秋季寶寶吃什么食物能止咳化痰
秋季來臨，孩子著涼后出現(xiàn)了咳嗽多痰問題，止咳化痰的食物很多，應(yīng)該如何選擇呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了寶寶止咳化痰的食物，一起來了解吧。
寶寶化痰止咳功效的食物
1、 百合
百合性微寒，具有清肺、止咳、潤(rùn)燥之功效。
2、 鴨梨
中醫(yī)認(rèn)為梨子性寒具有清熱解毒、降火、潤(rùn)肺、化痰之功效。但是對(duì)于脾胃虛寒人人不可食用過多。同時(shí)建議吃梨最好煮著吃，這樣可去掉其濕去，保證其營(yíng)養(yǎng)功效。
3、 白蘿卜
民間素有冬吃蘿卜夏吃姜的習(xí)俗，其實(shí)冬季吃蘿卜不僅具有降火、清熱解毒之功效、同時(shí)還能幫助理氣順氣之作用。雖說白蘿卜不能直接化痰止痰，但是可減少感冒引起的各種不適感。
4、 荸薺
中醫(yī)認(rèn)為荸薺性寒而其同樣具有清熱化痰之功效，特別是對(duì)于食欲不振之人還可適量多吃。因?yàn)檩┧j同時(shí)還具有開胃、消食之功效。
5、 白木耳
白木耳性平，具有化痰、潤(rùn)肺、滋陰之功效。但是記住隔夜的白木耳不要吃。
6、 杏仁
杏仁是為數(shù)不多的溫性同時(shí)又具有潤(rùn)肺、化痰止咳功效的食物。但是研究發(fā)現(xiàn)杏仁有微毒，因此不建議給孩子食用。
7、 橘子皮
橘子皮也就是日常所說的陳皮，具有理氣、除濕、化痰止咳、健胃之功效。
8、白果
白果也就是日常生活中我們所說的銀杏，其不僅具有化痰止咳嗽的功效，同時(shí)還有益氣溫肺之功。但是臨床上也經(jīng)常發(fā)生兒童因?yàn)檎`食白果而中毒的新聞，因此建議對(duì)白果不是很了解之人不要輕易選擇白果。
寶寶止咳化痰的食譜
1.大蒜生姜紅糖水。將大蒜生姜以及紅糖一同放入鍋中熬煮。孩子適量飲用。生姜紅糖水對(duì)于風(fēng)寒感冒問題有良好的治療效果。特別是對(duì)于有咳嗽情況的寶寶，加入少許大蒜，有殺菌的效果，能夠緩解咳嗽問題。
2.蒸大蒜水。準(zhǔn)備新鮮的大蒜，為了讓大蒜更出味道，建議將大蒜拍碎，之后放入碗里，加入少許水喝冰糖，放入蒸鍋中蒸煮半小時(shí)。孩子飲用少許大蒜水，對(duì)于咳嗽問題能夠有所緩解。感冒咳嗽問題的出現(xiàn)，對(duì)于胃部和肺部健康都可能有影響。大蒜是屬于溫性的食物，有殺菌效果，對(duì)于腎虛問題以及感冒咳嗽問題，有改善的作用。
3.花椒冰糖梨。準(zhǔn)備新鮮的梨子，將梨子的內(nèi)核去除，將梨子放入燉鍋中，加入少許花椒和冰糖，放入蒸鍋中蒸鍋半小時(shí)?；ń繁抢孀佑袧?rùn)肺以及止咳的功效。特別是秋季，咳嗽問題時(shí)常出現(xiàn)，秋季吃梨非常適宜。
4.姜末炒雞蛋。準(zhǔn)備新鮮雞蛋，往炒鍋中加入少許麻油，加入姜末翻炒幾下，再放入打好的雞蛋，將雞蛋煎熟即可。孩子由于風(fēng)寒引發(fā)的咳嗽問題，選擇姜末炒雞蛋還是很不錯(cuò)的。
5.胡椒蘿卜湯。準(zhǔn)備少許白胡椒、生姜、陳皮等，準(zhǔn)備新鮮的蘿卜，將蘿卜切成塊狀，放入鍋中煮湯，加入準(zhǔn)備好的白胡椒、生姜和陳皮，再放入少許冰糖即可。早晨的時(shí)候，讓孩子飲用胡椒蘿卜湯，養(yǎng)胃以及清肺效果很好，化痰止咳，緩解咳嗽問題。
6.玉米須橘子皮湯。準(zhǔn)備新鮮玉米須，少許橘子皮，將玉米須和橘子皮一起用水熬煮。橘子皮有止咳功效，玉米須熬湯，降火效果好。寶寶引發(fā)了風(fēng)寒咳嗽問題之后，適量飲用玉米須橘子皮湯吧。
7.豬肺蘿卜湯。準(zhǔn)備新鮮的豬肺，將豬肺清洗干凈，去除血水，切成片狀。將豬肺和蘿卜一同放入水中熬煮，去除浮沫，最后加入少許鹽巴即可。蘿卜有化痰功效，選擇豬肺蘿卜湯，以形補(bǔ)形，效果好。
寶寶咳嗽有痰的護(hù)理誤區(qū)
誤區(qū)一：先止咳后祛痰
“寶寶又咳嗽了?趕緊給他止止咳”這種話，實(shí)在不少見。但這卻是錯(cuò)誤的?？人允侨梭w的防御反射之一，能把呼吸道內(nèi)的異物與分泌物排出體外，所以咳嗽不必急于止咳，應(yīng)該先考慮祛痰。不然往往會(huì)適得其反。
誤區(qū)二：只要是咳嗽，都吃冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨并不是神藥，它只對(duì)風(fēng)熱咳嗽有緩解的效果，對(duì)其他咳嗽，是不起作用的。在沒判斷清楚寶寶咳嗽是屬于哪一種，是不能用冰糖燉雪梨做治療的，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)反效果的。
誤區(qū)三：對(duì)輕微咳嗽不上心
有的寶寶咳嗽只是輕微程度，不發(fā)燒也不流鼻涕，父母就會(huì)以為這不嚴(yán)重，沒有上心。殊不知，如果寶寶咳嗽超過四個(gè)星期，小病沒痊愈，大病容易來。因此，如果寶寶咳嗽有痰一個(gè)月沒有痊愈，一定要上醫(yī)院找醫(yī)生診斷治療，千萬不能拖延。
誤區(qū)四：頻繁換藥
“寶寶都咳嗽一個(gè)星期了，怎么還沒有好?”遇到這種情況，很多媽媽會(huì)自作主張，選擇換藥或者直接換醫(yī)生。然而，事實(shí)卻是一般的咳嗽都要3-15天才能好，頻繁更換藥物，等于又給寶寶增加負(fù)擔(dān)，寶寶身體又得重新適應(yīng)新的藥物。
誤區(qū)五：橘子就是能治咳嗽
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
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