吃什么食物對(duì)心臟好
吃什么食物對(duì)心臟好
心臟病人吃什么好呢?很多人都有心臟病，所以在平時(shí)要特別注重飲食，那么你們知道心臟病人吃什么好嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你介紹心臟病人吃什么好，歡迎大家來(lái)到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)。
心臟病人吃什么好介紹
1. 心臟病人要多吃黑芝麻2. 心臟病人要多吃燕麥3. 心臟病人要多吃魚(yú)類(lèi)4. 心臟病人要多吃紅棗5. 心臟病人要多吃豆腐二、心臟病的治療方法
1. 病因治療心臟病的方法2. 解剖病變的治療心臟病的方法3. 病理生理的治療心臟病的方法4. 康復(fù)治療心臟病的方法三、有關(guān)心臟病的知識(shí)
1. 心臟病的檢查2. 如何預(yù)防心臟病心臟病人吃什么好
1、心臟病人要多吃黑芝麻
黑芝麻含有豐富的維生素E,對(duì)維持血管壁的彈性作用巨大。另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓、?防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分藏在種子里。因此,必須破殼吃才有效。建議先炒一下,使其爆開(kāi),或是將黑芝麻打磨成粉食用。
2、心臟病人要多吃燕麥
燕麥含有豐富的亞油酸和B族維生素,可以防止動(dòng)脈硬化的粥樣斑塊形成。此外,由于燕麥中含有大量的水溶性纖維素,能降低血中膽固醇含量,因此,經(jīng)常食用燕麥,可以平衡膳食、均衡營(yíng)養(yǎng),預(yù)防高血壓和心腦血管疾病。燕麥可用水或牛奶來(lái)煮,還可加入果仁或新鮮水果,既營(yíng)養(yǎng)又美味。此外,食用全麥面包也有同樣的功效。
3、心臟病人要多吃魚(yú)類(lèi)
魚(yú)類(lèi)比大多數(shù)肉類(lèi)所含的脂肪和飽和脂肪酸都低,特別是海魚(yú),其ω-3脂肪酸含量較高,能增加血液中“好”的膽固醇,協(xié)助清除“壞”的膽固醇。研究表明,這種脂肪酸還能減少中風(fēng)的危險(xiǎn),這也是食海魚(yú)多的國(guó)家和民族中風(fēng)發(fā)病率低的原因之一。海魚(yú)最好清蒸,這樣可以最大限度地保護(hù)其中的營(yíng)養(yǎng)素不受破壞。
4、心臟病人要多吃紅棗
中醫(yī)認(rèn)為大棗性味甘,溫,有養(yǎng)胃健脾,益血壯身之功效?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究其含有的環(huán)磷酸腺,可以擴(kuò)張血管,增強(qiáng)心肌收縮力,能使血中含氧量迅速增強(qiáng),這樣供給心臟的氧氣也會(huì)隨之增加,加速新陳代謝!同時(shí)改善心肌營(yíng)養(yǎng),對(duì)于保養(yǎng)心臟十分有益。女孩子在生理期時(shí)在大麥茶中放6—8顆紅棗,能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)師建議大家:紅棗是不可以和蔥,各種維生素以及黃瓜、籮卜,還有動(dòng)物肝臟以及退熱藥、苦味健胃藥及祛風(fēng)健胃藥德國(guó)這些食物和藥品一起吃的。
5、心臟病人要多吃豆腐
豆腐是由大豆而來(lái),豆腐中含有大豆蛋白,大豆蛋白能夠提供一種黃酮類(lèi)物質(zhì),能夠顯著降低低密度脂蛋白水平,維護(hù)心臟的健康。
心臟病的治療方法
1、病因治療心臟病的方法
對(duì)病因已明確的患者,積極治療病因可收到良好效果。
2、解剖病變的治療心臟病的方法
用介入或外科手術(shù)治療可糾正病理解剖改變,目前大多數(shù)先心病可用外科手術(shù)或介入治療根治。
3、病理生理的治療心臟病的方法
對(duì)目前尚無(wú)法或難于根治的心血管病,主要是糾正其病理變化。
4、康復(fù)治療心臟病的方法
根據(jù)患者的心臟病變、年齡、體力等情況,采用動(dòng)靜結(jié)合的辦法,在恢復(fù)期盡早進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),對(duì)改善心臟功能,促進(jìn)身體健康有良好的作用。在康復(fù)治療中要注意心理康復(fù),解除思想顧慮,加強(qiáng)與疾病作斗爭(zhēng)的信心?；謴?fù)工作或?qū)W習(xí)后要注意勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化。
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