孕婦能不能吃百香果
孕婦能不能吃百香果
百香果,學(xué)名西番蓮,又稱雞蛋果、熱情果、西番果，孕婦能吃百香果嗎？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的孕婦能吃百香果嗎，歡迎閱讀。
孕婦能吃百香果嗎
孕婦是可以吃百香果的。孕婦食用百香果可以增強(qiáng)免疫力，緩解便秘，安定情緒，鎮(zhèn)定安神，既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，也幫助休息養(yǎng)神。
百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;還能治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃 痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。
百香果有凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善、美化容顏的作用孕婦在懷孕期間會(huì)有很嚴(yán)重的嘔吐現(xiàn)象，而且常常有想吃酸味食物的沖動(dòng)，那么百香果就是不錯(cuò)的選擇哦!因?yàn)榘傧愎乃嵛队泻芎玫木徑鈬I吐的效果。
孕婦吃百香果的好處
好處一，百香果中所有的膳食纖維可以對(duì)我們的腸道起來潤(rùn)腸通便的效果，可以用來緩解孕期孕媽媽便秘的癥狀。
好處二，在懷孕期間孕媽媽都多多少少會(huì)有妊娠反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，就會(huì)想要吃酸的來緩解。那么百香果就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，不僅可以緩解妊娠反應(yīng)給孕媽媽帶來的嘔吐反應(yīng)，也能增強(qiáng)孕媽媽的食欲。
好處三，其實(shí)百香果中有著非常不可思議的養(yǎng)顏效果，其中所含有的SOD酶，可以清楚孕媽媽體內(nèi)的自由基，避免有害物質(zhì)沉積，從而起到改善孕媽媽皮膚和排毒養(yǎng)顏的作用。
好處四，百香果對(duì)防止高血壓也有一定的效果，可以很好的緩解和預(yù)防妊娠高血壓的發(fā)生。
孕婦吃百香果對(duì)胎寶寶的好處
百香果中所富含有多種天然的營(yíng)養(yǎng)元素，比如維生素C，維生素A、維生素B，鈣，磷等。這些營(yíng)養(yǎng)元素可以促進(jìn)胎寶寶的大腦發(fā)育，記憶力，智商，視力，牙齒，骨骼等方面的發(fā)育，同時(shí)還能增強(qiáng)胎寶寶機(jī)體的免疫力和氣質(zhì)。
友情提示，雖然百香果會(huì)給孕媽媽帶來的好處有那么多，但是小編還是建議孕媽媽要食用的時(shí)候要適可而止哦!
百香果的特性與功效
百香果因其果汁營(yíng)養(yǎng)豐富，氣味特別芳香，可散發(fā)出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為“百香果”，又有“果汁之王”之美稱。
功效：百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用，改善皮膚、美化容顏。對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
百香果又稱西番蓮，性溫，其中含有17周氨基酸，富含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和糖，維生素，胡蘿卜素，鈣等多種對(duì)我們?nèi)梭w有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更是富含有相當(dāng)豐富的維生素C和維生素E。
能對(duì)我們?nèi)梭w起到舒緩焦慮緊張，抑郁寡歡，和神經(jīng)緊張所引起的頭痛，更能起到提神醒腦，幫助消化，化痰止咳，滋補(bǔ)強(qiáng)身，護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。同時(shí)百香果的根莖葉都可以作為藥用，可以起到消炎止痛，降脂降壓等功效。
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