女性腎虛吃什么中藥調(diào)理
女性腎虛吃什么中藥調(diào)理
腎虛也是女性的一大健康問(wèn)題，女性腎虛會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟、怕冷，怎么治療腎虛吃什么中藥調(diào)理呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
治療女人腎虛的中藥
干貝
又稱(chēng)江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚(yú)
又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
栗子
性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者最宜食用。
山藥
味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃
核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤(rùn)腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
黑豆
黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米
具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。有利于防治頭昏、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥。
女性腎虛補(bǔ)腎中藥茶
第一：核桃蜜茶
做法：將核桃仁和紅茶一起研磨成粉，然后加入少量的蜂蜜一起放入杯子之中用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子大約三分鐘之后就可以飲用了。
功效：這種中藥茶具有很好的溫陽(yáng)補(bǔ)腎的效果，對(duì)于遺精還有腎功能不強(qiáng)還有長(zhǎng)期陽(yáng)痿的患者。
第二：杜仲茶
做法：將杜仲葉還有紅茶準(zhǔn)備好，然后將杜仲葉切碎備用，和茶葉一起放入茶杯之中用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子十五分鐘之后十分鐘之后就可以了。
功效：這種中藥茶能滋補(bǔ)肝腎還具有強(qiáng)健筋骨的功效，并且能提高性能力，對(duì)于一些尿頻尿急以及陽(yáng)痿早泄具有很好的治療效果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用杜仲茶，能夠很好的治療高血壓、心臟病等等，并且還具有延年益壽以及延緩衰老的作用。
第三：菟絲子茶
做法：將菟絲子和紅茶一起碾碎之后加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡，服用的時(shí)候可以根據(jù)口味的不同加入少量的冰糖。
功效：這道方子對(duì)于陽(yáng)痿、遺精的情況具有很好的治療效果，能夠起到很好的補(bǔ)陰益陽(yáng)的作用，對(duì)于眼睛還有不孕不育、性能力低下以及消渴癥等等具有很好的調(diào)節(jié)作用。
第四：益智仁茶
做法：將益智仁搗碎，然后和紅茶一起放入杯子之中用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，十分鐘之后就可以取下蓋子開(kāi)始服用了。
功效：這道方子具有非常好的溫腎壯陽(yáng)的作用，對(duì)于一些由于腎虛所引起的腰酸還有陽(yáng)痿、滑精的作用，另外，如果出現(xiàn)了心煩意亂的情況，服用這道益智仁茶具有很好的功效。
第五：蝦米
做法：將曬干之后的蝦米和紅茶一起放入杯子中用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，十五分鐘左右就可以飲用了。
功效：這道方子具有很好的滋補(bǔ)腎虛的作用，在沿海地帶非常的流行。經(jīng)常服用能很好的治療一些腎虛所引起的腰酸還有陽(yáng)痿的情況。另外，在日常生活中可以經(jīng)常的服用，并且不需要經(jīng)常換茶葉，等到蝦米還有茶葉已經(jīng)沒(méi)有味道之后可以直接將渣滓服用，然后再換新的。
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