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女人補(bǔ)氣血的中藥配方有哪些

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女人補(bǔ)氣血的中藥配方有哪些

  女人氣血不足會(huì)引起很多疾病,而補(bǔ)血有很多方法,中藥就是其中之一,通過(guò)日積月累的調(diào)理可以漸漸恢復(fù)身體,讓你恢復(fù)好氣色。那么補(bǔ)氣血的中藥有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于女人補(bǔ)氣血的中藥配方,希望能幫到你。

  女人補(bǔ)氣血的中藥配方

  偏方1

  大棗10~15個(gè),粳米100g。加水,二者一起煮粥。

  本方補(bǔ)氣血,健脾胃,對(duì)于胃虛食少,脾虛便溏,氣血不足,以及血小板減少、貧血、慢性肝炎、營(yíng)養(yǎng)不良有較好效果。

  偏方2

  粳米100g,新鮮牛奶半磅。先以粳米煮粥,待粥將熟時(shí),加入牛奶再煮為粥。

  本方補(bǔ)虛損,潤(rùn)五臟,益老人;適用于中老年人體恤衰弱,氣血虧損,病后虛贏、口干作渴,以及反胃膈,大便燥結(jié)等癥。

  偏方3

  取約3斤重母雞1只,粳米100g。將母雞剖洗干凈,濃煎取汁,以原汁雞湯分次同粳米煮粥,先用旺火煮沸,再改用微火煮到粥稠即可。

  偏方4

  牛肉1kg,食鹽適量,黃酒250ml。將牛肉洗凈,切成小塊,放入鍋中,加水適量,大火煮開(kāi),去除血污和浮沫,繼續(xù)小火煎煮半小時(shí),調(diào)入黃酒和食鹽,煮至肉爛汁稠時(shí)即可?;穑渥舨褪秤?。

  本方補(bǔ)脾胃,益氣血,適于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。

  偏方5

  童子雞1只,黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺,去除內(nèi)臟和雞毛,洗凈切塊,在汽鍋內(nèi)放入雞塊,并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料,不加水,利用汽鍋生成的蒸餾水,制得“雞露”。佐餐,飲露食肉。

  偏方6

  松子仁50g,蜂蜜25g,胡桃肉50g。松子仁、胡桃肉搗成碎末,與蜂蜜拌勻,上火煮沸遂?;?,待冷裝瓶備用。

  本方潤(rùn)肺益腎、補(bǔ)中肥健,適用于身體瘦弱者長(zhǎng)期服用。

  女人補(bǔ)氣血的中藥

  第一:黑枸杞

  黑枸杞是一種常見(jiàn)的中藥,同時(shí)特也是一種食材,能夠直接做菜服用,甚至于他也是一種茶,可以直接用開(kāi)水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素,這種物質(zhì)能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力,并且對(duì)于腎臟具有很好的補(bǔ)益作用,服用之后能夠起到延緩衰老、安神不學(xué)以及改善睡眠的作用,并且對(duì)于眼睛具有很好的滋養(yǎng)作用,對(duì)于癌癥也具有一定的防治作用。

  第二:當(dāng)歸

  當(dāng)歸是一種常見(jiàn)的中藥材,他具有很好的補(bǔ)氣血的作用,如果和黃芪搭配之后效果更好。

  第三:黃芪

  黃芪性溫,中醫(yī)方面認(rèn)為黃芪的主要功效就是補(bǔ)氣升陽(yáng)以及益氣固表的功效,對(duì)于一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等癥狀具有很好的治療作用。特別是對(duì)于治療一些氣衰血虛的癥狀都具有很好的療效。

  女人補(bǔ)氣血的誤區(qū)

  1、蔬菜水果不可以補(bǔ)鐵

  進(jìn)行補(bǔ)血的時(shí)候,很多人以為多吃水果對(duì)補(bǔ)血沒(méi)有什么功效,其實(shí),這也是一種嚴(yán)重的誤區(qū)。多數(shù)人不知道多吃蔬菜、水果對(duì)補(bǔ)鐵也是有用的。蔬菜、水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋(píng)果酸,可與鐵形成絡(luò)合物,從而使鐵在腸道內(nèi)的溶解度增加,幫助人體對(duì)鐵的吸收。

  2、要多吃補(bǔ)血鐵劑或食物補(bǔ)血

  進(jìn)行補(bǔ)血的時(shí)候,就是要在醫(yī)生的建議下,不然也是很容易造成嚴(yán)重的后果的。人體造血需要大量鐵元素,而補(bǔ)血的鐵劑能夠快速的改善缺鐵性貧血的癥狀,但是,不能多吃。如果一次攝入過(guò)多的鐵,就有可能造成鐵中毒。輕微者會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心、腹瀉休克的癥狀,嚴(yán)重者會(huì)昏迷死亡。所以,補(bǔ)血時(shí),我們應(yīng)該循序而補(bǔ),遵循“小量、長(zhǎng)期”的原則,避免鐵中毒,如果是服用鐵劑,應(yīng)該在醫(yī)生囑咐下使用。

  3、貧血多喝牛奶

  牛奶就是我們健康不可缺少的食物,但是,牛奶的飲食也并不是一種萬(wàn)能的飲食。不少人會(huì)以為牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于貧血的人有幫助,能夠幫助鐵的吸收,但是,事實(shí)恰恰相反。牛奶不能幫助人體對(duì)鐵的吸收,還會(huì)妨礙人體對(duì)鐵的吸收。在食用補(bǔ)鐵食物或者補(bǔ)血?jiǎng)r(shí),應(yīng)避免與牛奶或者其他堿性物質(zhì)同時(shí)食用,不然會(huì)降低腸胃道內(nèi)已有的含鐵量。

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