，早晚各做1次。
處暑寶寶防秋燥方法2、鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)
從嬰兒操到走、跑、跳，因人、因地而宜。目的是增強(qiáng)正氣，提升機(jī)體抵御邪燥侵襲的能力。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)量也不要太大，更不要大汗淋漓，這樣會(huì)陰津傷耗，陽(yáng)氣外泄，削弱孩子的抵抗力。
處暑寶寶防秋燥方法3、保護(hù)寶寶的口腔
父母可想法增加寶寶唾液分泌，例如：可給寶寶常含無(wú)核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。當(dāng)然，還不要忘記培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯后勤刷牙習(xí)慣，因?yàn)樗⒀揽梢员３挚谇磺逍拢乐果}分吸收口腔內(nèi)水分。
處暑寶寶防秋燥方法4、常笑宣肺
立秋以后，寶寶難免情緒低落。最糟糕的是，憂愁是一種不良情緒，它最易傷及肺臟，對(duì)上呼吸道疾病的痊愈非常不利。而人在開(kāi)心的時(shí)候胸肌伸展，胸廓擴(kuò)張，肺活量增大。通常認(rèn)為，笑可以消除疲勞、驅(qū)除抑郁、解除胸悶、恢復(fù)體力，對(duì)身體各器官的健康都很有幫助。多和寶寶溝通，設(shè)法排解他們的緊張和壓力;適當(dāng)帶寶寶做一些戶外活動(dòng)，在大自然中放開(kāi)胸懷，可以使低落的情緒得以改善;當(dāng)然，寶寶也可以參加一些文娛活動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)、曲藝，和其他小朋友一起下棋、畫畫，多笑一笑，使憂愁在愉悅之中悄悄散去。
處暑寶寶防秋燥方法5、首先要多喝水
秋季天氣干燥，媽媽一定要給寶寶多喝水，媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水，并定時(shí)喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。一般每天需要5-8杯水。還可以多吃水分充足的水果，比如梨、蘋果等，也可以水果榨成汁給寶寶喝。
處暑寶寶防秋燥方法6、飲食把好關(guān)
秋季氣候干燥，在干燥的氣候環(huán)境中，寶寶常常會(huì)出現(xiàn)或重或輕的厭食現(xiàn)象。因此爸爸媽媽們?cè)趯殞毜娘嬍成弦欢ㄒ押藐P(guān)口。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，秋季飲食主要以護(hù)陰防燥、滋腎潤(rùn)肺為主。大魚(yú)大肉、生冷、油炸、過(guò)咸、過(guò)甜、辛辣刺激的食物，寶寶要盡量少食，甚至避免。同時(shí)，要以清淡的蔬菜和水果為主，蓮藕、百合、銀耳、菠菜是不錯(cuò)的選擇，梨、甘蔗、石榴等水果也能生精止渴、淡燥養(yǎng)肺。
處暑寶寶防秋燥方法7、多給寶寶洗澡
洗澡有利于皮膚的血液循環(huán)，使肺臟與皮膚保持氣血通暢，使肺得到滋潤(rùn)。洗澡時(shí)可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時(shí)注入數(shù)滴嬰兒潤(rùn)膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤(rùn)膚露。
處暑寶寶防秋燥方法8、勤換衣
秋季晝夜溫差較大，而孩子又活潑好動(dòng)，白天往往運(yùn)動(dòng)得一身汗，因此白天應(yīng)該給孩子適當(dāng)少穿衣服，而早晚天涼的時(shí)候，要注意添衣，避免受涼，防止感冒。
處暑寶寶防秋燥方法9、指導(dǎo)孩子科學(xué)起居
生活規(guī)律，早睡早起。早睡可以順應(yīng)陰精的收藏，以養(yǎng)“收藏之氣”;早起則可順應(yīng)陽(yáng)氣舒長(zhǎng)，舒展肺氣，保持肺臟的健康。并注意經(jīng)常開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣流通，防止呼吸道發(fā)病。
處暑寶寶防秋燥方法10、穿衣多講究
家長(zhǎng)要根據(jù)氣溫特點(diǎn)隨時(shí)為孩子增減衣服。秋季穿衣，關(guān)鍵是講究適時(shí)、適度，切忌過(guò)早給寶寶穿過(guò)多過(guò)厚的衣服。古有“春捂秋凍”之說(shuō)。如果一開(kāi)始就穿得很厚，和冷空氣接觸少，寶寶的適應(yīng)能力就會(huì)減弱。寶寶生性活潑好動(dòng)，穿衣過(guò)多過(guò)后，稍一活動(dòng)就會(huì)大汗淋漓，把內(nèi)衣浸濕，待安靜下來(lái)，經(jīng)冷風(fēng)一吹，就會(huì)傷風(fēng)著涼?？傊?，秋季穿衣服應(yīng)厚薄適當(dāng)，逐漸增加，使寶寶的身體慢慢適應(yīng)冷空氣的刺激，從而提高神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能。
處暑寶寶防秋燥方法11、濕潤(rùn)寶寶小鼻孔
當(dāng)周遭空氣干燥時(shí)，小寶寶的鼻粘膜由于缺乏調(diào)節(jié)濕潤(rùn)的能力，加上鼻腔內(nèi)的血管非常淺表，很容易在不留神之際破裂出血。不要讓寶寶養(yǎng)成挖鼻孔、擤鼻涕的不良習(xí)慣。孩子睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)把被子蓋在下巴以下部位，保持鼻子通暢，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。寶寶房間可通過(guò)加濕器或勤擦地板來(lái)濕潤(rùn)空氣。并注意適量補(bǔ)充些維生素C等制劑。
處暑寶寶防秋燥方法12、保持小屁屁干爽透氣
秋季天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶的小便會(huì)更頻繁，家長(zhǎng)要注意及時(shí)更換紙尿褲。最后，貼身衣物、紙尿褲一定要柔軟。每到季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，患特應(yīng)性皮炎、濕疹等過(guò)敏體質(zhì)的寶寶會(huì)瘙癢加重，容易抓破皮膚，導(dǎo)致皮疹加重，嚴(yán)重的還會(huì)引起感染。因此，最好是選擇使用棉柔親膚材質(zhì)、且有舒適的彈力側(cè)腰圍的紙尿褲，保證寶寶的貼身衣物足夠柔軟舒適。
處暑寶寶防秋燥方法13、滋潤(rùn)寶寶小嫩唇
父母準(zhǔn)備一支寶寶專用潤(rùn)唇膏。早中晚飯后，幫寶寶擦干凈嘴巴，然后涂一次潤(rùn)唇膏，睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤(rùn)唇膏。如果寶寶唇部非常干燥，并有脫皮現(xiàn)象，就要做唇部特別護(hù)理，例如：用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。這些護(hù)理工作可在在睡覺(jué)前進(jìn)行，只要連續(xù)護(hù)理一個(gè)星期，嘴唇就可恢復(fù)潤(rùn)澤。
處暑寶寶防秋燥方法14、給寶寶點(diǎn)銀耳羹
銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血，而且做法簡(jiǎn)單，只要把銀耳泡開(kāi)洗凈后加水熬成瓊脂狀，然后放進(jìn)冰糖，待冰糖溶化后就可給寶寶吃。
處暑寶寶防秋燥方法15、給寶寶做拍肺操
每晚臨睡前，讓寶寶坐在床邊或椅子上，上身正直，兩膝自然下垂，雙手放在大腿上，端正頭部。讓寶寶閉上眼睛，吸氣，同時(shí)抬手以掌心由上往下輕拍胸部?jī)蓚?cè);呼氣時(shí)從下向上輕拍，來(lái)回4-5次;最后睜開(kāi)眼睛，用小手握空拳，交替輕叩背部胸椎數(shù)十下。
處暑寶寶防秋燥方法16、做好補(bǔ)水保濕
補(bǔ)水并不是簡(jiǎn)單地讓寶寶多喝水，還要適當(dāng)?shù)亟o寶寶的小屁屁涂抹嬰兒潤(rùn)膚露。此外，選擇含有蘆薈潤(rùn)膚成分的紙尿褲，如幫寶適棉柔系列，也對(duì)防止小屁屁過(guò)于干燥有好處。
最后提醒，平日里不要給寶寶吃辛辣、刺激的食物，出門時(shí)要結(jié)合當(dāng)日的天氣情況，適當(dāng)?shù)慕o寶寶增減衣物，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。如果寶寶出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱的癥狀，建議及時(shí)送診。