風(fēng)熱感冒飲食注意什么

風(fēng)熱感冒飲食注意什么

　　風(fēng)熱感冒一般表現(xiàn)為口干、喉嚨痛、大便干、舌苔發(fā)黃、舌頭發(fā)紅，痰等分泌物也會比較黃。

　　凡感冒期間，無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

　　風(fēng)熱感冒者還應(yīng)忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
下面小編重點為您介紹風(fēng)熱感冒不能吃什么。

　　1、羊肉：羊肉為溫補性食物，風(fēng)熱感冒之人切勿服食。

　　2、狗肉：狗肉性溫，為溫補助陽食物，風(fēng)熱感冒發(fā)熱咳嗽痰多之人，自當(dāng)忌食。

　　3、雞肉：雞肉甘溫補益之物，感冒期間忌食補品，以防閉門留寇。

　　4、海參：海參性溫味咸，能滋陰益精養(yǎng)血，無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒期間，皆當(dāng)忌之。

　　5、胡椒：胡椒性熱，味辛，凡熱病，包括風(fēng)熱感冒發(fā)燒者，食之益增其疾，切忌食用。

　　6、荔枝：荔枝性溫，味甘酸，多食則發(fā)熱，故風(fēng)熱感冒發(fā)燒者切忌食用。

　　7、桂圓：桂圓性溫，味甘，有溫補氣血的作用，故風(fēng)熱感冒者切忌食之。

　　8、櫻桃：櫻桃性溫味甘，有益氣作用，有寒熱病人不可食。

　　9、大棗：大棗性溫味甘，能補氣養(yǎng)血，但易助痰濕，斂外邪，故風(fēng)熱感冒者忌食之。

　　得了風(fēng)熱感冒后有禁忌：要忌助火的食物。尤其小兒風(fēng)熱感冒后，飲食上不能大魚大肉、辛辣刺激。需盡量吃清淡的食物，盡量不要給腸胃添加負擔(dān)。應(yīng)該食用一些涼性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、梨等。

　　風(fēng)熱感冒吃什么好?

　　對于風(fēng)熱感冒，可適當(dāng)吃點白菊花、地瓜、梨、百合等。白菊花有疏風(fēng)、清熱、解毒功效，可用白菊花5克，開水沖泡，代茶飲。地瓜可生吃或煮食，最宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時食用。

　　梨子能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時食用。對于風(fēng)熱感冒咳嗽者，可用生梨一個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉水服。

　　板藍根也不能包治風(fēng)熱感冒

　　中藥板藍根沖劑是人們感冒時的常用藥，并且很多人還經(jīng)常將板藍根作為感冒預(yù)防藥服用。其實，這里也有誤區(qū)。

　　板藍根味苦性寒，有清熱解毒，涼血利咽的功效，并有抑制病菌及病毒的作用，它能夠提高人體的免疫功能和抗血小板聚集，對于治療上呼吸道感染及咽喉腫痛等確實有較好療效。但板藍根同樣也易傷脾胃，所以中醫(yī)認為屬于脾胃虛寒體質(zhì)的人最不適宜服用板藍根。

　　對于任何一種疾病，無論預(yù)防還是治療都要講究辨證，切不可盲目服用藥物，否則會適得其反。服用板藍根等中藥時，要依據(jù)不同的感冒疾病征候和患者不同的身體狀況進行選用。

　　同樣患風(fēng)熱感冒，不同患者也存在夾濕、內(nèi)熱等個體差異，用藥需要區(qū)別對待，對癥下藥。板藍根藥性寒涼，對于風(fēng)熱夾濕感冒患者就不太適宜，久服容易傷及脾胃。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，多服板藍根，更容易引起消化不良等癥狀。